Сухая кожа вокруг ногтей на руках

Сухая кожа вокруг ногтей на руках. Что делать?

Кожа вокруг ногтей может пересыхать, шелушиться и трескаться под действием внешних неблагоприятных факторов. Она становится более уязвимой к последующим воздействиям и портит ухоженный вид рук. Эксперты Бархатные Ручки расскажут, как убрать шелушение, увлажнить сухую кожу вокруг ногтей и правильно ухаживать за руками в домашних условиях.

Причины сухой кожи вокруг ногтей на руках

Сухость кожи проявляется нарушением целостности и однородности защитного гидролипидного слоя. Это происходит под влиянием внешних факторов и состояния организма. Среди причин сухой кожи возле ногтей называют:

  1. Ошибки во время маникюра. Неприятную сухость может вызывать неправильная обработка или агрессивные средства для удаления кутикулы, чрезмерная шлифовка ногтей, неумелый аппаратный маникюр.
  2. Внешняя среда. Прогулки без варежек в холодную погоду, работа в огороде и уборка в доме без перчаток, отказ от солнцезащитного крема на пляже могут ухудшать состояние кожи, делать ее пересушенной и уязвимой.
  3. Внутренние причины. Очень сухая кожа вокруг ногтей может быть результатом неправильного питания и дефицита витаминов, проблем с пищеварением или гормональных изменений (подростковый возраст, беременность), приема специфических медикаментов.

Сухая кожа вокруг ногтей: как ухаживать

Если сохнет кожа возле ногтей, необходимо определить причину и позаботиться о комплексном уходе. Старайтесь регулярно использовать ухаживающие кремы, чтобы ускорить процессы восстановления и обеспечить полноценное питание и увлажнение.

Крем для рук Бархатные Ручки Без запаха оптимально подходит для интенсивного ухода за руками. Специальная формула Silk Oil Elixir дополнена пантенолом и натуральным экстрактом ромашки, быстро восстанавливает сухую кожу. Крем без отдушек является гипоаллергенным средством, подходит для регулярного использования, рекомендован дерматологами и аллергологами. Быстро впитывается, не оставляя липкости и неприятной жирности. Крем Бархатные Ручки способен укреплять защитный барьер кожи, компенсировать негативное влияние внешних неблагоприятных факторов и препятствовать появлению сухости.

Крем-бальзам для рук SOS-восстановление Бархатные Ручки отличается концентрированной формулой и комплексно ухаживает за руками. Восстанавливает защитные возможности эпидермиса, сохраняет влагу внутри и препятствует появлению сухости, наполняет клетки питающими компонентами.

Активная формула с пантенолом, ниацинамидом и про-липидами обеспечивает интенсивное увлажнение и восстановление кожи. При регулярном использовании крема на коже формируется обволакивающая поддерживающая вуаль, который способствует нежности и гладкости рук. Идеально подходит для решения проблемы сухой и потрескавшейся кожи возле ногтей. Восстанавливающий крем-бальзам для рук с насыщенной формулой быстро устраняет признаки сухости, способствует процессам восстановления и дарит длительную мягкость.

Что важно делать при сухой коже вокруг ногтей:

