Подушка от морщин

Революционная технология омоложения во время сна от BEAUTY SLEEP

Содержание статьи:

Наше лицо – первое, что мы видим по утрам в зеркале. Если отражение «радует» отеками, вмятинами и морщинами после сна, пора задуматься о том, правильно ли Вы спите. Поговорим о том, почему по утрам мы видим складки на коже и как выбрать подушку для сна.

Как появляются морщины?

Морщины появляются из-за ослабления и разрывов коллагеново-эластинового каркаса из-за возраста и неблагоприятных факторов (действие ультрафиолета, некачественное питание, вредные привычки, неправильный уход за кожей и т.п.). Ослабленные спиралевидные молекулы растягиваются, площадь поверхности кожи увеличивается. Излишки «проседают» в пустоты коллагеново-эластиновой сетки.

Косметологи выделяют 2 типа морщин:

Первые появляются из-за постоянной работы и гиперспазма мимических мышц. Активная лицевая мускулатура все время сокращается и провоцирует образование мелких складок вокруг глаз и губ, между бровями, на лбу и спинке носа. Мимические морщины неглубокие и тонкие, у молодых женщин они практически незаметны.

Статические морщины – складки, которые видны даже при «спокойном» лице. Их образование вызвано повреждениями и ослаблением кожи, усугубляется особенностями анатомического строения лица (например, носогубных складок). Со временем из-за увядания кожи мимические морщины становятся более выраженными и тоже переходят в разряд статических.

Что такое морщины сна?

Последнее время косметологи все чаще говорят о морщинах сна на лице. Это те складки, которые формируются ночью из-за растяжения и сдавления кожи подушкой под весом собственного тела. Они могут закладываться по контуру существующих морщин и усугублять их глубину или возникать самостоятельно в зависимости от любимой позы во сне. У молодых людей такие морщины быстро исчезают уже через несколько минут после пробуждения. А вот на коже со сниженным тургором и эластичностью они с каждым днем расправляются медленнее и в конце концов закрепляются, становясь статическими.

Зависимость морщин сна на лице от положения тела

Поза «На боку»

Локация морщин после сна:

Подбородок, щеки. Носогубные складки могут быть более глубокими и быстрее прорисовываться с той стороны, на которой Вы привыкли спать.

Поза «На животе»

Локация морщин после сна:

Область между бровями, лоб, шея. Усугубляется положение мимических морщин в верхней части лица.

Поза «На спине»

Локация морщин после сна:

Шея, подбородок. Слишком высокая подушка приводит к изменению овала и контуров.

Бороться с морщинами после сна непросто. Даже при хорошем уходе за лицом эффект от косметических процедур теряется: каждую ночь Вы будете снова и снова растягивать кожу и формировать складки. Так как это сдавление механическое, предотвратить появление морщин сна, например, с помощью ботокса, невозможно.

Beauty Sleep: Ваша подушка красоты

Единственный способ избежать дополнительных складок на коже – правильно спать. Но как это сделать? Во сне мы не контролируем себя и меняем положение тела до 40 раз за ночь. Для профилактики проблемы созданы специальные подушки против морщин.

Как выбрать подушку для сна?

Появление морщин после сна во многом зависит от формы и качества материалов постельных принадлежностей. Правильная подушка для сна должна обладать такими характеристиками:

• Иметь ортопедическую форму, повторяющую анатомические изгибы тела
• Обеспечивать полное расслабление шеи для сохранения нормального кровообращения и лимфодренажа (следовательно, питания кожи и избавления от утренних отеков на лице)
• Предотвращать смещение и сдавление кожи

Кроме того, материал самой подушки и постельного белья не должен быть слишком жестким или слишком мягким. Он должен бережно относиться к коже, сохранять нужную форму и в то же время быть удобным для сна.

Beauty Sleep: лучшие подушки для сна

Всем этим требованиям полностью соответствует ортопедическая подушка с эффектом памяти Beauty Sleep.

Как она выглядит?

