Крапива от выпадения волос
Что нельзя делать при выпадении волос
10 “нельзя” или что не рекомендуется делать при выпадении волос
Волосы у человека давно уже утратили свою биологическую целесообразность – они не защищают нас от холода и ветра, других негативных факторов. Единственная функция, которую продолжает осуществлять волосяной покров, – это эстетическая.
Волосы представляют и для мужчин, и для женщин, огромную психологическую ценность, а их потеря становится для большинства тяжелой эмоциональной трагедией. Необходимо хорошо представлять, что запрещено делать при выпадении волос, ведь неправильное поведение в этот момент может повлиять на течение процесса потери волос и привести к его усугублению.
Какие ошибки мы совершаем, столкнувшись с выпадением волос
При выпадении волос нельзя паниковать
Всем известна тесная взаимосвязь процесса выпадения волос и состояния психо-эмоционального фона. Ведь стресс является фактором-причиной выпадения, а может и затягивать выпадение, вызванное другими факторами. Перспектива грядущего облысения – одна из основных причин, способствующих появлению невроза, особенно у женщин, от природы обладающих густым волосами. Чем дольше протекает выпадение, тем больше становится страх потерять «последние» волосы и возрастает акцентуация на факте выпадения. Необходимо понять, что сильные и внезапные формы выпадения волос чаще всего являются наиболее благоприятными, чаще всего они имеют четкую связь с перенесенной температурой, заболеванием, лекарством и т.д., и в большинстве случаев проходят даже сами по себе.
Нельзя мыть голову редко
Мытье головы является важной мерой ухода за волосами, особенно в период активного выпадения волос. Ограничение кратности мытья, особенно боязнь мытья головы, нежелательна не только с психологической точки зрения, но и с точки зрения здоровья. Сальный секрет, накапливающийся на поверхности головы при редком мытье, может являться причиной воспаления кожи и усугубления выпадения волос. Наоборот, трихологи рекомендуют в периоды активного выпадения усиливать очищение кожи – использовать активные медицинские шампуни, регулирующие сальность, и пилинги, эксфолианты.
Нельзя ограничивать расчесывание волос, «накапливать» выпадающие волосы
Стадия выпадения волоса длится 3 месяца – это период от прекращения роста волоса до того момента, как волос покидает кожу головы. Если волосы не вычесывать вовремя, то мертвый волос механически будет препятствовать росту «нового» волоса, растущего вместо него.
Нельзя находиться на солнце без головного убора
Доказана роль негативного влияния ультрафиолета на потерю волос. Чем интенсивнее выпадение, чем более редкими волосы становятся, тем больше будет прогрессия процесса потери волос.
Нельзя собирать и подсчитывать выпавшие волосы
По статистике трихологов, собирание и подсчет волос, которые покинули голову, обладает только негативным эффектом на течение выпадения волос. Собирание волос способствует акцентуации женщин на процессе потери волос, невротизирует, а ни в коем случае не позволяет понять, насколько выпадение превышает суточную норму.
Нельзя втирать масла в кожу головы
Кожа головы относится к зоне с очень высокой секрецией кожного сала. Дополнительное нанесение жирных средств, особенно масел, которые обладают комедоногенным действием, может способствовать появлению воспаления, перхоти и болезненности кожи и усугубить выпадения.
Нельзя сидеть на гипокалорийной и безбелковой диете
Клетки волосяного фолликула относятся к одним из наиболее интенсивно делящихся клеток человеческого организма, именно поэтому им требуется большое количество энергии для нормального метаболизма. Считается, что калорийность пищевого рациона менее 1200 ккал может приводить к выпадению волос. Что касается белка, это основной структурный элемент стержня волоса (белок кератин), поэтому в пищевом рационе обязательно должны присутствовать все незаменимые аминокислоты.
Нельзя отменять оральные контрацептивы
Многие из существующих оральных контрацептивов обладают положительным влиянием на рост волос, поскольку содержать женские гормоны эстрогены, а в ряде случаев снижают и мужские. Отменять «подпитывающие» фолликул препараты не целесообразно в момент выпадения, когда клетки волоса и так слишком чувствительны ко всем неблагоприятным факторам.
Нельзя лечить волосы иммуностимуляторами и противогельминтнами препаратами
По старинке, часть врачей связывают выпадение волос со сниженным иммунитетом или глистной инвазией, назначая соответствующие препараты для «лечения» потери волос. На самом деле большинство иммуностимуляторов и антигельминтных лекарств, наоборот, являются «виновниками» выпадения.
