Преждевременное старение кожи
Как избежать преждевременного старения?
Процессы увядания систем организма – естественный ход событий. Возрастные изменения отражаются на внешнем виде – кожа становится дряблой, теряет эластичность, контуры и рельефы, появляются морщины и складки.
У каждого человека свое время увядания, но существует такая проблема, как преждевременное старение. У нее есть несколько причин, но предотвратить такой процесс можно, используя комплексный подход.
По каким причинам происходит преждевременное старение кожи?
Возрастное увядание организма происходит из-за естественных физических процессов. Такое старение считается естественным, носит название «хронологическое». В некоторых случаях кожа увядает раньше положенного срока, но этот процесс возможно скорректировать и затормозить, в отличие от естественного процесса.
Причин преждевременного старения несколько:
- Окружающая среда. Резкие перемены погодных условий, воздействие ультрафиолета, дождя, холода и жары. Загрязненность воздуха и так далее.
- Стрессы. Давно доказано, что от здоровья нервной системы зависит состояние всех органов, а особенно кожи. Люди, разумно оберегающие себя от стрессов, стареют позже.
- Активность. Сидячая работа и малоактивный образ жизни приводит к лишнему весу, застоям в организме, ухудшению метаболизма. Без регулярной физической нагрузки процессы старения ускоряются.
- Питание. Фаст-фуды, сладкая газировка, вредная пища, перекусы, несбалансированный режим – причины преждевременного увядания кожи. В рационе должны преобладать овощи и фрукты, натуральная клетчатка, продукты, насыщенные витаминами и минералами.
- Злоупотребление спиртным и табакокурение. Эти факторы стремительно ускоряют старение кожи, ухудшают состояния волос и ногтей.
- Болезни. Любые заболевания несут за собой последствия, которые нужно вовремя предотвращать. Хронические патологии, в том числе гормональные нарушения, – один из важнейших факторов быстрого увядания кожи.
- Фотостарение. Этот термин применяется к тем, кто чрезмерно увлекается загаром. Солнце и солярий – в меру. Кожу нужно тщательно оберегать от вредного влияния УФ в любое время года.
- Сон. Отдыхать ночью следует полноценно, не меньше 7 – 8 часов. Если сбиваются циркадные ритмы, проблема может перерасти в хроническую бессонницу, а это обязательно негативно отразится на коже.
- Питьевой режим. Не нужно зацикливаться на обязательстве выпивать 1,5 – 2 литра воды в сутки. Организм сам подскажет, когда и сколько ему хочется пить. Но главное – не допускать обезвоживания и употреблять только очищенную воду.
И еще одна причина – это наследственность. Хотя при нынешних технологиях даже этот фактор не считается решающим.
Как можно предотвратить преждевременное старение кожи в каждой возрастной группе?
Общие правила для предупреждения ранних процессов увядания:
- соблюдать питьевой режим;
- сохранять физическую активность;
- беречься от стрессов;
- следить за рационом питания;
- проходить плановые осмотры у терапевта и профильных специалистов;
- соблюдать правила ухода за кожей;
- беречься от вредного воздействия ультрафиолета;
- не злоупотреблять алкоголем, отказаться от табакокурения;
- использовать только качественную косметику в соответствии с типом кожи.
Для каждого возраста существуют свои правила, помогающие предотвратить преждевременное старение.
Профилактика увядания в 25 – 30 лет
Это возраст, когда организм физически в норме (если нет хронических заболеваний), но процессы старения уже вступают в первый этап, кожа становится более бледной, сухой. Начинает снижаться выработка коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты. Клетки кожи обновляются медленнее, снижается уровень влаги и может измениться pH. У эмоциональных людей могут появиться первые мелкие морщинки – «гусиные лапки», носогубки.
В 25 – 30 лет уход и профилактика преждевременного увядания включает следующие действия:
- Полноценное увлажнение. Это не только соблюдение водно-электролитного баланса, но и использование подходящей косметики. средства, содержащие пептиды, гиалуронку, коллаген помогут восстановить уровень влаги, вернуть коже здоровое сияние и бархатистость.
- Питательные средства на основе витаминов А, Е, С. Кремы, лосьоны, тоники помогают восполнить дефицит полезных веществ.