  1. Используйте средства с бережной моющей основой и ухаживающими добавками в составе для бережного очищения рук. Жидкое крем-мыло Бархатные Ручки Увлажнение и смягчение деликатно очищает кожу, сохраняет баланс влаги и активно смягчает. Благодаря содержанию крема Бархатные Ручки в составе, жидкое крем-мыло обеспечивает комплексный уход за сухой кожей на этапе очищения.
  2. Старайтесь не использовать электронные сушилки – поток горячего воздуха может привести к обезвоженности кожи и шелушению, сделать поверхность рук более уязвимой к действию внешних факторов. Оптимальный вариант – убирать лишнюю влагу с кожи при помощи бумажных или тканевых полотенец.
  3. Избегайте переохлаждения рук. Под действием низких температур мелкие сосуды в коже сужаются, замедляются процессы питания кожи изнутри. Именно поэтому в зимнее время важно носить перчатки, которые защитят кожу от мороза и холодного ветра.
  4. Используйте ухаживающий крем после каждого мытья рук. Такое средство помогает восстановить защитный липидный слой, дарит необходимое увлажнение и питание, устраняет неприятную сухость вокруг ногтей.
  5. Старайтесь мыть посуду, выполнять уборку и другую работу по дому в перчатках. Они защитят нежную кожу от агрессивного действия моющих средств и бытовой грязи.
  6. Не забывайте об интенсивном уходе. В холодный сезон кожа возле ногтей больше склонна к сухости. Для интенсивного ухода можно нанести плотный слой ухаживающего крема или масла на руки перед сном, а затем надеть хлопковые перчатки. Благодаря им активные компоненты лучше проникнут в кожу: утром руки будут идеально мягкими и нежными без признаков сухости. Такую процедуру стоит повторять примерно 1-2 раза в неделю по мере необходимости.
  7. Если в квартире сухой воздух в отопительный сезон, можно приобрести специальный увлажнитель. Он помогает регулировать влажность воздуха в доме, чтобы избежать сухости кожи.

Сухая и грубая кожа вокруг ногтей на руках может приносить множество неудобств, портить аккуратный маникюр. Чтобы защититься от такой проблемы, уделяйте внимание правильному питанию, используйте перчатки и солнцезащитные средства по ситуации, подбирайте эффективные средства для очищения, увлажнения, питания и восстановления. Правильно выбранный крем поможет быстро устранить неприятную сухость, шелушение и чувство стянутости, ускорить восстановление кожи.

Уход за кутикулой

Мало сделать маникюр, неплохо бы еще позаботиться о том, чтобы он сохранился надолго. Прежде всего обратите внимание на состояние кутикулы — регулярно пользуйтесь специальным маслом и кремом. Хотя и это еще не все.

Анастасия Зарипова Автор

Мария Невская Дерматолог

Необходимость ухода за кутикулой

Кутикула служит своеобразным защитным барьером ногтей, предохраняя от бактерий и загрязнений.

Если за кутикулой не ухаживать, она становится сухой, на ней появляются трещинки и заусенцы. Все это сводит ее барьерные функции на нет.

Основные правила ухода за кутикулой

На хорошо увлажненных руках кутикула практически незаметна. © Getty Images

Правило номер один — увлажнять и еще раз увлажнять. Кутикула не должна быть сухой и жесткой, иначе вашей проблемой номер один станут заусенцы. А это не просто неприятно, но и травматично для кожи вокруг ногтевой пластины.

Профессиональный маникюр раз в две недели — это хорошо, но для полноценного ухода недостаточно. В перерыве между посещениями маникюрного кабинета придется выполнять еще несколько манипуляций.

Делайте ванночки для рук

Соляная ванночка 1–2 раза в неделю укрепит кожу и ногти, размягчит кутикулу. Вода должна быть комфортной температуры, а кроме морской соли, можно добавить в нее каплю эфирного масла.

После ванночки сделайте масляный скраб с кристаллами соли или сахара и в качестве финального этапа нанесите на влажную кожу питательный крем.

Используйте ремувер

Это особая категория средств, предназначенных для кутикулы. Ремувер (от англ. remove — «удалять», «устранять») наносится прямо на кутикулу на непродолжительное время (от 30 секунд до 5 минут), затем смывается, после чего размягченная с его помощью кутикула отодвигается. В основном этот продукт для профессионального ухода применяют во время процедур маникюра и педикюра.

Чаще всего ремуверы для кутикулы выпускают в форме геля, легкого жидкого крема или густого лосьона.

