Уход за кожей летом

Уход за кожей лица летом

В летний сезон на кожу воздействуют негативные факторы, такие как ультрафиолет, пыль, жара, морская вода и др. Все это нарушает естественную защиту, может привести к дряблости кожи, повышенному салоотделению, расширению пор, обезвоживанию, гиперпигментации, а также – обострить существующие проблемы, например угревую сыпь. Если бы все эти факторы воздействовали на кожу постоянно, а не только летом, то это привело бы к преждевременному старению.

Содержание

Основные негативные факторы

Солнце (ультрафиолет)

Загар – это реакция кожи на УФ-воздействие, заложенная природой: под солнечными лучами активно вырабатывается защитный природный пигмент меланин, вызывающий изменение цвета. Клетками ультрафиолетовые лучи воспринимаются как вредные. При этом чем нежнее и тоньше кожа, тем негативнее реакция. Поэтому воздействие УФ на кожу лица – самое вредное. Солнечные альфа и бета лучи истончают кожу, делают ее сухой, что снижает упругость и приводит к появлению морщин. В глубоких слоях кожи понижается уровень коллагена и эластина. Кроме того, есть такой побочный эффект, как солнечный ожог – от небольшого покраснения до волдырей.

Важно! Отдых на солнце противопоказан людям с расширенными капиллярами и чувствительной кожей лица – это может привести к воспалению.

На жаре повышается потоотделение, что приводит к раздражению, расширяются поры. Любую кожу, кроме жирной, повышенная температура окружающего воздуха старит. Это происходит, потому что исчезает природная смазка, снижается мягкость и эластичность кожи, появляются морщины. Естественной защитной реакцией также могут быть пигментные пятна.

Соленая морская вода

Купание в море полезно. Однако после него нужно смывать соль пресной водой. Если этого не сделать, то кожа станет сухой, может появиться жжение. Особенно вредно после купания, не приняв душ, находиться на солнце – это может привести к раздражению и сильной аллергической реакции.

Даже водостойкая защитная косметика не дает гарантии, что не возникнет таких проблем. Поэтому обязательно принимайте душ, чтобы смыть соленую воду.

Пыль и смог

Летом воздух теплый и очень запыленный (это касается городов). Он создает идеальную среду для размножения бактерий. Кожа в таких условиях «включает» защитный механизм – непрерывно вырабатывает сало, на которое осаживается пыль из воздуха. В результате поры «забиваются», кожа почти не дышит. Все это приводит к образованию камедонов, акне, прыщей и к другим проблемам. Цвет лица становится тусклым, а свободные радикалы в загрязненном воздухе провоцируют раннее старение.

Ветер

Теплый, а иногда горячий, летний ветер приводит к сухости кожи, а в дальнейшем – к снижению эластичности и образованию морщин. Особенно уязвима зона вокруг глаз.

Как ухаживать за кожей летом, какие процедуры можно делать?

Главное правило на летнее время – полный отказ от агрессивных средств, содержащих щелочь. Результатом их применения будут обезвоживание, зуд, шелушение. Летом нужно пользоваться муссом, легкой пенкой, молочком, тоником и мицеллярной водой. Домашний уход должен быть максимально увлажняющим. Если вы пользуетесь кремом, то хорошо, если он будет иметь фактор защиты от солнца – от SPF8.

Рекомендации по ежедневному уходу (очищение, увлажнение)

Правильное и регулярное очищение летом – залог красоты и здоровья кожи. Умываться нужно два раза в день. Для этого лучше использовать мягкие, неспиртовые средства, а также воду комнатной температуры. Полезны натуральные настои трав, например отвар ромашки, мяты, липы, шалфея. После очищения кожу нужно тонизировать, сделать это можно косметическим льдом, лучше всего на основе сока алоэ или зеленого чая.

Один-два раза в неделю нужно проводить глубокую чистку мягким гоммажем либо маской с белой глиной.