- Пилинг. Очистка кожи и пор от загрязнений. Домашние процедуры можно делать составами на основе молотого кофе, миндаля, морской соли с добавлением меда, масел. Салонные процедуры более эффективны, так как химический пилинг направлен не только на очистку, но и ускоренную регенерацию, питание.
- Уколы красоты. Не всем пациентам показаны такие процедуры, но при признаках раннего увядания мезотерапия эффективно решает проблему раннего старения. Процедура проводится исключительно в условиях косметологической клиники.
В этом возрасте нужен комплексный продуманный подход, чтобы все меры были согласованными, а методики подходящими.
Профилактика раннего старения кожи в 35 – 45 лет
Возраст, когда выработка коллагена снижается критически. Кожа становится тусклой, «оплывают» контуры, ухудшаются рельефы. Появляется больше морщин, складок, признаки дряблости потеря цвета. Не обязательно в этом возрасте кожа будет сухой, все зависит от типа. Но свежесть, присущая юности, теряется. Восстановить, обновить, омолодить клетки и предотвратить ранние процессы увядания помогут следующие процедуры:
- Биоревитализация – инъекционный или безинъекционный способ введения в дерму препаратов на основе гиалуроновой кислоты. Такая методика позволяет активировать выработку естественной гиалуронки в организме, которая связывает влагу и не дает коже пересыхать. В препараты также входят витамины и полезные вещества, способствующие увеличению эластичности. Эффект сохраняется от 4 до 6 месяцев.
- Терапия ботулотоксинами. Благодаря уколам ботокса или аналогичных составов блокируется передача нервных импульсов в мышцы. Мышечная ткань постепенно расслабляется, морщины разглаживаются. Сеансы нужно проводить раз в 6 – 12 месяцев.
- Лазерная шлифовка. Под воздействием луча происходит нагревание глубоких слоев дермы, за счет чего обеспечивается обновление клеток и тканей. Процедура дает сильный омолаживающий эффект, способствует выработке коллагена и эластина.
- Химический пилинг. Контролируемый ожог, позволяющий отшелушивать мертвые клетки без нарушения эпидермального барьера. Кислоты стимулируют фибробласты, синтез церамидов и коллагена. Кожа становится упругой, увлаженной, очищенной, подтянутой. Морщинки сглаживаются.
В дополнение к косметическим процедурам обязательно проводить ежедневный уход для поддержания результата и сохранения его длительности. Для этого нужно выбирать подходящие возрасту, типу и состоянию кожи средства. Также необходимо строго следовать порядку их использования:
- Демакияж, очищение – пенка, мицеллярная вода.
- Тоник.
- Сыворотка.
- Крем для области вокруг глаз.
- Дневной/ночной крем.
Лифтинговые средства также должны входить в арсенал по уходу за кожей.
Профилактика увядания в 45 – 55 лет
Возраст гормональной перестройки, когда организм женщины входит в менопаузу. По этой причине процесс старения начинают ускоряться. Прежде чем приступить к мерам по омоложению, необходимо обратиться к врачу по поводу регулирования гормонов. В этом возрасте особенно важно соблюдать правила питания и четко следовать установкам физической активности. Тренировки лучше проводить под контролем инструктора, так как суставы, кости становятся более хрупкими и не терпят избыточных нагрузок. Обязательно следить за тем, чтобы сон был полноценным.
Во время ухода за кожей необходимо придерживаться правил бережного обращения – нельзя тереть, растягивать. В этом возрасте актуальны более серьезные косметологические процедуры:
- Нитевой лифтинг. Вживление специальных волокон под кожу, способствующих восстановлению контуров, подтянутости и упругости.
- Безоперационная подтяжка лица – мезотерапия, ботокс, микротоки, лазер, радиоволны. Все процедуры направлены на создание лифтинг-эффекта.
- Хирургические методики – круговая подтяжка, эндоскопический фейс-лифтинг, SMAS-лифтинг и так далее.
Каждый возраст требует специального подхода, чтобы предотвратить преждевременное старение кожи. Но при соблюдении правил профилактики и грамотного ухода, хирургическое вмешательство можно отсрочить, используя не менее эффективные безоперационные или малоинвазивные техники современной эстетической медицины.