Ухаживайте за кутикулой

Чтобы кутикула не разрослась, примерно раз в неделю ее нужно отодвигать. В идеале, эту манипуляцию должен проводить мастер по маникюру, и процедура выглядит так:

размягчение кутикулы с помощью ванночки и/или ремувера;

собственно отодвигание с помощью специального металлического инструмента (пушера) или апельсиновой палочки.

Читайте также  Глубокое увлажнение кожи

У апельсиновой палочки две стороны:

одна в форме лопатки — именно она нужна для обработки кутикулы, чтобы не травмировать кожу;

другая заостренная: с ее помощью можно удалять загрязнения из-под ногтя.

При отсутствии профессиональных навыков с отодвиганием кутикулы лучше не экспериментировать, есть риск пораниться и занести инфекцию.

Делайте массаж

Массаж пригодится не только для ухода за кутикулой, но и для того, чтобы поддержать упругость кожи рук и укрепить ногтевую пластину.

Нанесите на руки немного крема или косметического масла.

Тщательно вмассируйте средство до полного впитывания.

Особое внимание уделяйте массажу пальцев, втирая крем по направлению от кончиков к ладони круговыми движениями.

Увлажняйте

Используйте крем для рук и ногтей. Он хорошо ухаживает за кутикулой. © Getty Images

Здесь помогут разные виды средств.

Масло для кутикулы. Носите его с собой в сумочке (плотно закрывайте флакон, чтобы не проливалось) и пользуйтесь при любом удобном случае. Обычно в состав таких средств входит микс масел, например, жожоба, оливы, авокадо.

Крем для рук. Многие из них подходят для ухода за кутикулой и даже ногтевой пластиной. Вам нужны те, что содержат витамин Е, аллантоин, экстракты ромашки и алоэ.

Спецсредства для кутикулы. Их выпускают в разных форматах: стик, карандаш, крем, бальзам.

Главный совет, который дают мастера по маникюру: применяйте продукты для ухода за кутикулой ежедневно, в идеале — утром и вечером. Наносите прямо на кутикулу, аккуратно распределяйте и втирайте до полного впитывания.

Практические советы от специалистов

Если во время маникюра вы спросите мастера, что нужно делать, чтобы содержать кутикулу в хорошем состоянии, вам дадут основные рекомендации, которым лучше следовать.

Наносите масло для кутикулы каждый день.

Круглый год используйте крем для рук. Летом — увлажняющий и содержащий SPF, зимой — плотный защитный. На ночь можно и нужно наносить питательный крем для рук.

Чтобы организм и кожа рук (а значит, и кутикула) не испытывали дефицита влаги, соблюдайте питьевой режим. Норма 2 литра в день работает не для всех, поэтому рассчитайте оптимальное количество воды индивидуально по формуле 30 мл на 1 кг веса.

Меры предосторожности

А вот этого делать нельзя, если хотите, чтобы кутикула выглядела красивой и здоровой.

Не стоит приступать к обработке кутикулы, если на ней имеются воспаления и заусенцы. Даже если процедуру выполняет профессионал.

Поклонницам обрезного маникюра, при котором кутикула не отодвигается, а срезается, лучше доверить эту задачу мастеру. Никакой самодеятельности, если не хотите пораниться со всеми вытекающими неприятными последствиями.

Обзор средств

Средство для ухода за ногтями и кутикулой «SOS-карандаш Dr Rescue», Maybelline

Не только смягчает кутикулу, но и ухаживает за ногтями. В составе — масло карите для питания и увлажнения.

Крем для рук Ultimate Strength Hand Salve, Kiehl’s

Сквалан, масла карите и авокадо обеспечивают питание, смягчение, увлажнение кожи рук, а также кутикулы. Защищает кожу.

Крем для рук восстанавливающий «Интенсивный уход. Питание», Garnier

Пригодится тем, чьи руки часто контактируют с водой: например, если вы ходите в бассейн или ежедневно делаете влажную уборку. Формула с аллантоином и глицерином восстанавливает, питает, придает комфорт и мягкость. При нанесении втирайте крем в кутикулу, чтобы смягчить ее.

