Пиявки для похудения куда ставить

Гирудотерапия — похудение с помощью пиявок

Пиявки для похудения используются очень давно. Природа дарит нам неограниченные возможности для поддержания здоровья. Самые известные методы исцеления и сохранения красоты применялись нашими предками в течение многих лет. Опыт поколений, обобщенный учеными и народными целителями, показывает, что не стоит пренебрегать лечебными средствами, которые не имеют отрицательных побочных эффектов.

Гирудотерапия — целая наука о воздействии пиявок на организм человека. Лечение многих заболеваний, активизация обмена веществ, омоложение и избавление от лишнего веса — вот неполный перечень тех процессов, которые можно запустить с помощью вещества под названием гирудин.

Что представляет собой лечение пиявками

Чтобы запустить процесс похудения, специалистами традиционной медицины используются разные приемы, вплоть до оперативного вмешательства.

Мастера гирудотерапии используют пиявок для похудения, чтобы избавить желающих сбросить лишний вес от изнуряющего голодания, всевозможных диет, построенных на ограничениях в питании, и тяжелых физических нагрузок.

Пиявка — это кровососущий червь. Его челюсти подобны присоске, с помощью которой он совершает укус и насыщается кровью. Вся суть терапии заключается в том, что в жидкости, выделяемой червями во время укуса, содержатся активные вещества, положительно влияющие на работу организма человека. Это дает ему возможность самостоятельно справиться с проблемой лишнего веса. Пиявки ставятся на определенные активные точки, воздействие на которые позволяет запустить обменные процессы.

Польза лечения пиявками

  • повышается общий тонус организма;
  • разжижается и обогащается кровь;
  • сосудистая система насыщается кислородом;
  • выводится избыток жидкости;
  • нормализуется гормональный баланс.

Состав жидкости, выделяемой пиявками

Богатый на ферменты сок, который пиявки впрыскивают в кровь человека, дает возможность запустить важные процессы. Чаще всего они замедляются или вовсе останавливаются по причине заболеваний, стрессов, неправильного образа жизни, снижения иммунитета. Слюна маленького «целителя» содержит следующие вещества:

  • Гирудин — фермент, который способствует разжижению крови, влияет на свертываемость, понижает уровень холестерина.
  • Бделлины — микрокомпоненты, влияющие на расщепление жиров и замедляющие усваивание пищи.
  • Гиалуронидаза — вещество, избавляющее организм от отеков, способствует выведению лишней жидкости.
  • Дестабилаза восстанавливает нервные окончания, влияет на иммунитет.

Сеанс гирудотерапии

Помогают ли пиявки избавиться от лишнего веса? Безусловно, это один из самых эффективных способов легко и безболезненно запустить процесс похудения. На сеансе специалист должен поместить червей на те точки, которые отвечают за аппетит. Чаще всего такие зоны находятся в районе ушной раковины и крестца.

Устанавливать пиявок на живот для похудения не рекомендуется. Если только необходимость в такой процедуре возникла не по причине ожирения, а исходя из желания запустить обменные процессы, маленьких «целителей» закрепляют в зоне печени.

Пиявка устанавливается на полчаса. После насыщения кровью она сама отваливается и может быть использована вторично только для одного и того же пациента. В клиниках кровососущих используют одноразово.

Правила проведения сеанса

  • Лучше всего проводить терапию ближе к вечеру, поскольку после сеанса организм требует отдыха.
  • Одного раза для получения эффекта похудения недостаточно. Желательно пройти курс гирудотерапии, чтобы результат был ощутимым и видимым.
  • Чтобы помочь организму очиститься, следует увеличить объем употребляемой в сутки чистой питьевой воды. Активизация обмена веществ потребует большого количества влаги.
  • Сеанс необходимо проводить под присмотром врача. Лучше всего это сделать в специализированной клинике.
  • В период прохождения курса процедур рекомендуется употреблять побольше пищи, богатой клетчаткой, или добавить к рациону обычную сухую клетчатку.
  • Вредные привычки, такие как курение или употребление алкогольных напитков, несовместимы с процессом лечения пиявками.

Противопоказания к проведению гирудотерапии

Важно, чтобы процесс лечения или избавления от лишнего веса не навредил организму. Консультация специалиста позволит ознакомиться с сутью гирудотерапии и предупредить осложнения, возможные при влиянии на организм пиявок.