1. Выемка для лица при сне на боку

2. Зона фиксации головы

3. Выемка для сна на спине

4. Верхний валик поддержки головы

5. Валик поддержки шеи

6. Выемка под плечи

Несмотря на «сложную» конструкцию, спать на этой подушке — одно удовольствие. Секретный запатентованный материал Memory Foam одновременно упругий и мягкий. Никакого ненужного давления: он плавно обтекает контуры Вашего тела и запоминает его особенности, при этом мгновенно восстанавливает форму. Пенообразный наполнитель безопасен для здоровья и не вызывает аллергии в отличие от натурального содержимого других подушек (пуха, пера, шерсти и т.п.).

Правильное положение во сне – залог хорошего самочувствия в целом. Анатомическая подушка красоты и особые материалы постельного белья разом решают целый комплекс проблем.

• Избавляют от головных болей и отеков по утрам
• Улучшают качество сна, справляются с бессонницей
• Уменьшают боли при шейном остеохондрозе
• Предотвращают обвисание груди
• Продлевают жизнь наращенным ресницам

Другие особенности подушки против морщин Beauty Sleep:

1. Разработана совместными усилиями косметологов, ортопедов и сомнологов
2. Удобная форма позволяет спать в любимой позе: на боку, спине, животе
3. Цена, доступная каждой женщине
4. Срок службы 5 лет
5. Не нужно чистить и стирать
6. Одновременно с покупкой подушки производитель дарит нежную наволочку из тонкого эвкалиптового волокна
7. Всегда в наличии сменные наволочки, в т.ч. из шелка
8. Комфортно спать в любое время года: пена Memory Foam отлично пропускает воздух, регулирует уровень температуры и влаги

Подушка красоты Beauty Sleep станет идеальным подарком себе, маме, мужу или подруге. Специалисты рекомендуют спать на ней с 25 лет, чтобы заранее предотвратить ненужные заломы на коже. Она незаменима после 40, когда большинство из нас сталкивается с утренними отеками и болями в спине.

Думаете, будет сложно к ней привыкнуть? Уже после первой ночи Вы с содроганием вспомните «отдых» на обычной подушке. Подарите себе здоровый сон, хорошее самочувствие и идеальную кожу по утрам!

Помогают ли ортопедические подушки при шейном остеохондрозе

Очень часто после утреннего пробуждения возникает дискомфорт в области шеи, болит голова, чувствуется разбитость и усталость. Такое может наблюдаться у абсолютно здоровых людей, использующих обычную подушку. Но когда имеются заболевания позвоночника, в том числе остеохондроз, то неудобная постель может стать причиной ухудшения состояния.

Во время сна мышцы не могут полноценно расслабиться, нарушается кровоснабжение головного мозга. Чтобы с утра быть в форме, нужно создать комфортные условия для ночного отдыха. О том, какие ортопедические подушки при остеохондрозе лучше использовать, мы и поговорим.

Виды ортопедических подушек

Выбор подушек достаточно большой. Для начала нужно определиться с формой.
Они могут быть:

• прямоугольные или квадратные, с одним или двумя валиками, а иногда и вовсе без них;
• полукруглые – рогалики, на них не рекомендуется спать ночью, подходят для кратковременного использования во время утомительных путешествий;
• валики и валики-полусферы, которые лучше выбрать для отдыха на спине;
• круглые в виде кольца;
• есть специальные подушки для детей в форме круга, имеющие вдавление по центру.

Подушки отличаются по размеру. Могут иметь гладкую или ребристую поверхность. Существуют также модели, у которых можно регулировать высоту за счет съемных элементов. Какая из них подойдет в каждом конкретном случае, можно определить опытным путем или послушать совета врача.

Как выбрать подушку

При выборе обращать внимание нужно на следующее:

• изделие должно быть не очень жесткой, но и не совсем мягкой;
• форма желательна прямоугольная;
• во время сна подушка не должна сильно деформироваться;
• необходимо, чтобы размер соответствовал ширине плеч.

Перед тем как идти за покупкой, нужно измерить расстояния от основания шеи до плеч. К полученному результату добавить не более двух сантиметров. Это и будет необходимая высота

Если модель выбрана правильно, то не должно быть:

• желания подложить руку под голову во время сна;
• дискомфорта и боли в шейном отделе позвоночника;
• головной боли по утрам.