Часто можно встретить советы умываться летом как можно чаще. Они не совсем правильные. Слишком частыми умываниями вы можете навредить себе. Дело в том, что летом подкожные железы работают в усиленном режиме. Они выделяют жир, формирующий пленку, которая отражает ультрафиолет. Если вы умоетесь в середине дня, то смоете эту защиту.

Теперь об увлажнении. Летом мы употребляем много фруктов и свежих овощей, поэтому организм насыщен витаминами. В связи с этим коже в этот период не требуется питание, то есть питательный крем. Пользуйтесь только увлажняющим, но правильно подобранным под тип вашей кожи. Крем нужно наносить дважды в день – после утреннего и вечернего умывания. Хорошо, если он будет немного холодить кожу, это добавит комфорта в жару. Текстура крема должна быть легкой, чтобы он быстро впитывался.

Совет! Не покупайте крем с фруктовыми кислотами. Такие вещества повышают чувствительность к солнцу. Единственный вариант – если такой крем будет иметь фактор защиты.

В течение дня при ощущении сухости можно орошать лицо минеральной или термальной водой из пульверизатора.

Уход за кожей летом: советы по макияжу

  • Исключите косметику с гликолевой и салициловой кислотами, а также ретинолом.
  • Используйте тональные основы, которые увлажняют и защищают от УФ ( SPF 15-30).
  • Текстуры должны быть легкими и тонкими.
  • Лучше отказаться от пудры, чтобы дополнительно не закупоривать поры. Если появляется жирный блеск, можно убрать его матирующей салфеткой.
  • Жирные текстуры хорошо взаимодействуют с жиросодержащими и жидкими веществами. Поэтому, смешиваясь с потом, они не скатываются, на них не образуется пятен, что часто случается с сухими текстурами.

Особенности домашнего ухода за лицом летом

Вместо агрессивного скраба можно делать травяные (розмарин, петрушка, ромашка и др.) ванночки, хорошо очищающие поры. После процедуры нужно нанести увлажняющий крем на основе растительных компонентов. Процедуру проводят трижды в неделю.

Полезны также домашние маски:

  • Защитная: 30 г измельченных в кофемолке овсяных хлопьев + 10 мл лимонного сока + 1 ампула витамина Е + 10 мл негазированной минеральной воды.
  • Увлажняющая: 20 мл оливкового масла + 1 ампула витамина Е + 30 г творога высокой жирности.

Защита от ультрафиолета

  • Используйте солнцезащитный крем. Его нужно наносить за 20 минут до выхода на солнце и обновлять каждые 4-5 часов. Отдавайте предпочтение средствам широкого спектра действия, которые защищают от UVB и UVA.
  • Летом даже в пасмурные дни высок уровень инсоляции. Поэтому используйте средства с SPF всегда. В такую погоду опасны лучи А-спектра, которые стимулируют старение кожи и вызывают серьезные заболевания.
  • На пляже, даже загорая, прикрывайте лицо.
  • Помните, что летом лучше находиться на улице до 10:00 и после 16:00. В промежутке – самое «опасное» солнце.

Салонные процедуры

Уход летом в кабинете косметолога может включать следующие процедуры:

  • лимфодренажный массаж;
  • обычный расслабляющий массаж;
  • мезотерапия;
  • озонотерапия;
  • гидротерапия;
  • биоревитализация.

В клинике доктора Груздева вас ждут специалисты высокого уровня, обладающие большим опытом и работающие на передовом оборудовании. У нас можно провести все процедуры, которые будут полезны именно летом и поддержат вашу кожу в идеальном состоянии.

ЛЕТНИЙ УХОД ЗА ТЕЛОМ: ОШИБКИ, КОТОРЫХ НУЖНО ИЗБЕГАТЬ

Базовые правила ухода за кожей тела просты: защищать от ультрафиолета, деликатно и бережно очищать и не перегружать кожу тяжелыми, плотными текстурами. Но мы нередко совершаем ошибки, нарушая эти правила или неверно им следуя. В интервью со специалистом по лечебной косметике Татьяной Искусовой расскажем, какие именно ошибки в уходе за кожей наиболее распространены летом.