Противопоказаниями к использованию являются:

  • плохая свертываемость крови, гемофилия;
  • неустойчивая психика;
  • инфекционные заболевания;
  • кровотечения;
  • гипотония;
  • онкологические заболевания;
  • беременность и лактация;
  • аллергическая реакция на гирудин.

Преимущества похудения с помощью гирудотерапии

  • Процесс похудения с помощью пиявок является безболезненной и комфортной процедурой, которая дает быстрый и заметный результат.
  • Минимум побочных эффектов позволяет использовать данный метод людям в любом возрасте.
  • Гирудотерапия не требует дополнительных финансовых вложений, нагрузок или диет.
  • В процессе проведения процедур худеющий находится под присмотром специалиста, который может наблюдать эффективность курса и консультировать пациента.
  • Гирудотерапия имеет много положительных эффектов: это улучшение кровообращения, насыщение организма кислородом, укрепление иммунитета.

Отзывы худеющих с помощью гирудотерапии

Те, кто не смог получить ожидаемый результат от применения диет, зачастую обращаются к гирудотерапии для похудения. Отзывы людей, прошедших подобную процедуру, говорят сами за себя.

Я неоднократно читала про лечение пиявками. Но не представляла себе, что можно таким способом избавиться от лишних килограммов. Мне попалась на глаза реклама клиники, где проводят сеансы гирудотерапии, и я решила попробовать. Надо сказать, что эффект был неожиданным. Пройдя 10-дневный курс, я потеряла 5 кг. Несмотря на то что лишних у меня все 10, я была рада. Никогда еще похудение не давалось мне так легко. Кроме того, я заметила, что стала лучше чувствовать себя во всех отношениях. Притупилось чувство голода, появилась энергия. Даже кожа лица, как мне кажется, порозовела. Я очень довольна.

Меня уговорили сходить к специалистам по установке пиявок на активные точки. Я очень страдаю от лишнего веса. Что только не пробовала — но вес все равно возвращался. Решила сходить на консультацию к гирудотерапевту. Но увидев этих червяков, поняла, что не смогу. Тем более что меня предупредили: ставить их будут за ушной раковиной. Я очень боюсь всяких насекомых. Не решилась на процедуру только из-за своего страха.

Я хотел самостоятельно приобрести пиявки для похудения, но куда их ставить? Решил не рисковать и обратиться к специалистам. Процедура мне понравилась. Этих кровососов установили на область печени. Боли не почувствовал — так, легкое покалывание. Процедура понравилась. Решил проделать полный курс. Потом порекомендовал жене — у нее тоже лишний вес имеется. Теперь худеем вместе.

Если пиявки вызывают страх или отвращение, следует найти информацию о них и почитать, что представляют собой эти существа. На самом деле, они не приносят вреда. Наоборот, влияние слюны на организм может лишь помочь справиться с проблемой лишнего веса.

Каково же мнение специалистов на этот счет? Пиявки давно уже занесены в реестр лечебных средств и разрешены для продажи в аптеках. Однако самостоятельное использование может привести к ухудшению состояния здоровья или просто не дать никакого результата. Врачи знают, что такое гирудотерапия, точки присасывания пиявок, а также схемы для похудения. Поэтому прежде, чем принять решение, следует обратиться за консультацией к специалисту, выяснить, можно ли именно вам худеть с помощью подобной процедуры и лишь после этого начинать курс сеансов.

Использование гирудотерапии для похудения

Когда изнуряющие спортивные тренировки и долгие диеты уже не помогают, на помощь в похудении приходит нетрадиционная медицина. Современные лечебные и косметологические центры уже много лет предлагают услуги гирудотерапии для коррекции фигуры и избавления от лишнего веса. Однако некоторые люди до сих пор сомневаются в эффективности лечения пиявками.

Похудение с помощью пиявок начали практиковать еще в эпоху Средневековья. Тогда обнаружилось, что длительная гирудотерапия позволяет избавиться от 10 кг избыточной массы тела, причем никакого дискомфорта после такой резкой потери не ощущается. Кроме того, уже первые лекари Европы стремились за счет пиявок избавить пациентов от причин ожирения и его последствий.