Нельзя самостоятельно начинать и отменять препараты с миноксидилом
Миноксидил – единственный препарат для наружного применения, который имеет высокую степень эффективности при поредении волос. В России он находится в свободной продаже и часто начинает применяться самостоятельно, по рекомендации фармацевта или консультанта в интернете. Тем не менее, миноксидил – препарат для постоянного применения, который обладает «синдромом отмены», может вызывать нежелательные явления и дает усиления в начале применения. Именно поэтому при острых, доброкачественных формах выпадения, при диффузном выпадении он может только навредить.
Не стоит отчаиваться, столкнувшись с выпадением волос. Чаще всего, это временное явление, которое не принесет непоправимых последствий. Помните, что если выпадение волос продолжается до 3 месяцев, волосы покидают голову со всей поверхности, – это острое выпадение, которое при правильном уходе пройдет даже само по себе.
В поисках самого эффективного средства от облысения
Это, прежде всего, прямые трихогены на основе миноксидила, антиандрогены – финастерид и ципротерона ацетат, реже применяют флутамид и спиронолактон. По показаниям используются глюкокортикостероиды, циклоспорин, ПУВА-терапия, антралин, дифенициклопропенон, дибутиловый эфир сквариковой кислоты. Но даже среди этих препаратов из относительно небольшого списка только два (миноксидил и финастерид) были официально одобрены Европейским медицинским агентством (EMEA) и Управлением контроля качества продуктов и лекарств США (FDA) для применения в трихологии.
Трихологам хорошо известно, что эффективность миноксидила распространяется не на всех пациентов, дефицит фермента сульфотрансферазы – один из установленных факторов индивидуальной низкой чувствительности в этому стимулятору. Молодые женщины, планирующие беременность, относятся к той категории пациентов, которым рекомендация применять миноксидил неактуальна. До 20% пациентов испытывают известные побочные эффекты – контактный дерматит, зуд, избыточный рост волос на лице, отечность лица, головную боль и/или головокружение даже при низких концентрациях миноксидила.
Многих “пугает” синдром отмены, выраженное выпадение волос в течение нескольких недель после отмены миноксидил-содержащих препаратов. С практической точки зрения, наибольшая проблема при лечении миноксидилом — невозможность получения длительного стабильного эффекта.
Стоит хорошо представлять себе тот факт, что миноксидил не устраняет влияние патологических факторов, а по сути, маскирует их разрушительное действие на волосяные фолликулы. В результате, при относительном видимом благополучии, продолжаются процессы дегенерации в клетках волосяных сосочков, корневых оболочках и других структурах волосяных фолликулов.
По этой причине, эффект от миноксидила достаточно быстро ослабевает, что делает невозможным длительное поддержание роста волос на приемлемом уровне. Хотя и известны примеры, когда применение миноксидила позволяло обеспечивать относительно благополучный вид волос более 10 лет. К сожалению, это не является какой-либо закономерностью. Что касается финастерида – накопленные за последние годы данные вызывают повышенную тревогу.
Стало известно, что не менее 14% мужчин, испытывающих симптомы снижения потенции на фоне приема этого ингибитора синтеза дигидротестостерона (ДГТ посредством угнетения 5 альфа-редуктазы 2 типа) продолжают испытывать эти симптомы и после отмены препарата. Растет количество данных, свидетельствующих о повышении уровня депрессии за счет ингибирования финастеридом ряда нейростеридов в центральной нервной системе, что в части случаев приводит даже к суицидам.
В с вязи с эти нарастает актуальность поиска альтернативных средств, не имеющих разрушительных побочных эффектов, но сохраняющих свою активность. Эффективность ряда средств пока только предполагается и не всегдаподтверждена двойными слепыми плацебо-контролируемыми исследованиями.
Тем не менее их применение может быть вполне оправданным, по крайней мере, в качестве корригирующих средств на фоне лекарственной терапии, а в ряде случаев и как самостоятельных. Дополнительные терапевтические воздействия планируют, прежде всего, в соответствии с этиопатогенетическими механизмами, обнаруживаемыми у пациентов с выпадением волос.
Как правило, используютфакторы, воздействующие на рецепторный аппарат волосяных фолликулов, нейромедиаторные и психогенные нарушения, микроциркуляторныеи гемореологические изменения, провоспалительные цитокины, факторыроста и сигнальные молекулы.
В настоящее время внимание исследователей привлекает такое вещество, как IGF-1 (соматомедин или инсулиноподобный фактор роста).