Преждевременное старение кожи
Каждая женщина хочет оставаться молодой и привлекательной как можно дольше, но признаки старения кожи (мелкие морщинки, потеря упругости, тусклый, усталый цвет лица) могут выдать истинный возраст. Особенно неприятно, если подобные изменения появляются раньше времени. Современная косметология позволяет решить эту проблему при помощи различных методик.
Что происходит при старении?
Увядание кожи сопровождается следующими процессами:
- Истончение эпидермиса, которое приводит к появлению морщин.
- Изменение количества меланоцитов и образование пигментаций.
- Возрастной регресс соединительной ткани, снижение эластичности кожи, снижение количества жировой ткани. В результате «плывет» овал лица.
- Появление сосудистых звездочек на лице в связи с хрупкостью сосудов.
- Угнетение работы сальных желез, за счет чего кожа становится сухой и уязвимой.
С возрастом снижается способность клеток к регенерации: раны заживают гораздо медленнее, чем у молодых людей. Кроме того, увеличивается риск образования доброкачественных опухолей и папиллом.
Теории старения
Выделяют несколько теорий, которые объясняют суть процесса старения:
- «Предел Хейфлика». В 70-х годах этот американский ученый обнаружил, что клетки, образующие коллаген, могут делиться не более 50 раз. Таким образом, согласно этой теории, каждое деление приводит к укорачиванию теломер хромосом и, в конечном счете, к их гибели.
- Причина в мозге. Советский исследователь Владимир Дильман считал, что первым стареть начинает гипоталамус. Сбой работы этого участка мозга приводит к нарушению функции надпочечников, которые вырабатывают большое количество стрессовых гормонов. Именно они, по мнению ученого, способствуют изнашиванию организма и увеличению риска развития многих заболеваний.
- Теория свободных радикалов. Именно эти образования забирают недостающие радикалы из здоровых клеток организма, нарушая их структуру и запуская процессы старения. Свободные радикалы появляются под действием ультрафиолета, никотина, загрязненного воздуха и др.
- Старение заложено в генах. Геронтолог Владимир Фролькис решил, что организм человека запрограммирован на старость и смерть. Иными словами, мы живем, пока тело при помощи регуляторных генов может бороться со старением.
- Мутационная теория. Она утверждает, что возрастные нарушения работы клеток вызваны мутациями ДНК, которые образуются под действием радиации, ультрафиолетового излучения, вирусов или спонтанно.
- Теория самоуничтожения. Отдельные клетки организма постоянно умирают под воздействием различных факторов: радиации, свободных радикалов, болезнетворных агентов. Чем больше умерших клеток, тем сильнее выражены возрастные изменения.
Еще ни одна из теорий старения не подкрепилась достаточными доказательствами, поэтому споры о природе процесса ведутся по сей день.
Типы старения
Наверное, каждый из нас замечал, что люди стареют по-разному. Выделяют пять основных типов старения:
- «Усталое лицо». Характеризуется снижением эластичности кожи, появлением отеков, выраженностью носогубной складки.
- «Морщинистое лицо». Типично образование множества мелких морщинок на фоне выраженной сухости кожи.
- «Обвислые щеки». Характерно изменение овала лица, появление второго подбородка, опущение уголков рта.
- Сочетанный тип – наличие всех перечисленных признаков.
- «Вечная молодость». С возрастом лицо сглаживается, затем усиливается выраженность носогубной складки. Последними появляются морщины вокруг глаз. Такой тип старения характерен для монголоидов.
Признаки старения иногда могут появляться преждевременно, в этом случае возрастные изменения отмечаются уже в возрасте 25 лет и даже раньше.
Основные симптомы преждевременного старения
Молодые женщины могут заметить следующие изменения:
- Кожа становится более сухой и тонкой, может появиться шелушение.
- Образуются первые мелкие мимические морщинки, усиливается выраженность носогубных складок.
- Снижается упругость кожи.
В утреннее время лицо может выглядеть отечным, из-за чего приобретает усталый вид. В некоторых случаях довольно рано начинают появляться мелкие пигментные изменения кожи.