Результативность гирудотерапии при лишнем весе

Строго говоря, любой гирудотерапевт скажет вам, что при помощи пиявок бороться можно только с тем лишним жиром, который вызван неправильным питанием. Эффективность лечения ожирения в таком случае вызвана следующими процессами:

  • При употреблении неправильной пищи организм человека постепенно зашлаковывается. Из-за этого кровь в печени застаивается и повышается уровень вырабатываемой желчи.
  • Желчь не дает пище перевариваться на 100%, от чего процент шлаков, токсинов и жира растет. Эти компоненты не дают человеку энергии, а просто откладываются в его теле.
  • Когда во время гирудотерапии пиявок размещают на животе, начинается процесс высасывания застоявшейся крови из самой глубины организма.
  • Происходит перезагрузка работы основных органов, например, печени. Повышается приток новой артериальной крови, налаживаются обменные процессы, а все питательные вещества правильно поглощаются организмом. В итоге – количество жировых отложений начинает уменьшаться или, по крайней мере, перестает расти.
Читайте также  Шорты для похудения

Специалистами также доказана результативность гирудотерапии при работе с так называемыми проблемными зонами. Видимый косметологический эффект процедуры связан с содержанием в слюне пиявок таких ферментов, как липаза и гиалуронидаза. Эти вещества борются с жиром и разрастанием соединительных тканей, которые и провоцируют целлюлит. Ферменты способствуют выводу воды из организма и образованию лимфы для очищения организма.

Как проходит процедура?

Важный вопрос при изучении гирудотерапии для похудения – куда ставить пиявки эффективнее всего? Врачи считают, что биологически активные или акупунктурные точки постановки будут самыми действенными при любых целях лечения. Существуют классические схемы размещения, но они могут корректироваться с учетом индивидуальных особенностей и, прежде всего, состояния фигуры. В частности, полезнее всего класть кровососов в места максимальных жировых отложений. Однако надо избегать участков с истонченной кожей и крупными венозными сосудами. При проблемах с печенью стоит разместить несколько пиявок в зоне правого подреберья.

В общем виде лечение у людей с ожирением или целлюлитом выглядит следующим образом:

  1. Специалист размещает, в среднем, по три пиявки на одну зону проекции больного органа или проблемного участка.
  2. Голодные пиявки начинают высасывать кровь. У них уходит 30-40 минут на насыщение, при этом не ощущается никакой боли или дискомфорта.
  3. Насытившись, кровососы отваливаются, а на теле человека остаются мелкие и быстро заживающие ранки.

Чтобы похудеть с заметными результатами и надолго сохранить успешный эффект, рекомендуется посетить 5-10 процедур гирудотерапии с равным интервалом перерыва. Практика показывает, что пяти сеансов с 5-10 пиявками хватает для потери нескольких сантиметров в талии или бедрах. Если же раз в год проходить двухнедельный курс, можно избавиться от 4-6 кг лишнего веса без ограничений в рационе и физических упражнений.

Гирудотерапия успешно применяется и в косметологии — подробнее об этом читайте ЗДЕСЬ.

Автор статьи: Ольга Черноталова

Практикующий гирудотерапевт, член Московского Альянса Гирудотерапевтов с 2013 года.

Пиявки против ожирения: лечиться противно, но эффективно и безвредно

Врачи выделяют три типа ожирения: спровоцированное неправильным питанием, гормональное и гипоталамическое. Самая распространенная причина увеличения форм – первая. Если азартно поедать что попало, организм растет, как на дрожжах, и откладывает запасы в проблемных зонах: у женщин – это область бедер, у мужчин – живот. Именно такой тип ожирения можно успешно лечить с помощью пиявок.

Пиявочная технология

Заголовок
Цены на услуги гирудотерапевта могут колебаться от 100 до 1000 рублей за одну пиявку. Цена зависит от многих факторов: от квалификации гирудотерапевта, от уровня салона или клиники, от качества процедуры – профилактика или лечение острого заболевания. Средняя цена на процедуру с постановкой 5-7 пиявок составляет 1500 рублей.

Гирудотерапевты обращают свое страшное оружие – пиявок – не на само ожирение, а на лечение его причин и следствий. Причины отложения ненужных запасов таковы: организм не растрачивает столько энергии, сколько получает из пищи. В результате жир откладывается в так называемых «жировых депо».

А все остальные ненужные вещества, полученные в результате переедания или неправильно сбалансированной диеты, организм раскладывает в виде шлаков по всем возможным закуткам: в кишечник, желчный пузырь, почки и т.д.

В итоге формируется замкнутый круг. Из-за ожирения и зашлакованности в печени случается застой крови, она начинает вырабатывать «слабую» желчь, которая не способствует хорошему перевариванию пищи. А плохо переваренная пища откладывается в тот же жир и шлаки и не дает телу энергии.