Появление подобных жалоб говорит о том, что модель следует поменять. Иногда приходится испробовать несколько вариантов, пока найдется подходящий.

Сложнее всего дело обстоит с людьми большой комплекции. Им трудно найти подушку нужной высоты. Иногда под голову дополнительно можно подкладывать полотенце, чтобы добиться правильного положения головы и шеи.

Любителям спать на животе необходимо выбирать подушку помягче и пониже. Хотя такой позы желательно избегать вообще.

Зачем нужна ортопедическая подушка

Если используется ортопедическая модель, то происходит следующее:

• во время сна как шея, так и голова сохраняют физиологическое положение;
• нормализуется кровоснабжение головного мозга;
• разгружаются мышцы, связки шеи, а также верхнего плечевого пояса;
• уменьшается частота возникновения головных болей, по утрам не чувствуется усталости.

Отсюда вытекают показания к применению.

1. Боли в области шеи, головокружение, быстрая утомляемость, головные боли.
2. Все заболевания шейного отдела позвоночника, особенно остеохондроз.
3. Нестабильность шейных позвонков.
4. Синдром позвоночной артерии.
5. Состояния после травмы.
6. Профилактика остеохондроза.
7. Полноценный отдых во время сна.

Из какого материала делают подушки

Изготавливаются подушки чаще всего из натурального латекса. Этот материал обладает антибактериальным свойством, поэтому в нем не заводятся вредные микроорганизмы. Не вызывает аллергических реакций. Безопасно использовать и детям, и взрослым. Пористая структура обеспечивает хорошую циркуляцию воздуха. Подушки на основе латекса могут прослужить до 15 лет, при этом прекрасно сохраняя свою форму.

При шейном остеохондрозе можно также использовать подушки, изготовленные из пенополиуретана. Они имеют вязко-эластическую консистенцию, за счет чего могут принимать любую нужную форму под действием тепла человеческого тела, а затем возвращаться в исходное состояние. Это так называемый эффект памяти. Пенополиуретан – материал долговечный, гигиеничный, подушка долго сохраняет первоначальный вид.

Полистерол – материал, подобный пенополиуретану. Чаще используется в виде шариков для изготовления подушек-рогаликов, предназначенных для отдыха во время путешествий. Шарики, равномерно распределяясь внутри чехла, поддерживают шею в правильном положении.

В некоторых изделиях в качестве наполнителя используется полиэстер. Это синтетический волоконный материал, который обрабатывается силиконом, после чего скатывается в небольшие шарики. Вентиляция хорошая. Такие подушки достаточно легкие и доступные по цене. Срок службы составляет от двух до трех лет.

Самым экологически чистым наполнителем является гречишная лузга. Она, подобно шарикам, заполняет пространство чехла. Дополнительно оказывается массирующее действие.

Обычно подушки комплектуются съемными наволочками, чаще из велюра. Но некоторые производители используют дополнительные наволочки, изготовленные по новейшим технологиям. ThermoCool – это материал, позволяющий сохранять тепло в холодное время года и обеспечивать оптимальный воздухообмен в жару за счет уникальной двойной системы волокон.
Источник:http://moyaspina.ru/raznoe/pomogayut-ortopedicheskie-podushki-sheynom-osteohondroze

Как ухаживать

За подушками легко ухаживать. Латекс просто протирают влажной тканью. Такой материал, как пенополиуретан, подвергается сухой чистке, лучше профессиональной. Съемные наволочки можно стирать при температуре не выше 40 °C.

Основные рекомендации в процессе эксплуатации:

• держать подальше от нагревательных приборов;
• не подвергать воздействию прямых солнечных лучей;
• не класть на предметы, способные повредить материал;
• не использовать стиральный порошок при стирке.

Правильный сон

Чтобы ночной отдых приносил пользу, нужно запомнить несколько правил здорового сна.