Причины
Выраженность перечисленных признаков старения может увеличиваться под действием ряда причин:
- Избыточная инсоляция. Увлечение загаром, как естественным, так и искусственным – главная причина преждевременных возрастных изменений кожи.
- Курение. Эта вредная привычка способствует появлению нездорового цвета лица с желтоватым оттенком и снижению тургора кожи.
- Несбалансированное питание, особенно соблюдение диет с очень низкими показателями калорийности, и недостаточное употребление воды.
- Низкая продолжительность ночного сна.
- Неправильный уход за кожей, отсутствие адекватного питания и увлажнения.
- Малоподвижный образ жизни, редкие прогулки на свежем воздухе.
- Пониженные физические нагрузки.
- Действие неблагоприятных факторов окружающей среды (низкой влажности, морозов, порывистого ветра, а также загазованности воздуха в крупных городах, ультрафиолет).
- Стрессовый фактор: нервная работа, ненормированный рабочий график, большие нагрузки, отсутствие адекватного отдыха, неблагополучная обстановка в семье, проживание в больших городах, общение с большим количеством людей в течение дня, социальные сети, транспорт (как общественный, так и личный).
Помимо этого, предрасположенность к раннему старению может быть обусловлена генетически. Должны учитываться и индивидуальные показатели: у более эмоциональных личностей мимические морщинки появляются раньше, а кожа сухого типа, тонкая стареет раньше, чем нормальная и жирная.
Как противостоять раннему старению? Методы коррекции в «УРО-ПРО»
Справиться с начальными возрастными изменениями можно при помощи профессионального ухода, который включает в себя выполнение пилингов, чистки лица, благодаря которым удаляется верхний слой эпидермиса и запускается процесс его обновления.
Все процедуры при наличии признаков преждевременного старения должен подбирать и выполнять врач-косметолог, в противном случае самостоятельное применение неподходящих средств если не навредит коже, то будет бесполезным.
При более выраженных проявлениях ранних возрастных изменений дерматолог-косметолог может посоветовать выполнение тех или иных косметологических процедур. К ним относятся:
- Биоревитализация (обкалывание препаратами гиалуроновой кислоты) и мезотерапия с комплексом витаминов с гиалуроновой кислотой, а также средств, обладающих лимфодренажным эффектом (при наличии отечности), липолитическим эффектом (при наличии излишней жировой прослойки или локальных жировых отложений).
- Биорепарация – применение инъекций, которые помимо гиалуроновой кислоты содержат другие питательные и омолаживающие компоненты: витамины, аминокислоты, антиоксиданты и др.
- Плазмолифтинг – метод омоложения, который работает на клеточном уровне. Увлажнение и питание обеспечивается при помощи плазмы самого пациента, вводимой под кожу при помощи иглы. Плазмолифтинг обеспечивает регенерацию кожных покровов, способствует выравниванию рельефа.
Антивозрастные инъекционные методики, такие как нитевой лифтинг, контурная пластика и объемное моделирование при ранних признаках старения обычно не используются. Как правило, преждевременные изменения удается скорректировать при помощи более простых процедур.
Врачи-косметологи медицинского центра «УРО-ПРО» владеют всеми перечисленными методиками борьбы с проявлениями раннего старения кожи. Наши специалисты персонально подбирают процедуры для каждого пациента с учетом всех индивидуальных особенностей.
Как избежать преждевременного старения
Меры профилактики раннего появления возрастных изменений основаны на знании причин, которые их провоцируют. Чтобы как можно дольше сохранить кожу молодой, здоровой и сияющей, необходимо предпринять следующие меры:
- Использовать во время нахождения на солнце крем с оптимальным уровнем SPF-защиты.
- Отказаться от вредных привычек.
- Питаться полноценно и разнообразно, пить не менее 2 литров воды в день.
- Больше двигаться и часто бывать на свежем воздухе.
- Обеспечить себе достаточный по продолжительности ночной сон (8 часов).
- Своевременное лечение и профилактика заболеваний внутренних органов, в том числе периодическое обследование у эндокринолога.
Избежать преждевременного старения также поможет вовремя и правильно подобранный уход за кожей. В связи с этим периодические консультации врача-косметолога необходимы в любом возрасте.