Применение препаратов с аденозином способствует росту волос, в том числе благодаря стимуляции выработки IGF-1. Стимуляция аденозином B-катенинового пути приводит к выработке фактора роста фибробластов и фактора роста сосудистого эндотелия. Аденозин содержится в шампуне Dixidox DeLuxe Intense Shampoo№3.1
Интенсивный шампунь Диксидокс Де Люкс № 3.1 Dixidox DeLuxe intense shampoo
Другое вещество, известное как HIF1A (фактор, индуцируемый гипоксией 1 альфа) предотвращает раннюю гибель клеток волосяного фолликула в условиях гипоксии. Индуктором выработки HIF1A является циклопирокс, входящий в состав многих средств от перхоти.
Подобным же эффектом обладает пироктонаоламин, который в экспериментах показывает сопоставимую с кетоконазолом эффективность не только в борьбе с перхотью, но и при выпадении волос. По этой причине мы рекомендуем сочетать препараты для стимуляции роста волос из линии DSD (лосьоны 3.4, 3.4.1, 3.4.2, 3.4.3, 3.4.4, 3.4.5) с антисеборейными средствами, содержащими пироктонаоламин (октопирокс) –1.1, 1.3, 1.4, 2.1, 2,4.
Перспективными являются дальнейшие разработки препаратов с простагландинами – основоположниками которых в косметологии является биматопрост и его аналоги. Это вещество пока применяется в средствах для стимуляции роста бровей и ресниц.
Натуральными ингибиторами 5альфа-редуктазы являются такие вещества, как цинк, азелаиновая кислота, в-ситостерол, полиненасыщенные жирные кислоты, куркумин, катенины зеленого чая и многие растения, в частности: Angelicakoreana, GardenBalsam, Turnip, turnipmustard (Brassicarapa), Dodder (Cuscutareflexa), Euphorbiajolkinii, Lingzhimushroom или Reishimushroom (Ganodermalucidum), ChineseKnotweed (Polygonummultiflorum), BlackPepperleafextract (Pipernigrum), RedStinkwood (Pygeumafricanum), SawPalmetto (Serenoarepens), активным веществом которой является лауриновая кислота, Pine, KuShen или Bitterroot (Sophoraflavescens), Japanesehedgeparsley (Torilisjaponica), EasternArborvitae, NorthernWhitecedar (Thujaoccidentalis), SporeofJapaneseclimbingfern (Lygodiumjaponicum).
Крапива сопоставима по своему эффекту с другим известным ингибитором 5 альфа-редуктазы -Pygeumafricanum (африканская слива).
Заметную роль в росте волос играют предшественники окиси азота NO– аминокислоты аргинин и цитруллин. Такие серосодержащие вещества, как MSM (метилсульфонилметан) и витамин H (биотин) оказывают положительный эффект не только на синтез кератина, улучшая структуру волос, но и воздействуют на рост волос, снижают патологическое выпадение.
В таких растениях, как кофейное дерево, чай, мате, гуарана, кола и некоторые другие, содержится хорошо известный алкалоид пуринового ряда – кофеин. Это вещество синтезируется растениями для защиты от насекомых, поедающих листья, стебли и зерна. На организм человека кофеин оказывает множественные эффекты. По современным данным, в механизме действия кофеина существенную роль играет его угнетающее влияние на фермент фосфодиэстеразу, что ведет к внутриклеточному накоплению циклического аденозинмонофосфата (цАМФ).
Под влиянием циклического АМФ усиливаются процессы гликогенолиза, стимулируются метаболические процессы в разных органах и тканях, в том числе в волосяных фолликулах. Кофеин понижает агрегацию тромбоцитов, усиливает кровоток. При наружном применении кофеин оказывает эффект стимуляции роста волос.
В исследовании Fischer, проведенном в 2007 году, иммуногистохимическим методом показано статистически достоверное увеличение роста волос под влиянием кофеина в эксперименте exvivo на волосяных фолликулах пациентов, страдающих андрогенетической алопецией.
Также положительная роль кофеина подтверждена исследованиями, проведенными в университетской дерматологической клинике Гамбурга – Эппендорфа. Кофеин оказывает синергетический эффект в сочетании с миноксидилом и другими стимуляторами.
В 2007 году FDA дало разрешение на использование лазерной расчески HairMax в целях лечения андрогенетической алопеции у мужчин, а спустя 4 года, в 2011 году, и у женщин. В двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании на 110 добровольцах с АГА было показано, что использование HairMax приводит к существенному увеличению средней плотности терминальных волос по сравнению с данными в контрольной группе. Согласно имеющемуся консенсусу, длина волны НИЛИ в пределах 650–900 нм, мощностью 5 мВт, является эффективным методом лечения пациентов с алопецией.