1. Оптимальная поза – лежа на боку с подтянутыми к груди ногами.
2. На подушке должна лежать только голова.
3. Спать на спине вредно, так как при повороте головы в сторону могут пережиматься сосуды, проходящие в шейном отделе позвоночника, и напрягаются мышцы.
4. Между ног можно положить небольшую подушку. Это позволит дополнительно разгрузить позвоночник.
5. Поверхность постели должна быть жесткой или полужесткой. Оптимальный вариант – ортопедический матрас.

Подушка и красота: какие подушки защищают от морщин

Несомненно, вы заботитесь о своей внешности. Утренние и вечерние процедуры, специальная косметика и средства, защищающие кожу – это вы делаете ежедневно или почти каждый день. Сейчас много информации о том, что делать, чтобы хорошо выглядеть, а также о предназначенных для этого средств – сберегающих, омолаживающих, повышающих тонус и т.п. Ими пользуются все, тем не менее, этого недостаточно для поддержания красоты.

Почему? Все просто: чаще всего упускается из виду период сна, а ведь на него уходит около трети всей жизни. Всем хорошо известны преимущества ортопедических матрасов: они укрепляют здоровье, снимают боли в теле, делают сон более глубоким, спокойным. И это чистая правда! Но не забывайте, что помимо матраса вы лежите еще и на подушке. И как раз она влияет на шею и голову, кожа лица соприкасается с подушкой по 8 часов в сутки! А значит эта спальная принадлежность имеет большое значение. Чтобы дарить красоту и здоровье подушка тоже должна быть ортопедической. В этой статье расскажем, почему, и подскажем, как выбрать правильную подушку для красоты.

Причины появления морщин во сне

Если говорить глобально, то причин появления морщин достаточно много. Они могут быть неизбежными, например, связанными с естественным старением кожи и снижением ее тонуса, так и совсем необязательными: из-за вредных привычек, стрессов, неправильного ухода за кожей, плохого питания и т.п. В любом случае, заботясь о себе, даже неотвратимые тенденции можно как минимум серьезно замедлить.

Ранее косметологи и врачи делили морщины на 2 типа:

• Мимические – вызванные работой мимических мышц и подвижностью лица, теми выражениями и эмоциями, которые вы чаще всего испытываете.
• Статические – те, которые остаются даже на полностью неподвижном лице, и вызваны возрастными изменениями, старением и снижением тонуса кожи, даже само строение лица играет роль в их появлении.

В последние годы специалисты выделяют и третий вид – морщины сна. Они формируются в результате сдавливания и растяжения кожи под весом тела, пребывающего в расслабленном состоянии в различных положениях. У детей и подростков они исчезают уже через несколько минут после пробуждения. Но чем старше возраст, тем ниже тонус кожи, и тем дольше они остаются. Да и сами ночные нагрузки, которые невольно принимает на себя кожа лица, ее общему состоянию на пользу не идут.

Смотрите, как от позы, в которой вы спите, зависит появление разных типов морщин:

• На боку – ускоряется появление морщин на щеках и подбородке, возле губ и носа.
• На спине – страдает шея и подбородок. А если подушка высокая, это может привести к появлению отеков.
• На животе – ускоряется развитие мимических морщин и их превращение в статические.

И это проблемы, с которыми во сне сталкиваются все, даже не подозревая об этом. Решить их поможет ортопедическая подушка, которая формирует правильное положение головы и шеи во время сна и благотворно влияет на здоровье кожи лица.

Влияние ортопедической подушки на внешность

Предотвращение преждевременного появления морщин. Правильная набивка, оптимальная жесткость, специальная форма – все это способствует минимизации нагрузок на кожу во время сна независимо от позы, в которой вы привыкли спать.

Предотвращение утренних отеков лица. Их основная причина – слишком высокое положение головы во сне. Хорошая подушка для здорового сна позволяет решить эту проблему: вам будет комфортно, но тело примет правильную, полезную для здоровья позицию.

Поддержка нормального кровообращения в подкожном слое. Питание кожи не будет нарушаться ночью, так как благодаря правильной твердости подушки на нее не оказывается чрезмерное давление.