Восстанавливающий крем для очень сухой кожи рук Lipikar Xerand, La Roche-Posay

Благодаря аллантоину и термальной воде La Roche-Posay спасает сухую и раздраженную кожу рук от дискомфорта и защищает от неагтивных факторов окружающей среды.

Кожа вокруг ногтей стала сухой: причины и способы устранения косметического дефекта

Кожные проблемы чаще всего начинаются с рук, ведь именно их открытые участки попадают под прицел агрессивной внешней среды. Отслоения сухой кожи у ногтей, загрубение кутикулы и заусеницы не замаскировать эффектным маникюром. Выход тут один: найти причину косметического дефекта и подобрать способы его устранения.

Немного анатомии

В анатомическом строении ногтей можно выделить уязвимые участки, повреждение которых приводит к сухой коже около ногтей на руках и ногах в целом.

  1. Основание ногтевой пластины защищено от попадания инфекции кутикулой – роговым образованием из отмирающих клеток эпидермиса.
  2. По бокам ногтя расположены кожные валики. Это своего рода каркас для пластины и, конечно, ее защита. Его клеткам свойственен быстрый рост и стремительное отмирание.
  3. Ногтевое ложе — находится под пластиной. Это кожный эпидермис, доступ к нему возникает через микротрещины и повреждения пластинки. Зачастую видимые глазу проблемы сухой кожи у ногтя начинаются именно там.
  4. Ногтевые «пазухи». Это углубления между латеральными валиками и ложем, кутикулой и основанием ногтя. Здесь анатомически крепится пластина, а при наращивании закрепляются искусственные основания.

Первые признаки сухой кожи около ногтя появляются в кутикуле и латеральных валиках. С пазухами и ногтевым ложем увязаны инфекционные проблемы, но и они подвержены обезвоживанию.

Что приводит к сухости кожных покровов на руках

К косметическому дефекту приводит недостаток влаги в роговом слое и вымывание защитной жировой прослойки. Причины сухой кутикулы и кожи вокруг ногтей связаны как с внешним воздействием, так и с физиологическими отклонениями.

  • неправильная обработка кутикулы: травмы, пересушивание, слишком сильное вырезание;
  • чрезмерное увлечение шлифовками пластины, неосторожный аппаратный маникюр с некачественными фрезами;
  • отсутствие подпитки кутикулы и валиков после маникюра;
  • составы для ногтевой обработки и дизайна сомнительного качества.

Агрессивная внешняя среда:

  • зимние прогулки без варежек или нахождение на пляже без нанесения защитного крема для рук;
  • проведение садово-огородных работ «голыми» руками;
  • воздействие бытовой химии, длительное действие воды (ручная стирка, уборка);
  • работа на вредных производствах. В первую очередь это штукатуры-маляры, строители.

Заболевания и физиологические факторы:

  • нерациональное питание: витаминно-минеральный дефицит, разбалансировка белково-углеводного состава пищи, нехватка воды и жиров омега-3;
  • дисфункция внутренних органов и систем организма: гастриты, патологии щитовидной железы, сахарный диабет, гормональные и обменные нарушения;
  • кожные патологии: псориатические поражения, нейродермиты, грибковая инфекция;
  • особые состояния: беременность, климактерий, длительное лечение антибиотиками и цитостатиками, дегидроз, нарушения жирового обмена ногтевой пластины и окружающих тканей.

Проблемы физиологического плана, за исключением грибковых инфекций, редко становятся причинами сухой кутикулы и кожи вокруг ногтей. В этом случае обычно затрагивается кожа кистей рук, тем не менее, у терапевта проконсультироваться стоит. Если патологий не выявлено, уделите внимание уходу за руками и подкорректируйте технику маникюра.