При этом происходит не только возобновление роста, но и улучшение качества и текстуры стержней волос.
По нашему опыту, сочетание малых миноксидила с азелаиновой кислотой и кофеином (азеломакс или азелофеинв малых концентрациях, с низкой частотой применения– 1 раз в день или даже через 1 день) комбинируя с косметическим средствами на основе аденозина, кофеина, карликовой пальмы, цинка, меди, витаминов группы В, инозитола, капсаицина, гамма-масляной кислоты, содержащихся в препаратах линииDSD (лосьоны серии диксидокс, крексепил, капиксил) и лазером HairMax позволяет получить значительный эффект при андрогенетическом облысении, который при продолжении лечения сохраняется многие годы, что выгодно отличает такой подход от монотерапии миноксидилом. Применение финастерида мы рекомендуем избегать, за исключением редких случаев.
Советы по применению крапивы от выпадения волос: рецепты чудодейственных масок и отваров для ополаскивания
Крапива не надоедливый сорняк, как считают многие, а настоящая панацея.
Крапивные отвары, настои, сок прекрасно справляются с выпадением волос и облысением.
При минимальных затратах эффект достигается практически мгновенно.
Случаи применения крапивы от выпадения волос
Помогает ли крапива от выпадения волос? Врачи-трихологи считают, что крапива устраняет многие причины, вызывающие выпадение волос (облысение, алопецию). Применение крапивы при облысении рекомендуют в следующих случаях:
- выпадении волос вызванных гормональными изменениями, заболеваниями (пубертатный период, беременность, климакс, недостаток или избыток андрогенов и эстрогенов);
- продолжительном приеме антибиотиков, курсе химиотерапии;
- алопеции спровоцированной стрессом, депрессией, синдромом хронической усталости. О психосоматике и выпадении волос читайте здесь;
- регулярном неблагоприятном воздействии на волосы горячей сушкой, завивкой, окрашиванием, наращиванием, дредами, африканскими косичками, тугими «конскими» хвостами, париками;
- авитаминозе, длительных и несбалансированных диетах;
- неблагоприятных климатических и экологических условиях.
Где и что собирать
Лечебными свойствами щедро наделены крапива двудомная (Urtíca dióica) и крапива жгучая (Urtíca úrens).
Двудомная крапива — высокое многолетнее растение с многочисленными жалящими волосками на листьях.
На территории России она встречается повсеместно.
Ее густые заросли можно встретить в глубине леса и на опушках, по берегам водоемов, в заболоченных местах.
Длинные, сильно разветвленные, цепкие корни позволяют жгучему растению расти на скудных почвах. Особенно любит пустоши, пустыри, овраги, буреломы.
Жгучая крапива ниже. В высоту она достигает 15-35 см, относится к однолетникам. Растет небольшими группами, не образуя сплошных зарослей. Предпочитает расти вдоль дорог, у домов и заборов, на садовых участках.
Не подходят растения пораженные бабочкой-крапивницей, паутинным клещом. Перед сбором растения внимательно осматривают. Если на листьях есть яйца, гусеницы, паутина, то стоит поискать другие заросли.
Для лечения волос в ход идут все части растения: листья, стебли, корни, семена. Травники начинают собирать листья крапивы сразу после появления первых листочков. В народной медицине свойства майской крапивы считаются наиболее эффективными.
На самом деле целебные вещества сохраняются до окончания цветения. Для приготовления лечебных средств от выпадения волос используют свежую и сухую крапиву.
Для заготовки проще скашивать растение целиком. При сборе вручную стоит позаботиться о плотных перчатках.
Заготовки делают в сухую погоду в утренние часы, после того как сойдет роса.
С июня по сентябрь собирают верхушечные метелки с цветами или семенами.
Лечебное «сено» просушивают в тени на сквозняке. Сырье готово когда оно легко растирается в порошок.
Корни выкапывают осенью.
Тщательно очищают, промывают прохладной водой, промокают влагу тканью.
Сушат в сушилках, духовке, печи при начальной температуре 35º-45º C, после того как корешки «завялятся» температуру увеличивают до 50º-60º C.
Порезанные на мелкие части корни можно высушить на солнце, разложив их тонким слоем на ткани или бумаге. В жаркую погоду сырье доходит до готовности через одну-две недели.