— Татьяна, возможно, больше всего летних ошибок мы совершаем, неправильно выбирая или неумело пользуясь солнцезащитными средствами. На что нужно обратить внимание?

Читайте также  Ацикловир мазь для губ

— О вреде ультрафиолета для кожи сейчас известно очень многое, от «безобидного» обезвоживания, преждевременной потери тонуса и эластичности, до более грозных последствий в виде злокачественных новообразований. И большой ошибкой будет игнорирование этого важного аспекта летнего ухода за телом. Ориентироваться в выборе солнцезащитного средства нужно исходя из того, где планируется предполагаемый отпуск. Если, например, это солнечное морское побережье, то индекс фотозащиты на первые три дня адаптации должен быть не менее SPF50, и лишь в последующие дни можно перейти на SPF30.

Обладателям очень светлой кожи и маленьким детям от трех лет желательно использовать средства с индексом SPF50 на весь планируемый период пребывания на солнце. Ведущие дерматологические бренды предлагают огромный выбор надежных солнцезащитных средств — линейки ФОТОДЕРМ ОТ BIODERMA, БАРЬЕСАН ОТ URIAGE, SUN SECURE ОТ SVR, AVENE, АНТГЕЛИОС ОТ LA ROCHE POSAY. Это средства на любой вкус — согласно предпочтениям по способу солнцезащиты (фильтры либо экраны), текстуре и способу нанесения: традиционные кремы и эмульсии, распыляемые флюиды и масла, невидимые вуали-аэрозоли, стики для локальной защиты особо уязвимых зон.

— Как правильно пользоваться этими защитными средствами?

— Наносить их следует заблаговременно, за 30 минут до выхода на солнце, в рекомендуемом производителем количестве. И обязательно обновлять каждые 2-3 часа. Некоторые ошибочно полагают, что однократно нанесенная фотозащита спасает на весь день — это не так. После возвращения домой остатки санскрина непременно нужно тщательно смыть, используя мягкое очищающее средство.

— Что скажете насчёт частого мытья летом?

— В жаркую пору душ два раза в день — явление нормальное и необходимое. Но если каждый раз использовать очищающий гель для душа, мы рискуем получить обезвоживание кожи. ПАВы вымывают из кожи липиды и компоненты NMF, она становится сухой и хрупкой, теряет свои защитные свойства, становится более уязвимой для бактерий, вирусов и грибков. Поэтому при необходимости частого мытья лучше использовать специальные дерматологические средства с деликатной моющей основой без мыла, максимально сохраняющие влагу в коже. Среди таких — гели COSFO, Атодерм гель или масло для душа от BIODERMA, мицеллярное масло для душа Топиализ и гель для душа Спириаль от SVR, очищающий пенящийся крем или обогащенный дерматологический гель от URIAGE.

— В чем особенно нуждается кожа в летний период?

— В увлажнении, конечно. Пренебрежение увлажняющим уходом за кожей тела — распространенная ошибка. В теплое время года кожа интенсивно теряет влагу, кроме того, подвергается интенсивному воздействию высоких температур, УФО, климатических факторов. Могут появиться сухость, раздражение, шелушение. Чтобы этого избежать, нужно регулярно использовать интенсивные увлажняющие средства, активно сберегающие драгоценную влагу. Например, молочко для тела О’Термаль от URIAGE, сухое масло Продижьез и Продижьез Флораль от NUXE, легкое молочко для тела NUXE BODY, увлажняющий бальзам для тела с тающей текстурой AVENE BODY. Средства прекрасно и надолго увлажняют, максимально комфортны, быстро впитываются. Для достижения большего эффекта их желательно наносить в первые минуты после принятия водных процедур.

— Что ещё обычно упускают из виду?

