Яблочный уксус от перхоти

Эффективные народные рецепты с яблочным уксусом от зуда и перхоти

Перхоть доставляет много неприятностей. Из-за белых крупинок на голове и одежде внешний вид становится неопрятным. Кожа на голове зудит, чешется, отслаивается, оставаясь на волосах новой порцией чешуек.

Причины образования перхоти могут быть разными, определить их и назначить лечение может только врач. Но, облегчить внешние проявления этого заболевания можно с помощью домашних средств. Яблочный уксус от перхоти успешно применяется уже много лет.

За счет чего уксус помогает в борьбе с перхотью

Про полезные свойства яблочного уксуса можно рассказывать долго. Во-первых, его богатейший состав – витамины, микро- и макроэлементы, органические кислоты, ферменты, аминокислоты, и это не полный перечень.

Во-вторых, эта специя является антиоксидантом и антисептиком.

В-третьих, этот вид уксусной кислоты обладает стимулирующим, тонизирующим и заживляющим действием. Все это оказывает успокаивающий и дезинфицирующий эффект на кожу и корни волос, питает их, нормализует рН и восстанавливает обмен веществ.

И еще несколько выгодных преимуществ – натуральность и доступность яблочного уксуса, невысокая цена и возможность приготовить его самостоятельно в домашних условиях.

Советы дерматологов

Яблочный уксус содержит органические кислоты, поэтому его применение в неразведенном виде может вызвать раздражение кожи и даже ожог. Внимательно читайте рекомендации по лечению, обращая особое внимание на концентрацию раствора.

Перед тем, как использовать яблочный уксус против перхоти, сделайте простой домашний тест на аллергию: вечером протрите запястье ватным тампоном, смоченным уксусным раствором в соответствии с рецептом.

Важно! Для качественного лечения необходимо пользоваться натуральным средством. Внимательно читайте этикетку: в составе должны отсутствовать ароматизаторы и другие химические добавки, а в названии присутствует «натуральный». 100% гарантия качества – продукт, приготовленный самостоятельно.

Уксусные растворы для ополаскивания

Раньше было принято после мытья головы ополаскивать волосы подкисленной водой. Постепенно эту привычку вытеснили шампуни и кондиционеры. А напрасно. Ополаскивание натуральными средствами не только придает блеск и шелковистость волосам, а также дополнительно оказывает лечебный эффект, питает волосяные луковицы и кожу головы. Обычно для подкисления используют лимонный сок или яблочный уксус. Последний – и полезнее, и практичнее в использовании и хранении.

На заметку: Уксусные ополаскивания хороши для закрепления цвета после окрашивания волос. При регулярном применении периодичность окрашивания становится реже, в некоторых случаях – почти вдвое (это зависит от типа и структуры волос).

Приготовить уксусный раствор для ополаскивания волос очень просто: 30 мл яблочного уксуса разбавляют в 250 мл воды.

Совет: Можно не смывать ополаскивание. Вреда волосам это точно не нанесет. Легкий уксусный запах выветрится при сушке волос, а лечебный эффект продлится более долгое время.

Яблочный уксус и шалфей

Хорошее средство от перхоти – настой шалфея с добавлением яблочного уксуса. Эфирные масла, флавоноиды, дубильные вещества, ароматические смолы, содержащиеся в лекарственной траве, усиливают противовоспалительное и антимикробное действие.

• 1 ст. ложка яблочного уксуса 6%;
• 1 ст. ложка травы шалфея,
• 1 стакан воды.

1. Залейте сухой шалфей стаканом кипятка, накройте крышкой, дайте ему настояться в течение получаса.
2. Процедите настой, добавьте к нему 6% специю и литр теплой воды.
3. Полученным раствором ополаскивайте волосы после мытья.

Сбор трав и уксус, вода и уксус, масло и уксус

В народной и научной медицине при лечении от перхоти применяется много разных трав. Составляются травяные сборы, которые при совместном действии оказывают более быстрый и стойкий положительный результат. Например, очень часто в уксусное ополаскивание добавляют настой ромашки, подорожника и коры дуба.