Хранение
Хранят заготовленное сырье в полотняных, бумажных пакетах, в банках из темного стекла или глины в прохладном месте. Срок годности зеленой массы и цветов до двух лет. Корни и семена сохраняют полезные свойства три года.
Аптечная
Крапива от выпадения волос представлена в Аптеках в разных видах:
- сушеные листья в картонной упаковке, таблетированные;
- сушеные корни крапивы в измельченном виде или в порошке;
- жидкий экстракт крапивы (концентрированный сок из свежей зеленой массы);
- сухие и кремообразные маски от выпадения волос, облысения, перхоти.
Фармацевтическая промышленность выпускает множество косметических и лечебных средств от выпадения волос, в том числе с добавлением крапивной вытяжки: шампуни, ополаскиватели, сыворотки, бальзамы, лосьоны.
Состав и полезные свойства
Крапива содержит:
-
Витамины С, В1, В2, В3, Е, РР, обеспечивающие волосы питанием, улучшающие обмен веществ. Витамин К, участвующий в кроветворении и накоплении кальция соединительными тканями.
Витамин А (каротин), предотвращающий ломкость и выпадение волос. Витамин В4 (холин), оказывающий антистрессовое воздействие, препятствующий облысению.
Витамин В5 (пантотеновая кислота), удерживающий влагу в стержне волос и эпителии. О том как приготовить свой витаминный шампунь читайте на нашем сайте.
Форма использования
Крапива против выпадения волос используется как свежая так и сухая, в виде сока, отваров, настоев, спиртовых тоников, масляных экстрактов, масок. Препараты содержащие крапиву полезны для всех типов волос.
Маски
Существует множество рецепт с крапивой от выпадения волос :
- Сок, жидкий аптечный экстракт при ежедневном втирании в кожу головы активизирует кутикулы, улучшает состояние кожи головы, избавляет от перхоти. Для усиления эффекта голову утепляют, ополаскивают водой через час-полтора. Свежевыжатый сок хранится в холодильнике два-три дня.
- Желток, смешанный с двумя столовыми ложками сухой крапивы, наносят на кожу головы на 20-30 минут. Смывают теплой водой.
- При сильной алопеции в литровый термос насыпают по столовой ложке лекарственных трав: крапивы, зверобоя, душицы, мяты, лопуха. Заливают кипятком. Настаивают в течение суток. Процеживают. Добавляют в настой трав мякоть черного хлеба. Полученную кашицу щеткой наносят по линии проборов. На голову одевают купальную шапочку, обматывают полотенцем. Смывают через полчаса. Длительность курса два месяца. Периодичность — один раз в неделю.
Отвары
Отвар из крапивы для волос от выпадения, используют как самостоятельное средство, для приготовления масок, принимают внутрь.
Для приготовления отвара крапивы от выпадения волос, сырье заливают горячей водой, свежие листья ставят на средний огонь, сухие смеси держат на паровой бане, кипения не допускают.
Отвар снимают с огня чрез 30-40 минут, оставляют настаиваться на 6-12 часов. Перед применением процеживают.
Для приготовления литра отвара достаточно двух ложек сухого сырья или двух-трех горстей сырого.
Отваром сбрызгивают сухие или влажные волосы, используют как ополаскиватель после мытья волос. Ополаскивание против выпадения волос можно проводить ежедневно, срок применения не ограничен.
Отвар от выпадения волос из крапивы с уксусом применяют вместо шампуня. Для этого в горячую воду с крапивой осторожно добавляют 6% винный (яблочный) уксус. Вода и уксус берутся в равных пропорциях.
Выдерживают на паровой бане полчаса. Настаивают не менее трех часов. Процеживают. Моют голову без применения других моющих средств. Процедуру повторяют ежедневно на протяжении 10 дней, затем на 10 дней делают перерыв и так в течение полугода.
В перерывах можно использовать крапивно-облепиховый ополаскиватель. В три стакана готового крапивного отвара добавляют стакан облепихового сока (без сахара и красителей). Смесь доводят до кипения и выдерживают на слабом огне или паровой бане 30 минут.
Эффективность
Эффективность применения крапивы от выпадения волос доказана ее многовековым применением.
Улучшение структуры, общего состояния волос и кожи головы наступают после первой процедуры.
Волосяные луковицы просыпаются через 2-3 недели. Густота волос значительно увеличивается через месяц.
Лечебные свойства крапивы широко используются в народной и традиционной медицине для лечения всех видов алопеции, облысении, выпадении волос.