Профессиональная «скорая помощь» коже рук

Подберите качественные крема для ухода за ногтями и кожей рук. Не полагайтесь на дешевую косметику супермаркетов. Выбирайте профессиональные уходовые средства для домашнего применения. Тут используется качественное сырье в физиологичном соотношении, крема проходят тестовую проверку на гипоаллергенность.

Дополните крема втирками масла для кутикулы Cuticle Oil или Lunail. Натуральный состав с витаминами E, A устранят сухость, обеспечат зону роста ногтей питанием, уберут мелкие трещины и заусеницы. Круговыми массажными движениями они наносятся на участки кутикулы и матрикса.

Как и чем устранить сухость околоногтевой кожи дома

Чтобы возвратить ухоженный вид рукам, не обязательно прибегать к дорогостоящим салонным процедурам, да и не всегда есть финансовая возможность и дополнительное время. Посмотрим, что можно делать дома при очень сухой коже вокруг ногтей.

Читайте также  Персиковое масло от морщин

Оливковый пилинг

Начинать надо с отшелушивания сухих чешуек кожи и стимулирования роста здоровых клеток. Для приготовления домашнего состава возьмите в равных пропорциях:

  • Сахар;
  • Оливковое масло;
  • Бутилированную воду.

Перемешайте ингредиенты до однородной консистенции. Возьмите глубокую миску и проводите процедуру над ней. Нанесите на кисти оливковый пилинг и просушите. Затем обильно смажьте кожу вокруг ногтей и пластину. Хорошенько втирайте состав в эти участки. Дайте просохнуть, нанесите пилинг еще раз и повторите все действия. Смойте состав, смажьте руки увлажняющим кремом.

При сухости кожи на руках такие процедуры проводите раз в 3 дня. Хорош этот пилинг в качестве профилактики и в дальнейшем. Достаточно проводить процедуру 1 раз в 7-10 дней, и кожа станет мягкой и нежной.

Маски для рук и кутикулы

Они увлажнят очень сухую кутикулу, смягчат грубую кожу вокруг ногтей, укрепят ногтевую пластину. Аппликации масок хорошо делать в перерывах между наращиваниями для профилактики сухости.

Приготовим медовое питание для кутикулы

Мед питает кутикулу, масло размягчает, а сок алоэ дезинфицирует околоногтевые участки. В состав входят:

  • мед;
  • оливковое масло;
  • сок алоэ.

Возьмите ингредиенты в равных пропорциях, хорошенько смешайте состав. Вмазывайте маску в кутикулу по вечерам. Смывать состав не нужно, пусть ночь поработает. Эффект заметен уже после 2-3 процедур, но при сильной сухости кожи у ногтей наносите питание ежедневно 10-14 дней.

Молочно-медовая маска с желтком на грубую кутикулу

Маска комплексно питает и увлажняет иссушенную кожу, укрепляет пластину. Как приготовить состав:

  • вбейте в миску желток куриного яйца;
  • добавьте по 1 ст. л. меда и жирного молока;
  • сдобрите состав 3-4 каплями масла зародышей пшеницы;
  • взбейте до однородной консистенции.

Нанесите состав на кожу вокруг ногтя и оставьте на 10-15 минут. Смойте водою комнатной температуры. Рекомендуемый курс – 10-14 дней. После приведения рук в порядок раз в неделю делайте профилактику.

Очень простая и эффективная маска увлажняет сухую кожу около ногтей и отбеливает ее на руках. Натрите на мелкой терке свежий огурец. Прекрасно, если это грунтовой овощ, но подойдет и тепличный. Огуречная маска наносится в два этапа:

  • втирайте в кутикулу и кожу рук сок огурца: достаточно провести этап 2-3 раза;
  • теперь наложите на кисти тертый овощ и замотайте пищевой пленкой.

Через 15-20 минут снимите состав, ополосните руки в проточной воде. Нанесите увлажняющий крем. Лечебный курс включает 10 процедур, профилактика проводится раз в 7-10 дней.