В случае, если организм в прямом смысле слова замучен неправильным питанием, никакие диеты и физические нагрузки в спортзале не помогут тебе похудеть. Тренажеры будут просто лишать последних сил. А немногочисленная диетическая еда будет продолжать загрязнять организм – и вес будет оставаться прежним.

С помощью пиявок можно разорвать заколдованный круг. В рамках одной процедуры гирудотерапевт ставит от 5 до 10 пиявок на живот. Да, ощущение неприятное! Придется усиленно думать о прекрасном, чтобы отвлечься. Зато результат не заставит себя ждать: пиявки высасывают «дурную», застоявшуюся кровь из глубины организма.

Таким образом вокруг печени, желудка, поджелудочной (в зависимости от места, на которое поставлена пиявка) устраняется застой крови, в орган поступает новая артериальная кровь. Используя компьютерную терминологию, орган по факту «перезагружается», обновляется благодаря притоку свежих питательных веществ.

Например, печень после пиявочного обновления начинает вырабатывать «острую», насыщенную желчь, которая интенсивно переваривает пищу и позволяет организму получать максимум питательных веществ из минимального количества пищи.

Заголовок
Из-за того, что впрыскиваемый в место пиявочного укуса гирудин повышает проницаемость капилляров, после процедуры место укуса очень чешется. Есть много способов унять зуд: натереть место укуса разрезанным чесноком или долькой лимона, полить горячей водой, намазать смесью глицерина и нашатырного спирта. Выяснить, что поможет именно тебе, можно только экспериментально.

Для более-менее качественного очищения организма необходимо в среднем провести от 5 до 10 процедур с интервалом, который устанавливается индивидуально.

Косметический эффект

В дополнение к очистке организма, которая при правильной терапии позволит тебе похудеть, можно ставить пиявок на сами проблемные места – жировые отложения.

Пиявки атакуют проблемные места своим секретом: они выпрыскивают в ткани гирудин, благодаря которому организм получает местную анестезию. Но главное, в состав гирудина входят липазы (вещества, расщепляющие жир) и гиалуронида́зы (вещества, усиливающие проницаемость тканей). Благодаря этому «впрыскиванию» из жировых отложений выводится излишек жидкости, к тканям поступает свежая артериальная кровь. Организм вырабатывает излишек лимфы, которая «промывает» проблемное место, очищает его от отложений.

С помощью 5 процедур по 5-10 пиявок можно потерять несколько сантиметров в проблемных местах.

Как подобрать гирудотерапевта?

По российскому законодательству, гордое звание гирудотерапевта может получить только врач – человек с высшим медицинским образованием. Любители этим не занимаются. В Москве есть государственное учреждение, занимающееся подготовкой гирудотерапевтов: Российская медицинская академия последипломного образования.

Так что если ты пришла на прием к гирудотерапевту, в качестве подтверждения его квалификации можно попросить два документа: диплом о медицинском образовании и диплом о повышении квалификации.

Интернет пестрит многочисленными объявлениями: курсы гирудотерапии. Некоторые из них – протяженностью в один день: вот вам книжки, учитесь сами. Конечно, к таким специалистам ходить страшновато, так что документ об образовании лучше не просто запросить, но и внимательно прочитать.

Не только гирудотерапевт, но и пиявки должны обладать специальным удостоверением: сертификатом соответствия. Значит, такие пиявки были выращены на ферме, где соблюдаются все санитарно-гигиенические нормы. Помимо них на фармацевтическом рынке можно купить «браконьерских» пиявок – и некоторые гирудотерапевты-самоучки не брезгуют ими из-за дешевизны.

И, конечно же, гирудотерапевту, как любому врачу, которому ты собралась доверить свою жизнь, перед близким лечебным знакомством надо внимательно заглянуть в глаза. Доверяешь ты ему? Ведь гирудотерапия – отчасти интуитивная наука. Врач должен подобрать тебе индивидуальный курс лечения, основываясь на поставленном диагнозе, собственном опыте и опыте взаимодействия со своими маленькими кровососущими инструментами.

Мифы и факты о варикозе

Миф 1. Капсулы и таблетки могут избавить от варикоза.

Современные препараты помогают снять симптомы болезни, но не направлены на избавление от самого заболевания. Вены, пораженные варикозом, не исчезают а, с течением времени, станут лишь больше и заметнее. Более того, при наличии варикозных вен, резко возрастает риск тромбоза вены.