Противопоказания и побочные действия
Ограничений немного, но они есть:
- Крапиву нельзя применять при лечении выпадения волос во время беременности и лактации.
- Категорически нельзя использовать при повышенной свертываемости крови, тромбофлебите, перед и сразу после полостных операций.
- При заболеваниях почек следует предварительно посоветоваться с лечащим врачом.
- В очень редких случаях крапива вызывает индивидуальную непереносимость. Поэтому стоит провести обычный тест на аллергию.
Крапива одно из самых эффективных и дешевых средств применяемых от выпадения волос. При регулярном применении, через довольно короткий промежуток времени, на голове появиться новый «подшерсток», волосы приобретут блеск, шелковистость и густоту.
Полезное видео
О чудодейственных свойствах крапивы, а также о рецептах полезных отваров трав вы узнаете в следующем видео:
Как применять крапиву от выпадения волос
Крапива — простое и эффективное средство для ухода за волосами
- Как применять крапиву против выпадения волос
- Когда происходит сбор крапивы
- Как укреплять волосы крапивой, или крапива против выпадения
Причинами выпадения волос являются стресс, болезни, несбалансированное питание, низкое качество водопроводной воды. Как видите, не так просто сохранить волосы красивыми и здоровыми. А еще стоит помнить об авитаминозе, когда человек не получает витамины в достаточном количестве длительное время. И диеты, ведь не всегда люди знают, как следовать им правильно. Но помочь проблеме можно с помощью такого нехитрого средства, как крапива.
Как применять крапиву против выпадения волос
Крапива уникальна, так как активно используется в косметологии, народной медицине, кулинарии. Это лечебное растение – способ укрепить иммунитет и средство для красоты волос и кожи. Иногда ее еще называют «трава для 523 рецептов».
В составе крапивы присутствуют:
- микроэлементы: железо, кремний, кальций, калий;
- витамины группы А, С, В, К;
- аскорбиновая кислота (содержание ее выше, чем в цитрусовых, в 4 раза);
- органические кислоты, например, муравьиная;
- ферменты (оксидаза, пероксидаза, хлорфиллаза);
- аминокислоты и другие включения.
Использовать крапиву можно в виде настоек, отваров, как компонент масок.
Когда происходит сбор крапивы
Конечно, успех зависит от правильности сбора. Так, если вы планируете использовать ее в свежем виде или хранить в просушенном, то выбирайте период с мая по июль. Если необходимы лишь листья, то их собирают в период цветения растения, что приходится как раз на середину лета. Сушат сырье так же, как и другие растения: раскладывают тонким слоем в помещении с хорошей вентиляцией, но не под прямыми солнечными лучами.
Предварительно необходимо тщательно исследовать все растения и убрать листья, которые имеют побуревшие пятна. Кроме сушки допускается и заморозка. Для этого надо промыть листья, дать им подсохнуть естественным образом, порезать частями, завернуть в пакеты и отправить в морозильник. Если хранение подразумевается не в морозильнике, а в естественных условиях, то лучше использовать мешок из ткани.
Кстати, знаете ли вы, что сырье можно не только замораживать или сушить, но и консервировать? Для этого промойте листья, отберите самые лучшие, высушите, а затем плотным слоем уложите в тару, например, в обычную стеклянную банку. Уложить необходимо очень плотно, разместив сверху груз, чтобы листья дали сок. Теперь осталось лишь найти темное прохладное место для хранения.
Некоторые люди считают оптимальным вариантом, когда посадка крапивы организована самостоятельно на участке или близлежащей территории. Тогда вы получите гарантию того, что сырье останется чистым.
Как укреплять волосы крапивой, или крапива против выпадения
Если ваша задача сделать все максимально быстро и просто, то самый простой рецепт: залейте свежие листья крапивы кипятком и дайте настояться 1-2 часа. Затем отвар массажными движениями втирайте в кожу головы и оставьте так примерно на один час. Смывать необязательно, отвар высохнет естественным образом.
Есть и другие полезные рецепты, которые подходят для блондинок, брюнеток, любых окрашенных волос, а также для поврежденных и ослабленных.
- Если волосы склонны к жирности и вы хотите их подсушить, то измельчите свежие листья и добавьте одну чайную ложку морской соли без ароматизаторов и прочих добавок. Залейте кипятком, охладите до комнатной температуры и используйте отвар крапивы для волос в качестве втирки.