Чтобы избежать проблем с кожей у ногтевой пластины в дальнейшем, уделяйте внимание не только дизайну. Обязательно проводите курсы профилактического ухода, правильно питайтесь и. проводите домашнюю работу в защитных перчатках. После маникюра и наращивания периодически смазывайте кутикулу и валики специальными маслами.

Особенности ухода за сухой кутикулой

Обладательницы сухих кутикул знают, сколько хлопот способна вызвать такая незначительная на первый взгляд проблема. Неувлажнённая кутикула и нелицеприятные заусенцы не только имеют крайне неэстетичный вид, но при этом ещё и могут привести к не самым приятным гигиеническим последствиям (ситуация заметно ухудшается в том случае, если излишне сухая кутикула начинает воспаляться). Кроме того, не нужно забывать о том, что кожа вокруг ногтя – это ещё и надёжная защита от бактерий и вирусов. Таким образом, повреждённые и сухие кутикулы способны не только серьёзно портить внешний вид рук, но и приводить к инфекционным и грибковым заболеваниям ногтей.

Как диагностировать сухость кутикулы?

В первую очередь, нужно понять, что сухие кутикулы не являются нормой, и при малейших признаках пересушивания кожного покрова, окружающего ноготь, необходимо серьёзно взяться за решение такой проблемы. В частности, тревогу стоит бить в тех случаях, если кожа вокруг ногтей стала шероховатой, загрубела или расслаивается. Это говорит о том, что кутикулы требуют специального ухода, в первую очередь, увлажнения.

При этом, как показывает опыт, проблемы с кожей редко обходятся без проблем с самими ногтями. Так, сухие кутикулы в большинстве случаев успешно «соседствуют» с сухими, ломкими и слоящимися ногтями, что ещё больше усугубляет ситуацию.

Что приводит к образованию сухих кутикул?

Существует несколько основных причин, способных спровоцировать сухость кутикулы ногтя. Вот лишь некоторые из них.

  1. Регулярный контакт с агрессивной бытовой и промышленной химией без специальных средств защиты (резиновых перчаток).
  2. Неправильное, неосторожное и нерегулярное выполнение гигиенического маникюра.
  3. Использование низкокачественного лака для ногтей и других косметических средств для маникюра.
  4. Злоупотребление обрезным маникюром. Несмотря на то, что современная косметологическая отрасль предлагает достаточное количество альтернативных решений для ухода за ногтями, многие женщины продолжают по старинке «орудовать» щипчиками и маникюрными ножницами.

Как бороться?

Существует определённая схема лечения и реабилитации сухих кутикул ногтей, изучаемая на всех курсах и учебных программах, посвящённых обучению маникюру и педикюру. Кратко рассмотрим главные особенности ухода за пересушенной и слоящейся кожей вокруг ногтей.

  1. Первое правило ухоженных кутикул – регулярный пилинг. Не стоит при этом использовать грубые скрабы для тела – для пилинга кожи вокруг ногтей используются специальные салонные средства для ухода за ногтями, которые предлагает практически любой интернет-магазин профессиональной косметики. Сделать выбор в пользу профессиональной косметики стоит хотя бы по той причине, что она содержит гораздо больший процент активных веществ, которые, к тому же, безопасны для использования (вся салонная косметика проходит тесты на химический состав, безопасность и гипоаллергенность).
  2. Выполнить эффективное и бережное отшелушивание помогут и домашние средства. Не хотите покупать готовый скраб для кутикул? Сделайте такое средство самостоятельно в домашних условиях. Для приготовления пилинга для ногтей потребуется любое растительное масло (желательно отдать предпочтение оливковому), сахар и обычная вода. Смешайте все ингредиенты в равных пропорциях и нанесите полученную смесь лёгкими массирующими движениями на кожу вокруг ногтей рук, после чего просто смойте тёплой водой и промокните пальцы сухой салфеткой. Не забудьте нанести увлажняющий и питательный крем.
  3. Не экономьте на креме для рук. Помните, что склонная к сухости кожа рук требует особого ухода. Покупая очередной крем, выберите тот, в состав которого входят натуральные эфирные масла (особенно действенными в борьбе с сухостью кожи считаются эфирные масла лаванды, пачули, грейпфрута и герани). Крем для рук и ногтей с сухими кутикулами должен включать достаточное содержание глицерина.