Отсутствие кожных раздражений. Такие изделия не только эргономические, но также изготавливаются из «дышащих», гипоаллергенных материалов. Они не натирают кожу, с ними она не потеет.

Почему следует отдать предпочтение ортопедической подушке из лузги гречихи?

Сегодня на рынке не слишком много подушек, позиционируемых, как ортопедические и предназначенные для защиты от появления отеков, морщин. Между собой они различаются, как формами, так и набивкой, которая может быть натуральной или синтетической. Но одним из оптимальных вариантов без сомнения является ортопедическая подушка из лузги гречихи, и не только из-за отсутствия синтетики, но и благодаря своим достоинствам:

• Оптимальная жесткость. Благодаря набивке гречневой шелухой она, с одной стороны, принимает наиболее удобную для вас ортопедическую форму, с другой – остается достаточно твердой, поддерживая голову и шею в правильном положении.
• Устранение головных болей. Если вы лежите правильно, не нарушается кровообращение, а ведь проблемы с ним – наиболее распространенная причина того, что ночью и по утрам болит голова.
• Устранение храпа. Здесь причина та же – оптимальное положение головы и шеи и в расслабленном состоянии.
• Легкий массажный эффект. Гречневая лузга хорошо стимулирует местное кровообращение в подкожном пространстве, способствуя улучшению тонуса кожи.

Кроме того, такие подушки не нуждаются в ежедневных проветриваниях, частых чистках и другом трудоемком уходе.
Позаботьтесь о своей красоте – это легко!

Если вас заинтересовали подушки из лузги гречихи с ортопедическим эффектом или другие подобные изделия, предназначенные для здорового сна, приглашаем посетить наш интернет-магазин. Наши товары специально разработаны для сохранения здоровья и красоты!

Подушка от морщин GEZATONE «Подушка молодости» ECOLIFE

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

Ваш город:

• Обзор
• Характеристики
• Написать отзыв

Обзор

Подушка анатомическая ECOLIFE «Подушка молодости» GEZATONE

В среднем человек спит 8 часов. За это время мы постоянно меняем положение тела: переворачиваемся с боку на бок, растягивая и сминая кожу, сдавливая своим весом. А некоторые из нас вообще спят «лицом в подушку», расплющивая свое лицо под тяжестью головы!

Так образуются морщины сна – заломы в местах регулярного сминания и сдавливания кожи. Сон на обычной подушке также усугубляет выраженность уже сформированных морщин, ведь коже в этих местах проще собираться в складочки. В результате легкие поверхностные морщинки становятся глубже и заметнее с каждым днем.

Сон на обычной подушке приводит к «зажатию» сосудов, питающих голову, и мышц шей, неправильному положению шейного отдела позвоночника. Это приводит к ухудшению состояния кожи и волос, замедлению их роста, появлению отеков и тусклого цвета лица из-за нарушенного лимфодренажа. Появляется риск остеохондроза, головных болей, появления бессонницы.

Предотвратить и разгладить морщины, избавиться от бессоницы и утренних головных болей поможет анатомическая подушка Gezatone, разработанная специально для сохранения молодости и здорового сна.

Почему анатомическая подушка Gezatone столь эффективна?

Подушка Ecolife изготовлена из «умного» материала с эффектом памяти MemoryFoam.

• Упругая структура, которая держит четкую форму и не теряет ее годами.
• «Эффект памяти»: подстраивается под анатомические особенности своего владельца, каждую ночь принимает наиболее удобную для вас форму, а утром мгновенно расправляется.
• Никакого давления на кожу или затрудненного кровотока и лимфооттока – каждое утро вы будете просыпаться невероятно отдохнувшей и свежей.
• Материал подушки сохраняет оптимальную и комфортную температуру в любое время года.
• В MemoryFoam не появляются пылевые клещи и другие паразиты, поэтому такая подушка подойдет людям с аллергией.

Специальная форма подушки для сна:

ВОЛНИСТАЯ МАССАЖНАЯ ПОВЕРХНОСТЬ

• Волнообразные рельефные выступы на поверхности подушки красоты в точности соответствуют направлению массажных линий на лице.
• Деликатный массаж усиливает лимфодренаж, устраняя отеки, повышает тонус кожи, улучшает цвет лица.