— Часто люди забывают о регулярном обновлении кожи. Летом кожа особенно нуждается в регулярном отшелушивании и обновлении, так как ороговение в этот период значительно повышается под действием того же УФО и других факторов (ветер, вода). Рекомендуем применять средства с двойным эффектом — они не только мягко отшелушивают мертвые клетки и выравнивают кожный рельеф, но и насыщают кожу увлажняющими и питательными веществами. Обратите внимание на нежный питательный скраб для тела Рэв де Мьель от NUXE, мягкий скраб для тела AVENE BODY, отшелушивающий крем для тела от URIAGE. Для поддержания оптимальной увлажненности и гладкости кожи рекомендуется регулярное применение средства 1-2 раза в неделю. Приятный довесок — применение скрабов позволяет получить более красивый и ровный загар.

Особенности ухода за кожей лица в летний период.

1. Какие особенности ухода за кожей лица в летний период?

Лето — прекрасная пора, время долгожданных отпусков, солнца, пляжей, купаний… Но увы, летом наша кожа особенно подвержена негативным воздействиям солнечных лучей. Поэтому необходимо очень бережно заботиться о ее состоянии.

Какие же опасности подстерегают кожу летом? В первую очередь это воздействие ультрафиолета. В определенных дозах оно весьма благотворно, но злоупотребление им может плохо сказаться на состоянии кожи и это приводит к появлению преждевременных морщин, дегидратации кожи, эластозу кожи, чувствительности и раздражительности кожи, появлению многочисленных родинок.

2.На что нужно обратить внимание?

Если вы хотите сохранить свою кожу молодой и сияющей, позаботьтесь о том, чтобы в летнее время она была надежно защищена от солнца. Для этого необходимо наносить на кожу специальные солнцезащитные средства с высоким уровнем SPF.

C наступлением солнечных дней нужно особенно серьезно отнестись к очищению кожи. Из-за жары наша кожа начинает выделять кожное сало намного интенсивнее, что может привести к закупорке сальных желез и развитию воспаления. Необходимо ухаживать за кожей не только вечером, но и утром перед длинным жарким днем.

Важнейшим этапом ухода за кожей летом является интенсивное увлажнение. Ведь именно в жаркую погоду наша кожа в большей степени подвергается обезвоживанию. Если не насытить ее достаточным количеством влаги, то к концу лета можно увидеть малоприятный результат-дряблость, сероватый оттенок, усиление глубины морщин. Именно поэтому каждый вечер после длинного жаркого дня необходимо реабилитировать верхние слои эпидермиса, которые подверглись солнечному излучению.

3.Какие процедуры и средства не желательно использовать в летний период?

В летний период не рекомендуется использовать такие процедуры как поверхностные химические пилинги (салициловые, АНА кислоты, ), ТСА- срединные пилинги, пилинг Джесснера, микродермабразию, лазерное омоложение,лазерную шлифовку. Не рекомендуется использовать синтетические ретиноиды для лечения акне; крема, которые в своем составе содержат АНА кислоты, так как возможен риск развития таких осложнений как пигментация, фотосенсибилизация ( повышенная чувствительность к солнечным лучам, и впоследствии может быть ожог).

4. Какие процедуры и услуги в вашей клинике Вы можете порекомендовать клиентам?

Выбор методов, процедур сегодня огромный и это требует от врача высокого профессионального интеллекта и постоянного роста, т.к. косметология — это не значит выглядеть моложе, это значит, в своем возрасте быть здоровым и ухоженным. Не всегда излишне молодящаяся женщина выглядит хорошо. Здесь важно чувство меры. Это и есть профессионализм врача – дерматокосметолога, чтобы пациент оставался собой, со своими особенностями архитектоники лица и тела.

Также необходимо помнить, что одним из часто используемых критериев оценки красоты является, прежде всего, здоровье. Мы гордимся тем, что можем предложить в стенах нашей

клиники комплексный подход в сохранении вашего здоровья и красоты, которую составляют косметолог, гинеколог, эндокринолог и другие специалисты. Потому что во многих случаях на лице отражаются серьезные проблемы организма и их нельзя закамуфлировать только косметологическими процедурами. Участие в процессе формирования индивидуальной антиэйдж-программы гинеколога, эндокринолога, и других специалистов увеличивает вероятность эффективности данных процедур. Мы с гордостью говорим о том, что главное достижение отделения врачебной косметологии Клиники Алтея — это здоровая красота наших пациентов!