Успокаивает кожный зуд, снижает ее шелушение совместное применение уксусного раствора и эфирных масел (розмарина, лаванды или мяты). Достаточно добавить в раствор 3-4 капли масла. К тому же, регулярное ополаскивание после мытья головы благоприятно влияет на волосы, придавая им шелковистость и блеск.

Совет: Уксусную воду можно использовать в качестве спрея для волос, налив ее в флакон с распылителем. Такой спрей удобно брать с собой в путешествие.

Рецепты масок с яблочным уксусом

Такие маски применяют для более длительного контакта с поврежденной кожей и, соответственно, усиления лечебного эффекта. Этим способом часто пользуются при себорейном дерматите, инфекционном поражении грибком и других кожных заболеваниях, вызывающих образование перхоти.

Маска от перхоти с кофейным жмыхом

Регулярное нанесение маски по этому рецепту снижает образование перхоти за счет нормализации работы сальных желез и восстановления обмена веществ в волосяных луковицах и коже головы.

• 1 ст. ложка яблочного уксуса 6%;
• 3 ст. ложки кофейного жмыха;
• 2 ст. ложки морской соли.

Приготовление и применение:

1. В оставшуюся от напитка кофейную гущу (вместе с водой) добавьте соль и уксусную кислоту, хорошо перемешайте состав.
2. Помойте голову шампунем, немного подсушите волосы. Втирайте маску в кожу и корни волос. Оставьте на 10-15 минут, после чего смойте маску водой.

Маска с яблочным уксусом и зеленой глиной

Эта маска эффективно избавляет от перхоти, а также глубоко очищает кожу головы, активирует спящие волосяные луковицы.

• 2 ст. ложки яблочного уксуса 6%;
• 30 г зеленой глины;
• 1 ст. ложку травы тысячелистника;
• 1 стакан воды.

Приготовление и применение:

1. Заварите 1 столовую ложку травы тысячелистника 1 стаканом кипятка, накройте крышкой, оставьте настаивать на 30 минут, процедите.
2. Смешайте глину с 2 ст. ложками яблочной специи и 2 ст. ложками травяного настоя, хорошо перемешайте состав до состояния густой сметаны (в слишком сухую массу добавьте настой тысячелистника до нужной консистенции).
3. Равномерно распределите маску по коже головы и корням волос, подождите 20-30 минут и смойте состав.

Совет: Яблочный уксус, разбавленный пополам с водой, можно использовать для мытья волос, смешав его с небольшим количеством шампуня.

Польза, вред и противопоказания

В этой статье много сказано о пользе применения яблочного уксуса от перхоти. Но, надо учитывать, что он обладает подсушивающим действием. Чтобы не нанести вред и без того сухой коже, в лечебные средства обязательно добавляют увлажняющие и смягчающие компоненты, например, сок алоэ, травы.

У яблочного уксуса не настолько резкий запах, как у его аналогов. Учитывая лечебный эффект уксусного раствора, вряд ли можно считать недостатком легкий запах, который можно быстро удалить дополнительным ополаскиванием волос проточной водой.

Абсолютным противопоказанием для уксусных ополаскиваний и масок является аллергическая реакция. Нельзя пользоваться этими способами лечения перхоти при наличии на коже головы ссадин, царапин и ран. Стоит воздержаться от уксусных процедур после завивки волос.

Средствами на основе уксусной кислоты не следует лечить детей и подростков. Беременные женщины также должны применять их с осторожностью.

Часто задаваемые вопросы

Действительно ли яблочный уксус спасает от зуда и перхоти?

В яблочном уксусе содержится много органических кислот (яблочная, уксусная, щавелевая, лимонная и др.), которые губительно действуют на патогенную микрофлору на коже головы.

Витамины С, Е, А, аминокислоты, микро- и макроэлементы участвуют в процессах восстановления кожных покровов, нормализуют работу сальных желез, что значительно сокращает количество образующихся чешуек и снимает зуд. Эффективность яблочного уксуса против перхоти намного выше при одновременном лечении заболевания, вызывающем повышенное отслоение клеток кожи.