Миф 2. Мази и гели помогут вылечить варикоз.

Совершенно непонятно, как гелями и мазями можно вылечить варикозную болезнь. В телевизионной рекламе женщина наносит мазь на варикозную вену, и, чудесным образом, вена тает на глазах! За такую чудо-мазь многие пациенты отдали бы все что угодно! Однако, втирание всех «чудодейственных» мазей и гелей оказывает лишь легкое массажное действие на больные ноги, а ментол, содержащийся в них, придает охлаждающий эффект.

Читайте также  Раздельное питание для похудения меню на неделю таблица

Миф 3. Вылечить варикоз можно с помощью пиявок.

В медицине лечение пиявками называется гирудотерапией. И, действительно, лечение пиявками способно помочь во многих ситуациях, но не в случае с варикозной болезнью. Основа слюны пиявки — гирудин, вещество, разжижающее кровь. Но для чего разжижать ее при варикозе? Вы знаете достоверно, что она у Вас густая? Более того, гирудотерапия варикозной вены опасна риском развития тромбофлебита.

Миф 4. Грязевые ванны способны избавить от варикоза.

На самом деле, застой крови в венах удаляется только с удалением самой вены. При пребывании на курорте возможно улучшение общего самочувствия за счет более мягкого климата, прогулок пешком и свежего воздуха. За счет всего этого может наблюдаться снятие отечности и усталости в ногах. Но помните — грязевое лечение при наличии варикоза может быть даже опасно, так как способно спровоцировать острый тромбофлебит.

Миф 5. Компрессионный трикотаж способен избавить от варикоза.

В настоящее время лечение варикоза действительно связано с ношением компрессионного трикотажа. А при тромбозах глубоких вен нижних конечностей это вообще одна из основных врачебных рекомендаций.
После удаления варикозно расширенных вен ношение специального трикотажа необходимо, однако это все же не главная составляющая лечения. Ношение эластического трикотажа способно снять такие признаки варикоза, как отечность, чувство усталости и тяжести в ногах. Кроме того, применение компрессии способно затормозить развитие существующего варикоза.

Миф 6. Апитерапия (лечение пчелами) избавит от варикоза.

Очень давно известны целительные свойства пчелиного яда, способного активировать физиологические процессы в человеческом организме. Специалисты-пчеловоды утверждают, что компоненты пчелиного яда, в частности, гирудин, способны растворить тромбы в венах, избавить от боли и венозной сетки. На самом деле, в результате укуса пчелы в места расположения варикозных узлов можно запросто повредить стенки вен и заполучить тромбофлебит. Поэтому, задумав лечиться с помощью апитерапии, семь раз отмерьте!

Миф 7. Варикоз можно вылечить раз и навсегда.

Застраховаться от варикоза на всю жизнь не получится даже при использовании основных средств профилактики. На венах ног лежит очень большая задача — доставка крови к сердцу против силы тяготения, поэтому, в основном, именно они и расширяются. Дефицит белка в стенке вены приводит к ее растяжению. Удаление больной вены избавит от проблемы и от возможных осложнений, но ни один флеболог не даст гарантии, что в течение жизни у вас не появятся новые варикозно расширенные вены.

Миф 8. Сколько вены не удаляй — они появятся снова.

Если после удаления варикозных вен пациент в течение многих лет не наблюдался у врача-флеболога, в других местах действительно может снова развиться варикоз. Причина этого — лишь дальнейшее развитие хронической варикозной болезни. Однако, при регулярном посещении флеболога, хотя бы раз в год, и выполнении всех его рекомендаций, процесс развития болезни можно существенно затормозить.

Миф 9. Лечение варикоза — затяжной мучительный процесс.

С появлением таких методов избавления от варикоза, как радиочастотная облитерация, лазерная коагуляция и микропенная склеротерапия, лечение требует одной процедуры и не доставляет пациенту болезненных ощущений. Эти вмешательства длятся не более часа и не требуют никакой продолжительной реабилитации.

Миф 10. Операции по лечению варикозной болезни оставляют некрасивые рубцы и шрамы.

Раньше действительно вены удалялись при помощи разрезов. В итоге на ноге могло оставаться до двадцати-тридцати рубцов. В настоящее время оперативное лечение варикоза проводится с учётом принципов эстетической хирургии, без швов и шрамов.