Говоря про летний период, очень многие после отдыха часто сталкиваются с одной и той же проблемой — из отпуска приезжаем с нежной и эластичной кожей, но уже через 3 или 4 дня она становится сухой, и начинает шелушиться. Причина — длительное пребывание на солнце. Чтобы избежать подобной ситуации необходимо сразу после отпуска начинать восстанавливающие процедуры. Желательно провести несколько сеансов глубокого увлажнения кожи. Актуален будет и курс массажа с активными концентратами сывороток, масок. Среди других эффективных процедур стоит назвать мезотерапию. Инъекции поливитаминных и увлажняющих препаратов придадут коже тонус и улучшат ее тургор. Также очень эффективна в летний период процедура биоревитализация кожи, т.е. глубокое увлажнение кожи гиалуроновой кислотой. Она насыщает клетки влагой, тонизирует, и дает визуальный эффект омоложения.

Читайте также  Витамины для сухой кожи

5. Как ухаживать за кожей в домашних условиях? Какие процедуры можно сделать в домашних условиях?

Дома необходимо тщательно, но не больше двух раз очищать кожу. Затем следует обязательно обрабатывать лицо тоником или термальной водой. Раз или два в неделю можно использовать мягкие пилинги – травяные или физиологические скрабы. Рекомендовано использовать увлажняющие маски 2 или 3 раза в неделю. Важно правильно подобрать средства для активного увлажнения. Все крема и маски не должны содержать парфюмерных отдушек, парабенов, не обладать токсическим и раздражающим действием.

6.Как защитить кожу от вредного воздействия солнца?

Чтобы защитить кожу от вредного воздействия солнца рекомендуется использовать солнцезащитный крем его н наносить ежедневно за 30 минут до выхода на солнце.

7. Существуют ли какие-либо « правила» загара?

«Правила загара»- с 6:00 утра до 11:00, с 16:00- до 19:00, использовать солнцезащитный крем с высокой степенью защиты. Существует миф о том, что при нанесении на кожу солнцезащитного средства кожа не загорает, — на самом деле кожа загорает, но не обгорает.

8. Расскажите, пожалуйста, подробнее про процедуру биоревитализации?

Слово «биоревитализация» дословно переводится как «оживление кожи естественным путем». Это один из самых эффективных методов борьбы со старением и увлажнением кожи. Процедура биоревитализации заключается в инъекционном введении гиалуроновой кислоты (необходимого структурного компонента) в средние слои кожи. Одна молекула этого волшебного вещества притягивает к себе около 500 молекул воды, а также стимулирует синтез новых собственных структурных компонентов кожи. Курс биоревитализации состоит всего из 3-5 процедур и зависит от исходного состояния кожи, подбор препарата осуществляется индивидуально. Основные зоны: лицо, шея, декольте. По времени данная процедура занимает всего от 30 минут до 1 часа.

9. Какие показания к биоревитализации?

— Восстановление поврежденной кожи вследствие токсических воздействий, курения, приема лекарственных препаратов.
— Фотостарение (рекомендуется при посещении солярия и после активного пребывания на солнце).
— Сухая кожа, снижение тонуса и упругости мышц лица и шеи, кистей рук, внутренней поверхности бедер и плеч.
— Жирная кожа, расширенные поры.
— Снижение тургора и эластичности кожи.
— Морщины периорбитальной и периоральной области, межбровные морщины, носогубные складки, морщины в области овала лица и декольте.
— Подготовка и реабилитация при проведении химических пилингов, фотоомоложения.
— Профилактика старения в молодом возрасте.
— Темные круги периорбитальной области.

— За 2 недели перед загаром и после.
— Ухудшение цвета кожи.

10. Есть ли какие-либо противопоказания?