На заметку: От проблемы выпадения волос лучше помогает винный уксус: он содержит больше калия, который участвует в процессах питания и укрепления корней волос.

Как быстро наступает эффект от применения яблочного уксуса?

Лечебные составы с уксусной кислотой помогают снизить кожный зуд уже после первого применения. Шелушение кожи заметно уменьшается в течение первой недели, а стабильное улучшение наступает примерно через месяц регулярного лечения.

Важно помнить – лечение только народными рецептами с уксусом при себорейном дерматите не приведет к полному выздоровлению. Можно временно избавиться от внешних проявлений заболевания. Однако, перхоть появится вновь, если не выяснить и не лечить причину нарушения работы сальных желез кожи головы.

Для предупреждения возникновения подобных заболеваний необходимо избегать стрессов, нормализовать сон, следить за питанием: вводить в рацион пищу, богатую витаминами, минералами и другими полезными веществами.

Лечение волос и кожи головы от перхоти

Перхоть — обычное дело. От него страдает более половины населения мира. В таком состоянии кожа головы отслаивается. Заболевание не является заразным или серьезным, но вызывает постоянный дискомфорт и неуверенность в себе. Появляются белые хлопья омертвевшей кожи, летящие по волосам, как снег. Кожа головы может чесаться. Осенью и зимой состояние ухудшается, летом улучшается. Отрадно, что им можно управлять.

Поделиться этой статьей

Виды перхоти

Выделяют следующие виды перхоти:

Сухой.
Зерна белые или сероватые. Кожа головы постоянно чешется и шелушится. Линия волос сохнет и плохо растет. Это состояние возникает сбоя в работе сальных желез. Нет нормального питания и увлажнения корней волос.

Жирный.
На коричневых или желтых волосах перхоть выглядит как лишняя корочка. На коже появляются воспаления и прыщи. Даже при регулярном мытье волосы все равно выглядят жирными. Проблема возникает того, что сальные железы выделяют слишком много кожного жира. Корни волос перестают дышать.

Смешанный.
Перхоть возникает на различных участках головы и ее внешнем виде. Сухая разновидность может образовывать жирные пятна на затылке и лбу. Патология грозит полным облысением.

Трубчатый.
При этом поражении кожа головы выглядит болезненной и зудящей. Природа перхоти до конца не изучена.

Себорейный дерматит.
Появляются сухие наросты и очаги воспаления. Зуд настолько невыносимый, что человек чешет голову до крови. Ломаются и выпадают волосы, выглядит больным.

Что вызывает перхоть?

Перхоть возникает по ряду причин:
1. Нарушение нормального функционирования внутренних органов. Заболевания тракта, проблемы со щитовидной железой, различные эндокринные нарушения приводят к нарушению работы сальных желез волосистой части головы. Стрессовые ситуации и постоянное нервное напряжение вызывают перхоть.
2. Старые постельные принадлежности, грязные головные уборы. Необходимо регулярно менять простыни и ухаживать за головными уборами. Грязные вещи являются питательной средой для различных видов грибка на коже головы.
3. Неправильно подобранный шампунь. Правильно говорят, что жадный платит дважды. Дешевые шампуни могут вызвать себорею.
4. Нечастое мытье шампунем. Пыль и грязь могут серьезно повлиять на здоровье волос. Вымойте волосы, так как они испачкаются.
5. Цикл регенерации клеток прерывается.
6. Фанатичный уход за кожей головы. Чрезмерное использование масок, шампуней, фенов и косметических средств приводит к закупорке клеток кожи. Меняется состав.
7. Гормональное нарушение. Возникает при возрастных изменениях при беременности, нарушениях менструального цикла.
8. Увлечение диетами. Нарушается обмен веществ в организме. авитаминоза возникает себорея.