- А этот рецепт особо интересен для блондинок, так как растение может слегка осветлить пряди. Возьмите в равных долях корни крапивы и высушенные цветы ромашки, добавьте кипяток и оставьте настаиваться на 1-2 часа, а затем несколько раз сполосните локоны этим отваром, укутайте голову, создав эффект согревающей маски. Обрабатывать составом пряди для осветления можно несколько раз, каждый раз повторяя процедуру по мере просыхания локонов. Однако помните, что если ваши пряди уже осветлены с помощью искусственных красителей, то рецепт лучше не использовать (может появиться «травяной» оттенок).
- Еще один способ лечения выпадения. Вам понадобится 1 литр чистой воды, 100 грамм сырья, 500 мл уксуса. Перемешать ингредиенты, на медленном огне кипятить в течение 30 минут, затем процедить. Этим составом можно мыть пряди, причем без шампуня. Оптимальный вариант — чередовать мытье лечебным шампунем от выпадения, а второй раз использовать отвар, о котором говорилось выше.
Также сок крапивы, настойку крапивы или масло крапивы для волос можно добавлять непосредственно в шампунь в чистом виде, либо смешав с несколькими каплями органического меда, яичным желтком, ложкой сметаны. Так вы сможете использовать средства, не только сохранив всю пользу крапивы, но и усилив ее воздействие.
Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Как остановить выпадение волос у женщин
Многие женщины, теряя волосы, молча страдают и стараются скрыть проблему, изменяя прическу. Но чем раньше будет оказана медицинская помощь, тем больше шансов на успешное лечение.
Чаще всего у женщин встречается не андрогенная алопеция, которой в большей степени подвержены мужчины, а диффузная форма, когда после устранения причины выпадения волосы начинают расти снова. Этим объясняется, почему методы восстановления волос у женщин отличаются от тех, которые показаны мужчинам.
Ежедневно у человека выпадает 50–100 волосков, превышение этой нормы – опасный симптом
Потеря волос – не такая редкая проблема, как думают многие. Заболевание встречается у 5 % женщин до 30 лет и почти у половины в возрасте старше 70 лет.
Выпадение волос не только приводит к серьезному эмоциональному стрессу, но и может быть индикатором проблем со здоровьем. Дефицит железа, витамина D, цинка, стрессы, аутоиммунные расстройства, нарушения в работе щитовидной железы – все это возможные причины потери волос.
Выпадение волос у женщин лечат несколькими способами, мы рассмотрим самые эффективные на сегодняшний день.
Медикаментозное лечение
«Миноксидил»
При выпадении волос широко используется препарат «Миноксидил». Его выпускают в жидкой форме или в виде пены. Препарат втирают в кожу головы два раза в день. Средства в виде 2%-го и 5%-го растворов «Миноксидила» продают в аптеках без рецепта.
Результаты заметны после регулярного использования препарата в течение 3–4 месяцев. Если средство применяют на ранней стадии выпадения волос, эффект появляется быстрее. «Миноксидил» продлевает фазу анагена (активного роста), обеспечивая больше времени для роста волос и достижения необходимой плотности.
Несмотря на то что «Миноксидил» дает положительный эффект в 81 % случаев диффузной потери волос, есть у него и минус. Использовать препарат нужно постоянно. Как только вы перестанете это делать, волосы снова начнут выпадать.
«Миноксидил» не обеспечивает стойкий эффект после окончания курса лечения
Выпадение волос лучше лечить комплексно. Наряду с местным воздействием врач проверит уровень белка ферритина, чтобы узнать общее количество железа в организме, сделает анализ на содержание микроэлементов и витаминов. В случае необходимости назначит железосодержащие добавки, витаминно-минеральные комплексы, препараты, нормализующие метаболизм.
Мезотерапия
Мезотерапия – это процедура, во время которой в волосистую часть головы вводят питательные вещества. На сегодняшний день этот метод – один из самых эффективных по восстановлению и стимулированию роста волос.
После процедуры улучшается кровоснабжение волосистой части головы. Кровоток в этой области проходит в узком пространстве между черепом и поверхностными слоями кожи. При насыщении фолликул витаминным коктейлем восстанавливается питание волос, нарушенное из-за спазма сосудов. Его вызывают стрессы, нехватка минералов и витаминов.
Препараты для мезотерапии подбирают индивидуально. Могут использовать готовые коктейли (NCTF 135, XL-hear, «Керактив» и др.) или специально составленные для пациента. Для этого применяют сосудорасширяющие препараты, антиандрогены, спазмолитические вещества, вено- и лимфотоники, витамины.