Противопоказания: беременность, острые инфекционные и воспалительные заболевания, аутоиммунные заболевания, онкологические заболевания, гемофилия, патологическая боязнь иглы.

11. Какая стоимость данной услуги?

Стоимость данной услуги-от 5500 до 10 000 р.

Уход за кожей летом

Введите Ваш номер

У вас есть вопросы? Мы вам поможем!

Спасибо за обращение. Наш администратор скоро с вами свяжется.

Уход за кожей лица летом

Лето — это отличная пора для того, чтобы хорошо отдохнуть и вдоволь насытиться солнечными ванными. Но очень важно помнить, что необходимо обеспечить свою кожу дополнительной защитой и особым уходом. Ведь солнечные лучи могут подарить не только отличный загар, но и значительные проблемы и дискомфорт.

Правило № 1: Очищение кожи.

В жаркое время года, поры кожи лица особенно подвержены загрязнению пылью и образованию кожного сала. Именно поэтому, за поверхностью кожи лица в летнее время, необходимо следить особенно тщательно. Это позволит Вам избавиться от возможных прыщей, воспалений и высыпаний. Но летом очищение необходимо проводить как можно чаще и обязательно в течении дня, то есть днем. Простые советы от наших косметологов по чистке кожи лица летом:

  • Когда умываетесь водой — используйте воду комнатной температуры, это позволит Вам избежать вымывание полезных веществ и сохранить эластичность;
  • Тонизируйте свою кожу по утрам, достаточно протирать её холодными кубиками льда;
  • Минимизируйте использование мыла во время умывания лица, это позволит Вам сохранить полезные вещества в эпидермисе;
  • Существует ошибочное мнение, что скрабы не желательно использовать летом — это не так. Они необходимы для глубокого очищения кожи;
  • Очень важно, выждать не менее 30 минут перед тем, как нанести увлажняющий крем после чистки кожи лица. Но, если кожу сильно стягивает — воспользуйтесь термальной водой;
  • Ни в коем случае, нельзя убирать пот с лица рукой, значительно повышается риск попадания грязи и микробов в расширенные поры. Сначала промокните пот салфеткой, а потом освежите её термальной водой.

Правило № 2: Выбор правильных кремов для кожи лица.

В жаркое время года, без кремов нам просто не обойтись. Но важно учесть некоторые нюансы, при подборе средств:

  • При подборе дневных кремов, обязательно выбирайте увлажняющие и не жирные;
  • Наносить средства лучше с помощью пальцев, круговыми движениями. Избытки крема обязательно удалите;
  • За 30 минут, до выхода на сильное солнце — используйте средства с содержанием SPF;
  • Не стоит забывать про ночной крем, он должен быть очень легким и содержать питательные вещества, для восстановления во время сна. Наносите его не позже, чем за два часа до сна.

Правило № 3: борьба с воспалениями и микробами.

Если в жару на коже возникают воспаления (а летняя пыль и повышенная активность сальных желез этому очень способствуют), выбирайте для ухода за ней средства не только с себорегулирующими, но и антибактериальными и противовоспалительными ингредиентами (например, той же салициловой кислотой или эфирным маслом чайного дерева). Один-три раза в неделю пользуйтесь очищающими масками. Хорошо, если в их состав будут входить глина (для осветления «черных точек») и оксид цинка, который способен проникать глубоко в поры, очищая и сужая их, также уменьшая выработку кожного сала. И ни в коем случае не наносите средства для точечного «прижигания» прыщей на большие участки кожи: в их составе слишком много спирта, из-за которого сальные железы будут работать еще более активно. Соответственно, кожа станет пересушенной, а проблема акне усугубится.

Правило № 4: Правильное питание и питьевой режим.