Большинство клиентов не хотят обращаться к врачу. Многие считают, что проблема выглядит несерьезной и что без специалистов можно обойтись. Не забывайте, что самолечение может усугубить болезнь и иметь более серьезные последствия.

Диагностика

Диагностика проводится в медицинских центрах трихологии и дерматологии. Самый простой способ — это видеодиагностика. В методе используются специальные аппараты, на которых исследует эпидермис волосистой части головы в увеличенном масштабе. Изображение переносится на экран. Видеодиагностика поможет определить вид перхоти и подобрать лечение.

Чтобы выяснить причины появления перхоти, дерматолог может назначить ряд анализов:
1. Будет сделан общий анализ крови для определения гормонального фона.
2. УЗИ щитовидной железы.
3. Провести микроисследование волос.
4. При необходимости осмотрите системы и отдельные органы.

Метод микроскопии и бактериологического посева позволяет выбрать препарат, который эффективно поможет в борьбе с недугом. Методика выявляет разные виды грибков в 70% случаев.

Народные средства от перхоти в домашних условиях

При лечении народными методами необходимо учитывать причины появления перхоти. Не лишним будет проконсультироваться по этому поводу у специалиста.

1. Шампунь против перхоти. Выбирать продукт нужно так, чтобы в нем содержался сульфид селена и другие активные компоненты.
2. Соль от перхоти. Соль ускоряет рост волос и стабилизирует работу сальных желез. Для лечения используется как морская, так и поваренная соль. Голову моют, пряди тщательно просушивают, затем 15 минут втирают в кожу головы мелкую соль. Затем соль смывается теплой водой. Процесс повторяется до полного исчезновения чешуи.
3. Свекла удаляет белые хлопья и снимает сильный зуд. Свекольный сок втирают в кожу головы. Держите 40 минут. Затем тщательно вымойте волосы. Следует отметить, что свекла придает локонам розовый цвет.

Лекарства от перхоти

Многие считают, что кожные заболевания можно лечить только мазями, кремами и шампунями. Это далеко не так. Также могут быть назначены таблетки от перхоти.

Низорал. Препарат выпускается в капсулах. Применяют на обширных пораженных участках. Препарат гарантирует уменьшение симптомов заболевания после нескольких применений. Принимается один раз в день во время еды. Только по рецепту.

Кетоконазол. Принимайте по 1–2 таблетки в день во время еды.

Нистатин. Для использования против перхоти: 2 таблетки растворить в стакане теплой воды. Приготовленную смесь втирают в чистую кожу головы. Полоскание не требуется.

Лучший способ противодействовать этому заболеванию — вести здоровый образ жизни, правильно питаться и соблюдать элементарные правила гигиены.

Врач-трихолог объясняет, как появляется перхоть и почему от нее важно избавиться

Врач-трихолог Богдановская Татьяна Николаевна нашего медицинского центра «Грандмедика» объясняет, как появляется перхоть и почему от нее важно избавиться.
Читать полностью: https://health.tut.by/news/beauty/682552.html

Как появляется перхоть?

Если говорить научным языком, то перхоть — это состояние кожи волосистой части головы, при котором в избытке образуются омертвевшие частицы эпидермиса, отслаивающиеся с большой скоростью в течение достаточно длительного периода времени. Это очень распространенная проблема: каждый второй хоть раз в своей жизни, но с ней сталкивался. Дерматологи рассматривают ее как начальное проявление себорейного дерматита.

Причиной возникновения перхоти являются дрожжеподобные грибы рода Malassezia. В небольшом количестве они находятся на коже любого человека, не вызывая никаких проблем, но при определенных условиях могут проникнуть через защитный барьер кожных покровов в устья сально-волосяных фолликулов. Продукты жизнедеятельности этих грибов являются раздражителями кожи головы и вызывают ее воспаление, активное размножение клеток кожи (кератиноцитов) и их последующее отшелушивание.

Влияет ли образ жизни человека на появление перхоти?