Возрастные изменения кожи на лице у женщин: признаки и типы старения
К сожалению, рано или поздно наступает момент, когда, глядя на себя в зеркало, женщина осознает, что стала выглядеть уже не такой молодой, как раньше. Но в каком возрасте появляются первые морщины? Об этом мы поговорим в данной статье. Кроме того, прочитав ее, вы узнаете о причинах, признаках и типах старения кожи, а также о том, можно ли продлить молодость.
Почему наша кожа стареет?
Кожа отражает все процессы, которые происходят в нашем организме. Поэтому у женщин проявляются на лице такие признаки старения, как:
- расширение капиллярных сосудов;
- изменение цвета;
- пигментация;
- синие круги под глазами;
- увеличение количества и глубины морщин;
- усугубление носогубных складок;
- потеря четкости овала.
Ученые, проводя многочисленные исследования, выяснили, что процесс старения лица начинается с 25 лет. Постепенно клетки дермы – фибробласты – уменьшают выработку коллагена, отвечающего за эластичность и прочность кожи. Более того, после 30 лет его концентрация каждый год сокращается на 1%.
Обновление кожи регулируется несколькими системами: иммунной, эндокринной и нервной. Под их воздействием клетки делятся. С течением времени эти процессы стопорятся, что неблагоприятным образом сказывается на состоянии эпидермиса. После того как подкожные жировые клетки отмирают, кожа становится чешуйчатой и менее увлажненной, поскольку не может удерживать влагу.
С возрастом количество активных клеток уменьшается. При этом увеличивается роговой слой. Если в молодости срок замены клеток составляет примерно 28 дней, то с течением времени он достигает показателя 45-60 дней. Погибшие клетки медленнее отслаиваются, а дерма становится более тонкой.
Важно заметить, что скорость старения кожи женщин является индивидуальной. Она во многом зависит от генетической предрасположенности. К дополнительным факторам, ускоряющим этот процесс, можно отнести среду обитания человека, образ его жизни и выбранное им питание.
Что такое преждевременное старение?
С мыслью о старении кожи многие женщины со временем мирятся. Но ведь не редки случаи, когда оно происходит преждевременно. Раннее старение приводит к снижению самооценки у женщины. Кроме того, складки придают лицу угрюмый и усталый вид, из-за чего у окружающих складывается неправильное впечатление о человеке.
Так почему же происходит преждевременное старение? Существует биологический и хронологический (фактический) возраст. В некоторых случаях наблюдается разрыв в этих показателях. Самой главной причиной преждевременного старения является ультрафиолет. Когда он воздействует на гиалуроновую кислоту, участвующую в обновлении тканей, происходит воспаление, ускоряется ее распад, и синтез прекращается. Это вызывает окислительный стресс, по причине которого нарушается структура клеток. Такой процесс еще называется фотостарением.
Преждевременное старение кожи лица происходит по следующим причинам:
- неблагоприятная экологическая обстановка, приводящая к нарушению обмена веществ, воспалению и закупориванию пор;
- непродолжительный сон (менее 7 часов в сутки), из-за чего ткани не успевают обновляться;
- неправильный уход за кожей, вызывающий нарушение ее функций;
- недостаточное количество влаги, приводящее к изменению структуры кожи;
- слишком активная мимика;
- вредные привычки (курение, употребление спиртных напитков и наркотических средств), вызывающие дефицит питательных веществ;
- нарушение гормонального баланса из-за заболеваний половой сферы;
- нехватка витаминов, что приводит к затруднению обменных и окислительно-восстановительных процессов;
- регулярные стрессы;
- снижение уровня эстрогенов, вследствие чего появляются морщины, теряется упругость кожи.
Типы старения кожи лица и их характеристики
Старение кожи лица протекает по нескольким сценариям. Его вид зависит от типа кожи, состояния здоровье, формы лица и телосложения женщины. Давайте рассмотрим каждый из них подробнее.
Данный тип старения характерен для женщин, у которых комбинированная или нормальная кожа. Также у них предусмотрена оптимальная степень развития подкожной жировой клетчатки и мышц. Представительницы этого сценария обладают средним или худощавым телосложением, овальным либо ромбовидным лицом. При «Усталом» старении наблюдается:
- опущение уголков глаз и рта;
- потускнение цвета лица;
- появление слезной борозды и углубление носогубной складки;
- снижение мышечного тонуса и тургора;
- развитие отечности и потеря объема лица.