Здоровье и красота кожи лица летом, зависит не только от средств, но и от Вашего рациона и распорядка дня. Необходимо соблюдать правила, чтобы не навредить ей:

  • Лето — самое лучшее время для того, чтобы вдоволь питаться свежими овощами и фруктами, так Вы получите все необходимые витамины;
  • Не забывайте про молочные продукты, рыбу и зерновые;
  • Постарайтесь есть как можно белковой, жирной, соленой и острой пищи, она сильно забирает влагу из организма;
  • Зеленый чай — безусловно полезен, но нужно знать меру. Чрезмерное употребление грозит Вам дефицитом кальция в костях;
  • Пейте не менее 3х литров жидкости в день;
  • Питайтесь небольшими порциями, не менее 5 раза в день;
  • Не забывайте про витамины, это позволит Вам чувствовать себя гораздо лучше в целом.

Правило № 5: Ежедневное увлажнение

Увлажнение кожи лица летом — обязательная процедура. Но к сожалению, использование только термальной воды — недостаточно. Это обусловлено отсутствием влагоудерживающих компонентов. Используйте легкие крема или гели, которые содержат в своем составе следующие компоненты: алоэ, глицерин, латицина, хитозана и других. Вы также, можете начать пользоваться средствами для чувствительной кожи, это позволит избежать риск образование раздражения, покраснения и высыпание.

Читайте также  Пилинг миндальной кислотой

Косметолог рассказала о 5 секретах ухода за кожей осенью

Осень — время опавших листьев, теплой одежды и прохлады в воздухе. Но как только температура падает, наша кожа дает об этом знать – может возникать дискомфорт, шелушение и сухость. Как предотвратить сухость кожи, ощущение стянутости и сезонные высыпания, которые омрачают уютное очарование осени?

С помощью нескольких «умных» средств для сухой кожи и изменений в ежедневном уходе за кожей вы можете сохранить здоровье и цветущий внешний вид, когда листья опадают.
Вот наши лучшие осенние советы, которые помогут изменить рутинный уход за кожей, справиться с осенними проблемами и подготовиться к зиме.

1.Перейдите на интенсивно увлажняющие очищающие средства

Со снижением температуры, падает и влажность, и наша кожа теряет влагу из-за сухого воздуха на улице. Предотвратите потерю влаги, заменив легкое очищающее средство на что-нибудь более увлажняющее, с содержанием питательных компонентов. Мицеллярная очищающая вода поможет мгновенно увлажнить сухую, пресыщенную солнцем кожу, поддерживает защитный барьер эпителия, чтобы защитить структуру кожи от разрушительного воздействия наступающих холодов. Очищающее средство с последующим ополаскиванием поможет смыть отшелушивающиеся, омертвевшие клетки кожи, не оставляя ощущения стянутости или чрезмерной сухости.

Важные советы

  • Очистка и увлажнение кожи лица – часть повседневного утреннего распорядка многих людей. Не выходите из дома вскоре после нанесения крема для лица. Подождите немного, пока он впитается, и ваша кожа перестанет быть влажной.
  • Как только станет прохладно, наденьте перчатки и головной убор. На руках часто появляются первые признаки старения. Если вы будете держать их в тепле, вы сможете уберечь себя от артрита пальцев, а в качестве дополнительного бонуса, сможете отсрочить старение кожи. Надевая перчатки и используя плотный увлажняющий крем один или два раза в день, вы сможете избежать трещин на кутикуле и зуда. Также стоит держать под рукой более густой питательный крем или масло для тела.
  • Лучше всего наносить масло или крем после того, как вы вымыли руки. Не сушите руки полностью, держите их немного влажными перед нанесением масла. Оно запечатает влагу, которая уже впиталась в ваши руки.
  • Губы тоже должны быть гладкими. Возьмите с собой бальзам для губ и используйте их каждый раз, когда чувствуете, что губы пересыхают. Губы особенно склонны к растрескиванию и нуждаются в дополнительном питании в ветреные осенние дни.
  • Помните также и о ногах. После долгого дня в сапогах им понадобится дополнительный уход. Дайте им немного отдыха в горячей ванне, используя пару капель эфирных масел, включая в уход еженедельное отшелушивание и регулярное увлажнение.