Миф 12. После удаления больных вен возрастет нагрузка на здоровые.

При продолжительном течении болезни варикозно расширенные вены перестают участвовать в кровотоке, их функция переходит к глубокой венозной системе, которая отлично выполняет работу по оттоку венозной крови в сторону сердца.

После удаления больных вен кровоток в здоровых венах даже улучшается, так как устраняется заброс крови и застой в расширенных венах.

Миф 13. Операция по удалению варикозных вен подразумевает долгий стационарный период.

На самом деле, в настоящее время лечение варикоза подразумевает однодневную, либо амбулаторную хирургию. Вмешательства выполняются под регионарной либо местной анестезией, поэтому длительное пребывание в клинике нецелесообразно. Уже через сутки после операции пациент может покинуть клинику в отличном состоянии и на здоровых ногах.

Миф 14. Летом лечение варикоза следует отложить до осени.

Почему-то именно в России бытует мнение, что не стоит лечиться в летний период. В жарких же странах придерживаются того мнения, что если проблема появилась — затягивать с ее лечением не стоит.

Действительно, кто-то решает для себя оперироваться в более комфортный прохладный период. Но тут каждый делает выбор сам — отложить решение проблемы, опасной возможными осложнениями, или избавиться от заболевания за несколько дней и наслаждаться летом без варикоза. На самом деле, современная флебология не зависит от времен года.

Миф 15. После операции необходимо на долгое время ограничить себя в занятиях спортом.

Многие люди считают, что варикоз и занятия спортом — вещи несовместимые. На самом же деле, даже при наличии варикозной болезни, дозированные нагрузки на ноги очень желательны. Просто необходимо использовать компрессионный трикотаж и строго контролировать величину нагрузки. Правильные занятия спортом способны улучшить кровообращение в пораженных варикозом венах. После удаления вен, как правило, физические упражнения начинают с минимальных нагрузок с их постепенным наращиванием.

Миф 16. Варикоз — болезнь пожилых людей.

На самом деле, варикоз молодеет. Помимо наслественного фактора, ожирение, малоактивный образ жизни, неудобная обувь и каблуки, частые стрессы — все это приводит к тому, что у молодых людей все чаще обнаруживаются признаки варикоза. Поэтому и в случае варикоза, необходимо беречь ноги смолоду!

Хотите узнать больше о лечении и профилактике варикозной болезни? Обращайтесь к нашим врачам-флебологам. Они ответят на все ваши вопросы и назначат современное, эффективно лечение.

Чистка сосудов: что это, и можно ли убрать холестериновые бляшки?

Вокруг так называемой «чистки сосудов» сложилось целая индустрия и немало мифов. Однако наши сосуды — не трубы, даже теоретически прочистить их, чтобы избавиться от холестериновых бляшек или отложений кальция совсем не так просто. А существует ли вообще «чистка сосудов», или это заблуждение и маркетинговый ход? Мы поговорили с нашим экспертом — кардиологом, врачом функциональной диагностики, кандидатом медицинских наук Котельниковой Анной Николаевной, чтобы узнать больше о профилактике и лечении атеросклероза. В преддверии Нового года и праздничного застолья будьте внимательны к своему питанию и берегите себя!

Чистка сосудов — что это?

В официальной медицинской терминологии не существует такого понятия, как «чистка сосудов» — это бытовой сленг, который вводит в заблуждение и создает путанницу. Убрать холестериновые бляшки, которые уже сформировались, и прочистить закупоренный сосуд как водопроводную трубу с помощью волшебного чистящего средства или «нанонитей», к сожалению, невозможно. Вокруг чистки сосудов уже сформировалась целая индустрия, однако препараты и процедуры, которые предлагают для решения проблемы не обладают доказанной клинической эффективностью, то же самое касается и народных методов. Восстановление функционального состояния эндотелия сосудов гораздо серьезнее чем детокс, уместный только для первичной профилактики закупорки сосудов. При атеросклерозе, когда сосуды сужены менее чем на 50%, существует риск тромбообразования, инфаркта или инсульта, врач назначает медикаментозную терапию (статины, антагонисты кальция и другие препараты). Однако и они не убирают бляшки, а уплотняют их, увеличивая таким образом просвет сосуда. Поэтому крайне важно придерживаться простых рекомендаций по профилактике атеросклероза.