Этот вид старения встречается у худощавых женщин с сухим типом кожи и недостаточным подкожно-жировым слоем. У них с возрастом лицо усыхает по принципу печеного яблока. В результате морщины появляются в области лба, вокруг глаз и рта. Плюс такого старения в том, что благодаря отсутствию жирового слоя на лице не будет провисания. Поэтому контур овала сможет сохраниться надолго.
Такой тип старения также называется деформационным. Он возникает у женщин с полным лицом, у которых жирная или комбинированная кожа, а также хорошо развит слой подкожно-жировой клетчатки. Нередко обладательницы этого типа старения страдают венозной недостаточностью. Поэтому у них может наблюдаться купероз и покраснение лица. Кроме того, для старения по сценарию «Бульдожьи щечки» характерны:
- «морщины-марионетки», придающие лицу суровый или печальный вид;
- носогубные складки;
- поплывший овал лица;
- отечность;
- брыли (опущение кожи в области шеи и нижней челюсти);
- мешки под глазами;
- образование второго подбородка.
Это наиболее распространенное старение, которое может сочетать в себе все признаки, описанные в предыдущих типах. Оно характерно для нормальной или слегка избыточной массы тела и комбинированной кожи. На участках, лишенных влаги, возникают небольшие морщинки, а в местах, где есть жировая клетчатка – пастозность.
По такому сценарию меняется лицо женщин азиатского происхождения, у которых отлично развита мускулатура мышц. Их лицо долго остается молодым, с четким овалом и отсутствием морщин. Однако возрастные изменения в данном случае наступают стремительно – в течение пары лет. Причиной тому служит ослабевание мышечной ткани. В результате нависает верхнее веко, появляются глубокие морщины и становятся видны заломы.
Возможно ли продлить молодость?
Продлить молодость действительно можно. Для этого нужно защищать кожу от воздействия солнечных лучей, отказаться от вредных привычек и правильно питаться, употребляя больше овощей, фруктов и морепродуктов. Также важно держать вес в норме, избегая его колебаний, спать не менее 7 часов в сутки и воздерживаться от стрессов и перенапряжений. Желательно принимать подобранные врачом витаминные комплексы, заниматься физическими нагрузками в умеренных количествах, делать массаж лица.
Кроме того, надолго продлить молодость лица помогут косметологические процедуры. Их подбор должен осуществляться только специалистом, с учетом индивидуальных особенностей пациентки. Например, при мускульном старении достаточно обеспечить увлажнение кожи и ее защиту от пигментации. А вот при «Бульдожьих щечках» нередко прибегают к контурной пластике и армированию нитями.
Все, что Вам нужно знать про старение кожи
Старение кожи
Старение – это накопление дефектов на молекулярном уровне, которые постепенно приводят к изменениям внешнего вида и нарушением функций тканей и органов.
Старение внутренних органов протекает незаметно для нас до тех пор, пока не произойдет сбой в их работе, т. Е. пока не разовьётся какое-либо заболевание. В отличие от внутренних органов в коже, являющейся наружным покровом, возрастные изменения становятся заметными задолго до появления выраженных физиологических нарушений.
Единственное время, когда кожа практически не требует ухода – это период жизни с 6- месячного возраста до начала полового созревания. Кожа детей упругая, гладкая, живая и свежая. Начиная с 12-14 лет, внешний вид кожи постепенно ухудшается. Прежде всего кожа становится жирной, меняется её структура – становится более грубой и пористой, появляется угревая болезнь. К 20-ти годам у многих людей состояние кожи улучшается, кожа становится более ровной и привлекательной.
Время 20-30 лет – период стабильности для кожи, когда большинство людей могут не задумываться над премудростями косметического ухода (. в случае, если кожа здорова). Чем ближе 30-летний рубеж, тем чаще женщины задумываются об уходе за кожей, пытаются замедлить её старение или замаскировать признаки возраста. В период 35-50 лет — ухудшается способность кожи удерживать влагу, замедляется обновление клеток, снижается количество гиалуруновой кислоты, появляются пигментные пятна, расширенные сосуды, и конечно морщины.