Статьи

О каких проблемах говорит сухая кожа?

Почему пересыхает кожа?

Коже вода жизненно необходима. Именно она делает нашу кожу эластичной и упругой. За счет влаги кожа получает питание.

На насыщение кожи влагой влияют самый верхний роговой слой кожи и подкожный жир. Они формируют на поверхности кожи пленку, которая защищает лежащие глубже слои от негативного влияния окружающей среды и удерживает воду.

Когда этот слой истончается, кожа пересыхает, обезвоживается и возникают все сопутствующие этому состоянию проблемы.

Косметологи различают понятия «сухая кожа» и «обезвоженная кожа». Под первой понимают тип кожи, обусловленный генетически. Сухая кожа – это норма. Просто за ней нужен более тщательный уход и она легче поддается действию вредных факторов.

Обезвоженная кожа – это уже косметологическая, а иногда и медицинская проблема.

Читайте также  Дезодорант для чувствительной кожи

В качестве причины сухости кожи рассматривают воздействие внешних факторов и следствие внутренних изменений в организме.

Внешние факторы, негативно влияющие на кожу:

  • слишком низкие и слишком высокие температуры;
  • частое мытье горячей водой, особенно с мылом;
  • повышенная сухость воздуха;
  • солнечное облучение;
  • действие химических препаратов (бытовая химия, сушащие косметические средства, хлорированная вода в бассейне).

Причины сухости кожи внутреннего характера включают:

  • обезвоживание организма;
  • нехватку витаминов и макро- и микроэлементов, в частности витаминов А, С и Е, никотиновой кислоты;
  • старение кожи;
  • гормональные сбои при менопаузе, беременности;
  • курение, злоупотребление алкоголем;
  • болезни внутренних органов;
  • инфекции;
  • кожные болезни.

Что говорит о сухости кожи?

  1. После умывания возникает неприятное ощущение, будто кожа стягивается.
  2. Кожа начинает шелушиться.
  3. Покрывается красными пятнами.
  4. Возникает зуд, иногда очень сильный.
  5. На ощупь кожа шершавая.
  6. Кожа трескается, эти трещинки болят, кровоточат

Сухость кожи и недостаток витаминов

Нередко сухость кожи вызвана тем, что организму не хватает тех или иных витаминов. Какие витамины в первую очередь отвечают за состояние кожи?

Витамин А (ретинол).

Причины сухости и шелушения кожи очень часто кроются в дефиците именно этого витамина. Кроме того, при его нехватке вокруг глаз появляются «гусиные лапки». Витамин А способствует увлажнению кожи, защищает ее от неблагоприятных воздействий окружающей среды, снимает шелушение.

Витамин Е (токоферол)

Прекрасный антиоксидант. Его нехватка проявляется сухостью и дряблостью кожи, ее преждевременным старением. Токоферол убирает шелушение, восстанавливает и тонизирует кожу, а кроме того, помогает усваиваться витамину А.

Витамин В2 (рибофлавин)

Кожа стала очень сухой, на ней появились трещинки, сыпь – возможно, это дефицит витамина В2.

Витамин РР (никотиновая кислота)

Этот витамин предохранит от сухости и шелушения кожи, образования ранних морщин.

При сухости кожи эти витамины принимают внутрь и используют как наружное средство в составе различных кремов по уходу за кожей.

Когда сухость кожи может быть опасна?

Чрезмерная сухость кожи, сопровождающаяся и другими симптомами, может свидетельствовать о серьезных болезнях. Вот некоторые из них.