В разговорном языке «чисткой» также называют кардиологические операции по расширению опасно суженного сосуда — ангиопластику, шунтирование, стентирование. Их методы различаются, но суть примерно одна и та же: в сосуд вводится катетер, а поврежденный, патологически суженный участок расправляется и укрепляется изнутри с помощью имплантов — специальных колец, пружинок или трубок. Необходимость в таких операциях возникает, если атеросклеротическая бляшка более чем на 50% закрывает просвет сосуда (артерии). Когда кровоснабжение настолько нарушено, к клеткам и органам не поступают кислород и питательные элементы, а жизнь человека может висеть на волоске. Бывает, что сосуд или артерия закупорены тромбом — человек неожиданно чувствует сильную усталость вплоть до потери сознания, учащенное сердцебиение, подозрительные боли (головные, в области сердца), задыхается, а кожа бледнеет. Такие состояния считаются острыми, и в качестве «чистки» применяется процедура тромболизиса специальными препаратами в амбулаторных условиях. После стентирования, шунтирования или ангиопластики кровоснабжение восстанавливается, однако необходимо принимать специальные препараты и наблюдаться у кардиолога.

Читайте также  Диета на дыне

Почему закупориваются сосуды?

Сосуды закупориваются по разным причинам, но чаще всего это происходит из-за холестериновых бляшек и отложения солей кальция (кальциноз). Механизм формирования таких закупорок сложнее, чем кажется, и он стоит за нашими бытовыми привычками — даже самыми безобидными на первый взгляд. Например, когда мы едим сильно соленую пищу, происходит сгущение крови и задержка жидкости — артериальное давление увеличивается. Когда мы испытываем стресс, вырабатываются гормоны адреналин и норадреналин — происходит сужение ключевых сосудов, а давление увеличивается, поскольку количество крови, которое необходимо протолкнуть сердцу, остается неизменным. В В обычном здоровом состоянии сосуды справляются с такими нагрузками, но со временем могут начаться серьезные проблемы, и это не только гипертоническая болезнь.

Причины атеросклероза

Дело в том, что из-за систематических дополнительных нагрузок на стенках артерий могут образоваться микроповреждения. Поврежденные ткани опухают. Клетки, отвечающие на воспаление (например, лейкоциты), скапливаются вокруг повреждения, а жир и холестерин, которые плавают в крови, тоже к ним цепляются — формируется холестериновая бляшка. Избавиться от нее совсем неинвазивными способами уже невозможно. Стенки сосудов при этом грубеют и истончаются — это патологическое состояние называют атеросклерозом, который в свою очередь может привести к ишемической болезни и вызывает необходимость в «чистке сосудов».

Таким образом, важно не просто правильно питаться, но и поддерживать функциональное состояние сердечно-сосудистой системы.

Хороший и плохой холестерин

Существует несколько видов липопротеидов (холестеринов). Плохими считаются липопротеиды низкой плотности (ЛПНП), но есть еще и хороший — липопротеиды высокой плотности (ЛПВП). Последний работает почти как антагонист плохого холестерина, позволяет контролировать липидный обмен — помогает в транспортировке веществ и детоксикации организма от плохого холестерина. Ниже мы расскажем, как поддерживать правильный баланс ЛПНП — ЛПВП и на что еще необходимо обратить внимание.

Профилактика атеросклероза сосудов

Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.

Способ приготовления блюд тоже играет важную роль — прежде чем положить мясо или яичницу в масло на раскаленную шипящую сковородку, подумайте, возможно его лучше приготовить на пару? Нельзя? Хорошо, но для жарки лучше используйте растительные масла, например, оливковое.

Против жира и холестерина борются и цитрусовые, в частности вещество пектин, выделяемое из грейпфрута. Пектин — это растворимая клетчатка, которая содержится только в самих плодах цитрусовых, но отсутствует в соке.

Мы получаем холестерин из 2 основных источников. Большую часть холестерина (около 1 г в день) производит наша печень — и этого достаточно. Другую часть мы получаем непосредственно из пищи.

Есть еще один лайфхак: в магазине обращайте внимание на этикетки, старайтесь избегать продуктов с надписью «частично гидрогенезированные жиры» .

Занимайтесь спортом — тренируйте сердце и сосуды

ВОЗ рекомендует уделять физической активности не менее 150 минут в неделю. Во время тренировок происходит детоксикация организма, а сосуды укрепляются — это тоже своеобразная «чистка сосудов».