2. Еженедельное отшелушивание

Теперь, когда наш естественный бронзовый загар тускнеет, пришло время начать с отшелушивания. Это не только делает вашу кожу более гладкой, но и улучшает кровообращение. Наша кожа представляет собой красивый и прочный барьер, и при хорошем кровообращении вы можете сохранить ее здоровой и красивой.

Скрабы на масляной основе идеально подходят для осени, потому что с ними вы получаете дополнительное увлажнение. Отшелушивание можно легко включить в свой утренний распорядок. Натуральные скрабы просты в использовании и содержат питательные ингредиенты.

Важно! Не слишком часто отшелушивайте кожу, используйте их раз в неделю. Этим вы помогаете коже избавляться от мертвых клеток и стимулируете регенерацию.

3. Ежедневная защита

Холодная и ветреная погода может вызвать стресс у вашей кожи, и вы чувствовуете покраснение и сухость. Это признак того, что кожа может нуждаться в дополнительном увлажнении и защите, особенно те участки, которые больше подвержены воздействию внешней среды.

Вечерний уход за кожей может быть дополнен вечерней сывороткой, богатой антиоксидантами и натуральными жирными кислотами. Выбирайте составы с маслами и содержанием витамина Е.

Холодная погода также может сказаться на ваших волосах. Чтобы придать им дополнительный блеск и питание, вы можете использовать густую маску для волос два раза в месяц или чаще, если это необходимо.

Со сменой сезона может немного измениться и ваш тип кожи. Жирная кожа может стать менее жирной, нормальная кожа — немного сухой. Следите за своей кожей, кутикулой и волосами в течение сезона и соответствующим образом корректируйте. Не забывайте «кормить» кожу изнутри, принимая витамины или омега-добавки. Здоровое питание и прием большого количества воды также важны для поддержания здоровья вашей кожи.

4. Не волнуйтесь, если появляются несовершенства

Изменения погоды (уровень влажности и перепады температуры) иногда могут вызывать раздражение кожи. Если появляются красные пятна, не паникуйте! Подарите коже осеннюю маску для лица. Могут помочь тканевые, глиняные или маски-пленки.

Используйте их два раза в неделю, чтобы очистить тусклые, мертвые клетки кожи и снять чувствительность. Не можете решить, какая маска лучше всего подходит вашей коже?

Проконсультируйтесь с косметологом. Он сможет подобрать маску, которую вы используете для решения конкретных проблем кожи, и вы сможете избавиться от жирности в Т-зоне, увлажнить кожу и защитить от УФ-лучей, устранить сухие пятна и предотвратите прыщики за один раз!

5. Замените легкий увлажняющий крем на более насыщенные средства для сухой кожи.

После того, как вы успокоили и разгладили свою кожу после лета, пора укрепить кожный барьер до наступления зимы. Добавление более насыщенного увлажняющего крема в ваш распорядок дня — это быстрая и эффективная помощь вашей коже. И выберите что-нибудь посильнее на ночь, например, ночные увлажняющие кремы или сыворотки с витаминами, керамидами, гиалуроновой кислотой.

Не забывайте про увлажняющие лосьоны для тела после купания. Увлажняющие средства обеспечивают защитный барьер на коже, позволяя ей удерживать влагу и притягивать влагу к внешнему слою кожи.

По мере того, как погода становится холоднее, лучше сократить потребление таких ингредиентов как ретиноиды и гликолевая кислота. Стоит использовать кремы или маску не чаще одного раза в неделю, чтобы помочь удалить изменение цвета, вызванное летним солнцем.

Изменения в жизни

Начало осени должно совпадать с обновлением кожи и восстановлением после разрушительного воздействия летнего солнца и жары. Антиоксиданты кожи могут буквально истощиться под воздействием летней окружающей среды. Главный совет по восстановлению гидратации — начать изнутри. Принимайте витаминные комплексы, поскольку они могут помочь восстановить каждый сантиметр кожи на теле.

Купите увлажнитель и увеличьте уровень влажности в вашем доме. Включите его, как заработает центральное отопление.