В комплекте съемная наволочка с эвкалиптовым волокном.

• Идеально облагает каждый выступ, хорошо пропускает воздух, позволяя коже спокойно дышать, способствует поддержанию оптимальной температуры подушки.
• Эвкалиптовое волокно обладает антибактериальными свойствами, препятствует размножению патогенных микроорганизмов и возникновению запахов.
• Особое плетение волокон не натирает кожу, не ухудшает состояние волос даже при многочасовом контакте.

Как пользоваться подушкой от морщин GEZATONE:

Любая новая подушка требует привыкания. Первое время отдых на ортопедической подушке против морщин может показаться неудобным. Начинайте знакомство с ней по следующей схеме.

• ПЕРВЫЕ ДВА ДНЯ: просто лежите на ней в любой удобной для себя позе 30 минут. Сначала вы можете ощущать дискомфорт в шее, т.к. она не привыкла к отсутствию нагрузки, но это ощущение быстро пройдет.
• СЛЕДУЮЩИЕ ПЯТЬ-СЕМЬ ДНЕЙ: ложитесь в удобную для себя позу на подушку Ecolife Gezatone, но держите рядом свою привычную подушку и меняйте их при желании.
• Как правило, переход на анатомическую подушку занимает не больше одной-двух недель. После этого вы уже не сможете спать на обычной подушке!

Если Вы любите спать на боку:

Ложитесь на привычный для вас бок, лоб должен находиться на верхнем боковом валике, висок – на неглубокой боковой выемке. При таком положении щеки, область глаз и носогубного треугольника будут находиться над глубокой боковой выемкой, а шея и плечи поддерживаться специальными изгибами на нижнем крае подушки.

Если привыкли спать на спине:

Ложитесь на спину затылком в центральное углубление подушки. Специальный выступ в нижней части анатомической подушки будет поддерживать шею и поможет уменьшить храп. Если ночью вы перевернетесь на бок, о вновь окажетесь в правильном положении – расстояние между выемками ортопедической подушки Gezatone точно рассчитано.

Если спите «Лицом в подушку»:

Избавляйтесь от такой привычки! Такое положение пагубно влияет не только провоцирует появление морщин сна, но и оказывает повышенную нагрузку на вашу шею, способствует пережиманию сосудов, ухудшению кровотока и лимфоттока.

Результаты после сна на подушке от морщин:

• Ощущение полноценного отдыха, невероятный прилив сил каждое утро
• Свежее, сияющее лицо без припухлостей, заломов и полос
• Отсутствие отеков под глазами
• Ваши волосы не спутались и сохранили укладку
• Наращенные ресницы сохранили форму, нет ни одной выпавшей реснички
• Нет болей в шее, плечах и руках
• У вас не болит голова, она свежая и ясная
• Вы прекрасно выспались и проснулись в приподнятом настроении!

Размеры подушки от морщин:

• Глубина выемки для плеча 6 см.
• Размеры подушки 35*54*12 см.

Противопоказания:

Прямых противопоказаний к применению анатомической подушки красоты не существует. Однако после операций в области головы и шеи, в т.ч. пластических, рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Сонные морщины: 4 способа предупредить появление глубоких линий на коже

Проснувшись с утра, обнаружили на лице новые глубокие морщины и пытаетесь понять, в чем причина. Мы не только подробно о них расскажем, но и поможем избежать появление «линий сна» в следующий раз.

О том, как предупредить появление заломов на коже во время сна, мы спросили у эксперта компании bluesleep.ru Елены Шумихиной. Компания специализируется на производстве матрасов и товаров для сна.

«Сонные морщины» отличаются от возрастных и мимических тем, что не подлежат косметологическому восстановлению. Можно сколько угодно пользоваться патчами и кремами, это не избавит от появления продавленных глубоких линий. Если вы спите на животе, ваши «проблемные зоны» — лоб и межбровье; если на боку — щеки, носогубные складки и так называемые «гусиные лапки». А теперь подробнее о том, как предупредить появление «линий сна».

