Всё про вумбилдинг (интимная гимнастика для женщин): что это такое, показания и противопоказания, комплекс упражнений, альтернативные методы.

тобы безопасно и эффективно похудеть, необходимо придерживаться определенных правил. Строго следуя им, с лишним весом очень легко распрощаться. Все, что нужно

Блог компании Grand-Clinic

Упражнения для спины: комплекс ЛФК для поясничного отдела позвоночника, для шейного отдела и грудного отдела.

Наша специализация – лазерная косметология и эпиляция. Лазеры – самая точная технология, дающая почти мгновенный эффект. Мы сочетаем лазеры с инъекциями, нитевым лифтингом и аппаратами от мировых лидеров.

тобы безопасно и эффективно похудеть, необходимо придерживаться определенных правил. Строго следуя им, с лишним весом очень легко распрощаться. Все, что нужно

Бесспорный плюс занятий танцами — в том, что они помогают держать себя в хорошей физической форме. Вы получаете возможность скорректировать свою фигуру и шанс значительно похудеть.

Самое проблемное место у молодой матери – слабые мышцы живота после родов. Во время беременности сильно увеличивается жировая прослойка, а тонус прямых мышц ослабевает из-за чрезмерного растяжения матки, что сказывается на внешнем виде.

Как йога может помочь справиться с целлюлитом. Какие упражнения выбрать. Правильная техника выполнения асан.

Многие люди предпочитали самостоятельные тренировки в домашних условиях и до закрытия фитнес-центров. Причины разные. Кто-то не любит заниматься в компании незнакомцев, кто-то стесняется своих слабостей и боится показаться слабым и неуклюжим, кто-то считает абонемент в спортзал лишней статьёй расхода, а у кого-то просто нет времени на походы в фитнес-клубы. В любом случае уметь правильно заниматься дома полезно даже в качестве дополнительной нагрузки.