Перхоть могут провоцировать многие факторы. Если говорить об образе жизни, то, безусловно, это пренебрежение гигиеной волос, вредные привычки, переутомление, стресс, неправильное питание. Например, преобладание в рационе так называемых «быстрых» углеводов (сладостей, мучных изделий и пр.), большого количества жирных, жареных, острых и пряных блюд может привести к ухудшению состояния кожи головы.

Кроме образа жизни на развитие перхоти оказывают влияние и другие факторы. Например, пол (мужчины страдают от перхоти чаще) или возраст (увеличение заболеваемости приходится на период гормональных перестроек), а также экология, климат. Появляться перхоть может и из-за патологических состояний, которые есть у человека: прежде всего это очаги инфекции, недостаток некоторых витаминов и микроэлементов, гормональные изменения, нарушения в работе органов пищеварения.

Как на кожу головы влияют неправильно подобранный шампунь и кондиционер?

Как и любые косметические препараты, шампунь должен хорошо очищать и при этом не раздражать, не пересушивать, не повреждать защитную оболочку кожи. Он должен подходить по типу кожи (жирная, сухая, чувствительная). Кондиционеры важно наносить на волосы, избегая активного нанесения непосредственно на кожу волосистой части головы, и тщательно смывать, чтобы не нарушать нормальную работу желез, аэрацию кожи (насыщение воздухом. — Прим. TUT.BY). Желательно не менять косметические средства слишком часто.

Когда человеку можно самому лечить перхоть, а когда обязательно идти к специалисту?

Средства от перхоти рекламируют повсеместно, и чаще всего при возникновении проблемы человек не обратится сразу к дерматологу, а пойдет в магазин или аптеку, чтобы купить шампунь от перхоти — так он попробует лечиться самостоятельно. Для кого-то этого будет достаточно, но бывает, что симптомы не исчезают. Почему так происходит? Возможно, продолжительность, кратность использования препаратов были выбраны неправильно. Не исключено, что лечебные средства только уменьшили проявления, но основные проблемы, которые привели к перхоти (стресс, гормональные, метаболические изменения и т.д.) остались.

Процесс часто может носить осложненный характер, и использование только шампуня будет недостаточным. Может оказаться, что то, что человек принимал за простую перхоть, на самом деле проявление совсем другого заболевания волосистой части головы, например псориаза, микроспории, нейродермита и др. Если вы видите, что использование лечебного шампуня не ведет к устранению проблемы, то стоит обратиться к специалисту.

Чем лечат перхоть?

Лечение перхоти включает использование наружных средств с противогрибковой и антисептической активностью — это шампуни, пасты, аэрозоли или лосьоны, содержащие такие вещества, как кетоконазол, бифоназол, циклопирокс, цинк пиритион или дисульфид селена.

Однако наружная противогрибковая терапия должна быть частью комплексного лечения. Обследуя пациента, врач старается определить те пусковые факторы, которые приводят к развитию перхоти, и разрабатывает стратегию по их устранению. Восстановление нормальной микрофлоры кожи волосистой части головы, снижение ее повышенной чувствительности, коррекция метаболических нарушений — все это тоже должно учитываться при лечении.

Как относиться к народным методам борьбы с перхотью: оливковое масло, уксус, сода, лимонный сок?

Как врач, я использую принципы доказательной медицины. Как только лечение содой, растительным маслом или чем-либо еще пройдет все этапы клинических испытаний и докажет свою эффективность, я включу эти средства в рекомендованные. Но пока нет.

Что делать, чтобы перхоть не появлялась?

Вот несколько простых советов, которые связаны с образом жизни и уходом за волосами.

• Питайтесь правильно. Разнообразное, сбалансированное питание с включением в рацион овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, растительных масел, жирной рыбы, натуральных кисломолочных продуктов окажет положительное влияние на кожу.
• Не курите.
• Отдыхайте на природе. Избегайте стрессовых ситуаций, не забывайте о достаточном сне и отдыхе.
• Избегайте избыточного использования лаков и гелей в уходе за волосами. Ограничьте воздействие слишком горячих температур при мытье волос, сушке феном. Исключите травмирование кожи волосистой части головы частым расчесыванием.
• Не носите слишком долго тесные, плотные головные уборы. Освобождайте голову от тугих резинок и заколок.
• Регулярно проходите профилактические осмотры в поликлинике у терапевта.