1. Ложимся на спину

Если вам важно видеть гладкое и свежее лицо прямо с утра, приучите себя засыпать и просыпаться на спине.

Для многих «сонная дисциплина» может стать проблемой, особенно сложно научить себя правильно спать во взрослом возрасте. Своего рода мотивацией может служить эксперимент — неделю спите на спине и каждое утро исследуйте кожу лица, а потом неделю отдыхайте в привычной для вас позе: на спине или животе и оцените разницу.

Мы попросили провести подобное исследование коллегу и вот, что она заметила: «Конечно, разница очевидна. После сна на спине вид более свежий, хотя не могу сказать, что я спала крепко в непривычной для себя позе. А когда снова засыпала на животе, кожа с утра была «помятой», а внешний вид в общем — уставшим. Не уверена, что меня хватит надолго, учитывая, что я всю жизнь сплю только на животе, но иногда полезно следить за своим поведением. Даже во сне.»

2. Выбираем подушку

Тотальная ошибка — спать на жесткой высокой подушке. Таким образом, морщины образуются не только в глубокий слоях кожи лица, в шее происходят необратимые процессы: кожа растягивается и образует складки.

Если не можете спать совсем без подушки, выбирайте перьевую. Так вы избежите привыкания и продавливания, даже если спите всегда на одном боку.

Сегодня в магазинах и даже аптеках можно встретить подушки, пропитанные алоэ вера. Они считаются лечебными — производители обещают насытить кожу лица витаминами во время сна. Лечебный эффект таких подушек не доказан, но вредными их тоже не назовешь, хотя бы потому что они соответствуют описанным выше параметрам — не бывают жесткими и высокими.

Мы спросили у покупателей, какие подушки они используют для сна и вот, какие ответы получили.
«Я сплю на обычной мягкой подушке, потому что от жесткой у меня ломит шею и спину во время сна»
«В разъездах и командировках я всегда сплю на своей домашней подушке. Беру ее в ручную кладь или сдаю в багаж. Сон на других подушках оставляет после себя чувство «разбитости» и «помятости».

3. Покупаем новое постельное белье

«Линии сна» появляются чаще у людей, которые пренебрегают качеством простыней и наволочек. Удивительно, но это так.

Шелковые и атласные наволочки создают идеальные условия для кожи во время отдыха. В то время, как хлопок может провоцировать влагоотделение и раздражение, шёлк практически незаметен.

В настоящее время среди женщин набирают оборот наволочки с пропиткой ионами меди. Коллаген, который вырабатывается во время сна на таких подушках предотвращает появление «сонных морщин», поэтому утром обладатели такого постельного белья выглядят особенно свежими и отдохнувшими.

Мужчины на этот счёт более прагматичны. «Я всегда сплю на жестком хлопке, шелк считаю скользким, холодным и неприятным. Даже, если мое лицо постареет быстрее, я выбираю комфортный сон», — делится один из посетителей салона матрасов.

4. Меняем продавленный матрас на идеальный

Современные матрасы производятся с учетом анатомии человеческого тела. Вам будет удобно спать в любой позе на хорошем ортопедическом матрасе. С такими средствами для сна не нужно мучаться в неудобной позе, чтобы проснуться без «сонных морщин». Пружины в сочетании с высокотехнологичным поролоном и экологичным чехлами создают идеальное спальное место.

Обычно первые впечатления можно услышать уже при первом касании человека и матраса. «Удивительно, но когда я повернулась на бок, лицо не соприкоснулось с матрасом. Вероятно, с утра меня не будет мучать складка на щеке, которая сопровождает меня каждое утро до обеда» — говорит клиентка салона средств для сна.

Сколько бы вам ни было лет, «линии сна» могут испортить вам настроение перед выпускным, свиданием или важным собеседованием. У молодых людей такие морщинки имеют свойство быстро исчезать, в более зрелом возрасте скрыть их становится невозможно. Создайте идеальные условия для сна, чтобы всегда оставаться молодым и отдохнувшим.

Теперь вы знаете всё о том, как сделать свой ночной отдых комфортным.
Приятных снов!