Даже после перенесенного стентирования / шунтирования можно заниматься спортом и даже бегать марафон. Однако таким пациентам сначала довольно продолжительное время нужно принимать препараты и наблюдаться у врача. Пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо рассчитать допустимый уровень физической нагрузки и подобрать ее оптимальный вариант. Для этого существует велоэргометрия, которая позволяет снять нагрузочные пробы на аппарате, похожем на велосипед со специальными датчиками.

Проверьте свой уровень холестерина

Раз в год рекомендовано сдавать специальный анализ крови — липидограмму, чтобы посмотреть, есть ли повышение уровня общего холестерина или его фракций. Таким образом возможно своевременно понять, все ли хорошо с липидным обменом или необходима его медикаментозная коррекция.

Первичная профилактика атеросклероза закупорки сосудов также предполагает посещение кабинета терапевта или кардиолога 1 раз в год, даже если нет жалоб.

Вылечите пародонтоз, контролируйте уровень сахара и массу тела

В нашем организме все взаимосвязано. Доказано, что пациенты с пародонтозом, как пациенты с сахарным диабетом и избыточным весом, более предрасположены к атеросклерозу.

В 2019 году было опубликовано исследование «Metabolic syndrome and periodontal disease: An overview for physicians» (Srivastava M.C, Verma P.K.) с важными и очень интересными выводами. У пациентов с плохими зубами и предрасположенностью к атеросклерозу интенсивная пародонтальная терапия уже через 2 месяца показала значительное снижение уровня c-реактивного белка, интерлейкина-6 и холестерина липопротеинов низкой плотности.

Измеряйте артериальное давление

Абсолютной нормой артериального давления взрослого человека считается показатель 120/80 мм ртутного столба, но в зависимости от индивидуальных особенностей организма возможны отклонения.

Контролируйте уровень кальция и баланс питательных веществ в организме

Ежедневно рекомендовано дополнительно принимать Омега-3 — в организме эти полезные жирные кислоты самостоятельно не синтезируется — и нужно есть очень много морепродуктов и салаты заправлять только льняным маслом, чтобы этот дефицит восполнить. Полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3 — основа не только для крепких и чистых сосудов, но даже строительный материал для мозга. Среднестатистическому взрослому человеку в сутки рекомендовано 250 мг Омега 3 в течение всей жизни.

Витамин К3 препятствует тому, чтобы кальций вымывался из костей и осаждался на стенке сосудов. Больше всего К₂ содержится в продуктах ферментации: сыре и кисломолочных продуктах.

Также для сосудов крайне важны Витамин D и С, коэнзим Q10.

Соблюдайте питьевой режим, откажитесь от вредных привычек и высыпайтесь

Пейте чистую отфильтрованную воду в течение дня — около 1,5 л.

Допустимая норма алкоголя в день, которая еще не вредит вашему сердцу и сосудам — 1 бокал красного вина хорошего качества, от курения лучше совсем отказаться.

Извлечь максимальную пользу от сна можно в том случае, если вы спите все 7-8 часов в комфортной обстановке, без света и гаджетов, а просыпаетесь только по будильнику или без него.

Женщинам и мужчинам старше 40 лет

Пациентам старшей возрастной группы следует быть особенно внимательными к состоянию сердечно-сосудистой системы и первичной профилактике атеросклероза. По статистике, мужчины более подвержены этому заболеванию, и важную роль в этом играют гормоны.

В репродуктивный период в яичниках женщины вырабатываются половые эстрогены, которые регулируют содержание жиров в крови и препятст­вуют отложению холестерина на стенках сосудов, то есть защищают организм женщины от атеросклероза.

Во время менопаузы происходит угасание функции яичников, они перестают продуцировать эстроген, его содержание в крови резко падает. Это приводит к тому, что сердечно-сосудистые заболевания у женщин после менопаузы появляются в 5 раз чаще, чем до неё.

Поэтому в этом возрасте рекомендовано обратиться к гинекологу-эндокринологу, который может назначить менопаузальную гормональную терапию, если это необходимо. МГТ может не просто улучшить качество жизни и продлить ее, но и сохранить красоту изнутри.

Врачи центра кардиологии клиники Пирогова оказывают квалифицированную помощь пациентам, в вопросах лечения атеросклероза, профилактической диагностики, а также восстановления после стентирования, шунтирования, перенесенного инфаркта.

Записаться на прием к кардиологу или непосредственно к доктору Котельниковой Анне Николаевне можно через наш сайт.