Сахарный диабет. При этом нарушении углеводного обмена страдают многие органы. Одним из симптомов диабета является кожный зуд и сухость кожи в складках. На коже образуются гнойнички и язвы. Другие симптомы – жажда и учащенное мочеиспускание, слабость.

Гипотиреоз. При недостаточной функции щитовидной железы кожа начинает шелушиться, на шее и груди появляются красные пятна. К другим проявлениям заболевания относятся зябкость, одутловатость, бледность, холодные руки и ноги.

Псориаз. Это кожное неинфекционное заболевание проявляется возникновением бляшек с сухой и шелушащейся кожей с образованием чешуек. Бляшки могут зудеть, болеть. Чаще всего поражаются локти, колени, голова (волосистая часть), поясница.

Экзема. Проявляется сухостью кожи, появлением сыпи и зуда.

Аллергия. Основные признаки аллергии – сыпь и покраснения. Но наряду с ними или после них возникают сухость кожи, зуд, отеки.

Ихтиоз. Генетически обусловленное заболевание, проявляющееся очень сухой и утолщенной кожей с образованием чешуек. Чаще всего затрагивает сгибы локтей, коленей, голеностопный сустав, поясницу.

Грибковые поражения кожи. Как правило, грибок поражает стопы, реже – ладони. Первый симптом – сухость, зуд и шелушение кожи между пальцами.

О чем говорит сухость кожи?

Иногда сухость кожи проявляется лишь на определенных участках. Что это означает? Во-первых, недостаточный или неверный уход за кожей, несоблюдение правил гигиены. Но бывает, что причины лежат глубже. Итак, сухость кожи.

На локтях

Сухие, нередко потрескавшиеся локти появляются:

  • при постоянном механическом раздражении (когда опираются локтями о стол);
  • при атопическом дерматите;
  • при гормональных нарушениях и сбоях (особенно, если кожа темнеет).

На стопах

Сухая кожа стоп, сухие пятки, трещины могут появиться:

  • при грибковых инфекциях;
  • сахарном диабете;
  • проблемах со щитовидкой железой;
  • плоскостопии.

На ягодицах

В этой зоне сухость кожи, сыпь, шершавость может быть связана с такими причинами:

  • постоянное трение;
  • недостаток кислорода;
  • застой крови;
  • гормональные сбои;
  • аллергические реакции.

Как справиться с сухостью кожи

Сухость кожи – это результат действия каких-либо причин. Поэтому бороться с ней надо начинать с выяснения причины и ее устранения.

Если проблема в болезни, то нужны обследование и лечение.

Когда сухость кожи сопровождается:

  • сильным зудом
  • возникновением гнойников;
  • значительным шелушением;
  • другими некожными патологическими проявлениями.

Следует не откладывая обратиться за медицинской помощью.

Выявить нехватку витаминов поможет анализ на витамины и микроэлементы.

Если же причиной чрезмерной сухости кожи послужил неправильный уход за ней, то стоит посетить косметолога и с помощью специалиста подобрать подходящие средства.

Вот несколько общих правил, которые помогут предупредить повышенную сухость кожи.

  1. Наладьте полноценное и здоровое питание. В рационе должны быть все необходимые питательные элементы в нужных пропорциях. Очень полезны продукты, содержащие омега-жирные кислоты.
  2. Пейте в достаточном количестве воду, зеленый чай, травяные настои и т.д. А вот с кофе лучше не перебарщивать.
  3. Откажитесь от курения, не увлекайтесь спиртными напитками.
  4. Не принимайте горячий душ и не лежите долго в горячей ванне. Мойтесь теплой водой. Если вы страдаете от сухости кожи, принимайте душ не более одного раза в день.
  5. Не пользуйтесь жесткими мочалками. Лучше просто нанести на тело гель для душа.
  6. Выбирайте щадящие моющие средства, содержащие увлажняющие компоненты.
  7. В отопительный сезон увлажняйте воздух в квартире.