Сразу после процедуры не стоит мыть голову – часть коктейля, оставшаяся на коже, продолжит работу
Стандартный курс мезотерапии – 10 процедур один раз в неделю, затем еще пять раз в две недели, после чего достаточно поддерживающих процедур с периодичностью раз в месяц. Каждый сеанс длится около получаса. В зависимости от степени выпадения волос курс могут корректировать.
Эффект от мезотерапии виден уже после 5–6-го сеанса. Дополнительно могут быть назначены препараты для приема внутрь и лосьон для волос.
PRP-терапия
Другое название процедуры – плазмолифтинг. Суть – в стимуляции скрытых резервов тканей кожи головы путем введения плазмы собственной крови пациента.
У пациента берут кровь и обрабатывают в центрифуге для выделения плазмы, обогащенной тромбоцитами. В результате получается безопасный, гипоаллергенный препарат для нормализации роста волос.
Тромбоциты содержат факторы роста и восстанавливают волосы на микроуровне. Процедура проводится аналогично мезотерапии через микроотверстия. Проводят с промежутками в 10–30 дней, в зависимости от состояния волос.
PRP-терапия восстанавливает рост волос и борется с их ломкостью и тусклостью
Эффект от процедуры заметен после 2–3 сеансов. Новые волоски начинают расти по всей голове. По окончании курса сокращается выпадение волос, они приобретают блеск и силу. Процедура носит накопительный характер, результат сохраняется надолго.
Лечебные лосьоны
Лосьоны, стимулирующие рост волос, назначают как самостоятельное средство и как вспомогательное при прохождении курса PRP- или мезотерапии. Их действие направлено на стимулирование волосяных фолликулов, восстановление структуры и ускорение роста волос.
Лосьон подбирает трихолог в индивидуальном порядке, в зависимости от существующих проблем. Популярные препараты: «Фоллицель» с мезотерапевтическим эффектом, Dercos Neogenic от Vichy, Time to Grow на основе естественных иммуномодуляторов сфинголипидов.
Лечебные лосьоны останавливают выпадение, улучшают внешний вид и сопротивляемость волос негативным факторам
Хорошие результаты дают массаж с подогретым кокосовым маслом, нанесение на кожу головы сока или геля алоэ вера, масел жожоба, эму, сафлора или розмарина, смешанного с миндальным маслом.
Профилактика выпадения волос
Основные профилактические меры – качественный уход за волосами и сбалансированный рацион питания. Стоит ограничить процедуры, которые вредят волосам:
- химические завивки;
- частое окрашивание;
- регулярные горячие укладки;
- неаккуратное расчесывание;
- постоянное выпрямление утюжками;
- наращивание.
В качестве профилактической меры можно принимать «Биотин», водорастворимый витамин группы В. Недавно проведенные исследования показали, что у женщин, принимающих «Биотин» в качестве пищевой добавки, вдвое увеличилось количество пигментированных волос уже через три месяца.
Положительное влияние на качество волос также оказывают:
- отказ от курения – сигаретный дым повреждает ДНК волосяных фолликулов, замедляет рост волос и способствует их выпадению;
- лечебный массаж кожи головы – грамотное механическое воздействие способствует увеличению количества волос, их толщины и скорости роста;
- снижение стрессов – хронический стресс разбалансирует гормональный обмен и раздражает кожу, что негативно сказывается на росте волос;
- пересмотр диеты – опасен дефицит витамина D и железа, поэтому в рацион обязательно нужно включать продукты, богатые этими веществами.
Рацион питания, включающий продукты, богатые витамином D и Fe, делает волосы сильнее
Немедикаментозные методы восстановления волос
Диффузное выпадение волос – обратимый процесс. Добиться хороших результатов можно медикаментозными методами, а также лазерным лечением. Оно основано на принципе фото-биотерапии, при котором на кожу головы воздействуют холодным лазером. Клетки кожи поглощают лазерное излучение, что стимулирует кровообращение и клеточный обмен, активирует работу фолликулов.
При лазерном лечении у 45 % пациентов улучшение наступает через 8 недель, у 90 % – через 16
Пересадка волос как метод лечения показана только при андрогенной алопеции, при диффузной ее проводят в эстетических целях:
- когда нужно скорректировать слишком высокую линию роста волос;
- скрыть рубцовые изменения после травм или ожогов.
Благодаря методам современной медицины проблема потери волос успешно решается. Главное – не тянуть с обращением к специалисту, который проведет необходимые исследования и выберет эффективный метод решения вашей проблемы.