После 50 лет кожа испытывает влияние наступающей менопаузы, когда резко меняется гормональный фон. В это время появляется больше морщин, кожа заметно увядает, толщина дермы и эпидермиса стремительно уменьшается. Этот процесс быстрого старения идет до 60 лет, после чего кожа вступает в состояние стабильности, в это период существенно омолодить кожу удается лишь с помощью пластических операций.
Путь, описанный выше, проходит кожа каждого человека, однако возрастные изменения кожи наступают, из – за генетической программы, с другой – кожа изнашивается под влиянием внешних факторов. Повлиять на генетически обусловленные процессы практически невозможно, ОДНАКО можно, замедлить скорость изнашивание кожи и предотвратить преждевременное старение.
Факторы преждевременного старения кожи
1. Инсоляция и фотостарение
Наиболее существенным фактором, усиливающим и ускоряющим старение кожи, является воздействие солнечного света, особенно УФ-лучей. Изучение влияний фототипа кожи на темпы старения показало, что обладатели фототипов III (темный европейский) и IV (южно-европейский) выглядят моложе хронологического (паспортного) возраста, а фототипы I (кельтский) и II (светлокожий европейский) – наоборот. Это подтверждает известный факт: светлокожие блондинки более подвержены фотостарению, чем смуглые брюнетки. Чтобы продлить молодость кожи, необходима эффективная солнцезащита в соответствии с фототипом.
2 . Курение
Ещё одним фактором, ускоряющим старение кожи, является курение. У курящих людей, особенно женщин, кожа становится сероватой, морщинистой. Морщины на лицах курильщиков встречаются гораздо чаще, чем у некурящих, причем вне зависимости от возраста, пола и климатических условий.
3 . Питание
В международном клиническом исследовании было доказано, что структура питания во многом определяет характер старения кожи и организма в целом. О пользе средиземноморского режима питания уже давно говорят ученые, но то, что овощи и бобы, приготовленные с оливковым маслом, замедляют образование морщин, подтверждено только теперь. Продукты замедляющие старение кожи: рыба, бобовые, зеленые овощи, баклажаны, лук, чеснок, кисломолочные продукты, яйца, орехи, оливки, свежие фрукты и сухофрукты, многозерновой хлеб, чай и вода. Продукты способствующие к образованию морщин: молоко, сыр, сливочное мало, красное мясо (особенно жареное), картофель, крепкие алкогольные напитки, кондитерские изделия.
4. Слишком много сладкого
Это относится, безусловно, к питанию, но требует отдельного внимания. В преждевременном старении кожи большую роль играют реакции между сахарами и белками кожи, когда сахар (глюкоза, фруктоза и т. д) присоединяется к молекуле коллагена. В результате образуется сшитый коллаген, который менее упругий по сравнению с нормальным коллагеном, поэтому кожа становится вялой и неэластичной, на ней появляются заломы.
5. Ленивый ум стареет быстрей
Стрессы считаются одной из причин преждевременного старения. Сильное горе может мгновенно состарить человека, и женщины с бурной судьбой часто выглядят старше своих лет. И тем не менее известно и другое – удивительная молодость талантливых, интеллектуально активных женщин, которые и в преклонном возрасте поражают своей особой красотой, обаянием и остротой ума. Доказано, что процессы антистарения активизируются при стрессах, напряженной умственной работе, эмоциональных реакциях. Стресс становится вредным, когда он слишком сильный и превышает возможности организма ему противостоять Интенсивная работа мозга. Новые впечатления, поток разнообразной и интересной информации заставляют мозг активно сопротивляться старению. При этом активное восприятие информации — разговор, поход в театр, на выставку, на природу – оказывает более благотворное действие, чем чтение легких дамских романов и сидение у телевизора.
Задайте свой вопрос и получите подробную консультацию нашего специалиста:
Хроностарение
БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ: поможем врачам и владельцам клиник выбрать оборудование для коррекции хроностарения
Оглавление
- Этиология и патогенез
- Клинические проявления
- Принципы лечения
- Косметологические методы
- Инвазивные методы
- Аппаратные методы лечения
Хроностарение (генетическое старение, запрограммированное старение, возрастные изменения кожи, intrinsic aging) является результатом постепенных изменений внешнего вида и функциональных особенностей кожи со временем.
В нашей компании Вы можете приобрести следующее оборудование для коррекции хроностарения:
Этиология и патогенез
Есть много теорий старения человека, часть из которых дополняет, а часть — опровергает друг друга. В целом же на сегодняшний день считается, что хронологическое старение кожи является генетически обусловленным процессом, на который влияют следующие факторы:
- прогрессирующее накопление мутаций;
- снижение активности теломераз с постепенным укорочением ДНК;
- гликирование белков (появление межмолекулярных сшивок сахарами);
- повреждение ДНК свободными радикалами;
- снижение синтеза гормонов и уменьшение чувствительности тканей к ним;
- старение межклеточного пространства;
- запуск клеточного апоптоза.
При хроностарении развивается атрофия эпидермиса с уплощением эпидермальных гребней.
Уменьшается активность CD44 — трансмембранного гликопротеина, ответственного за пролиферацию кератиноцитов и локальный гомеостаз гиалуроновой кислоты. Упругость кожи обеспечивается состоянием внеклеточного матрикса, и недостаток гиалуроновой кислоты способствует снижению ее прочности на разрыв с последующим возникновением повреждений. Хрупкость кожи усугубляется уплощением дермо-эпидермального соединения.
Исследования с трансмиссионной электронной микроскопией выявили удвоение базальной мембраны с возрастом, однако понимания необходимости данного процесса пока нет. Предполагается, что он может являться компенсаторным механизмом для сохранения целостности возрастной кожи.
При хроностарении наблюдается уменьшение размера адипоцитов, снижение их функции, нарушение дифференцировки и перераспределение. Подкожно-жировая клетчатка по всему телу начинает уменьшаться и трансформироваться в висцеральный жир. На теле развивается характерная «рельефность мышц» как следствие подкожной липоатрофии.
Синтез меланина приобретает беспорядочный характер, что выражается в появлении лентиго, мелазмы, пойкилодермии и других гипо- и гипермеланозов. Стенки сосудов постепенно расслабляются — возникают телеангиэктазии и розацеа.
Нарушение структуры, функции и синтеза коллагена и эластина способствует появлению морщин и складок как на лице, так и на теле.
Кроме того, с возрастом кожа начинает хуже справляться с восстановлением повреждений ДНК под действием активных форм кислорода.
Клинические проявления
Молодые лица характеризуются мягкими округлыми линиями с относительно широкой нижней челюстью, полными щеками, височными областями и достаточно пухлыми губами. Признаками стареющих лиц, напротив, являются тонкие губы, впалые щеки и виски, угловатая нижнюю челюсть и сравнительно более темный цвет кожи.
С возрастом появляются мелкие (а затем и более крупные) морщины, кожа становится тонкой и «прозрачной», уменьшается толщина подкожно-жировой клетчатки. Вследствие прогрессирующего остеопороза увеличивается расстояние между костями и кожей — возникает дряблость. Потовые железы выделяют меньше секрета и недостаточно охлаждают кожу. Волосы постепенно становятся седыми и начинают выпадать, а в некоторых областях тела, наоборот, расти более интенсивно (в ушах, носу и др.).
Основные признаки хроностарения кожи (табл. 1):
- Цвет — менее яркий, менее ровный, может появляться желтоватый оттенок.
- Блеск — кожа становится более матовой и тусклой.
- Плотность — уменьшается, в некоторых областях кожа значительно истончается (вокруг глаз, на висках, под подбородком).
- Пигментация — возникают различные нарушения, начиная от легкой неровности цвета до появления темных пятен с четкими границами.
- Текстура — неровная, на некоторых участках кожа приобретает грубость, поры вытягиваются и становятся овальными.
- Увлажненность — падает, появляется ощущение стянутости кожи и дискомфорт, возникает избыточное шелушение.
- Тонус — снижается, черты лица становятся менее четкими, уменьшаются округлости, смягчаются линии.
- Морщины — появляются и в дальнейшем прогрессируют.
Табл. 1. Клинические и гистологические проявления хроно- и фотостарения