Перхоть: не смывать, а лечить

Некрасивые и вызывающие неловкость белые чешуйки на волосах, воротнике и плечах придают неопрятный вид, даже если человек аккуратно и модно одет.

Это перхоть – легкая форма себорейного дерматита. По данным ВОЗ, от нее периодически страдают до 70% людей. Появление перхоти провоцируют многие факторы – от нарушения обмена веществ до наследственной предрасположенности.

Что такое перхоть

Медицинское название – «pityriasis», с латыни переводится как «отруби». Это патология, вызванная слущиванием отмерших клеток эпителия – наружного слоя дермы волосистой части головы. В результате мертвые частицы кожи усиленно отслаиваются на протяжении длительного времени. Симптом вызван сбоем в процессе обновления и отшелушивания клеток рогового слоя кожи.

Перхоть – не самостоятельное заболевание, ее появление вызвано различными патологиями. Состояние часто сопровождается сильным зудом волосистой части головы. Сами волосы становятся либо тусклыми и сухими, либо жирными, что зависит от вида перхоти.

Причины появления перхоти

Обновление эпителия в норме происходит каждые 28 дней. Если во время обновления стали ускоренно расти кератиноциты (основные клетки верхнего слоя кожи), это способствует появлению перхоти. Виновник – грибок Malassezia Furfur, который считается допустимой микрофлорой эпидермиса и в здоровых условиях никак себя не проявляет.

Грибковая культура активизируется, когда появляются благоприятные для нее ситуации:

• гормональные всплески: половое созревание, беременность, менопауза;
• неправильный уход за волосами: агрессивное окрашивание, неподходящий шампунь, химическая завивка, частое использование утюжка и горячего фена;
• пренебрежение головным убором в холодный сезон и чрезмерное утепление (ношение шапки в помещении);
• заболевания: патологии ЖКТ, бронхолегочной системы, нарушение работы сальных желез;
• стрессы, снижение иммунитета и нарушение принципов правильного питания.

Когда грибок «просыпается», меняется цикл развития клеток эпидермиса. Они отмирают раньше, чем успевают его пройти. Так образуются чешуйки. Кстати, перхоть необязательно появляется на всей голове, иногда грибок активируется только на одной ее части.

Лечение перхоти

Для назначения лечения нужно выявить «пусковой крючок», который запустил активизацию Malassezia Furfur, то есть последовательно исключить или подтвердить неполадки в организме. Трихолог собирает анамнез пациента. Если явных патологий не обнаружено, рекомендации сводятся к коррекции режима жизни и ухода за кожей головы и волосами:

1. Рацион. Исключение жирной, острой, копченой, очень сладкой пищи. Включение продуктов, богатых витаминами группы В, клетчаткой.
2. Питьевой режим при нарушении водного баланса. При сухости кожи и волос показано обильное питье – простая и минеральная вода, морсы, компоты, зеленый чай.
3. Уход за волосами. Под запретом окрашивание агрессивными красками, сушка феном, выпрямление локонов утюжком и ламинирование. Расческа должна быть деревянной.

Эффективно лечение шампунями и лосьонами, в составе которых есть противогрибковые компоненты. Средства для лечения и профилактики перхоти можно приобрести в аптеке.

Если у пациента нет противопоказаний, трихолог может назначить криомассаж. Сжатие и расширение сосудов улучшает питание волосяных фолликулов, что блокирует активность грибка, повышает местный иммунитет. После процедуры нужно нанести на кожу и волосы лечебные средства.

При перхоти также показана дарсонвализация гребешковым вакуумным электродом. Лечение улучшает тонус сосудов, обмен веществ, очищает кожу от отмерших чешуек.

Перхоть – неприятное явление, но не несет опасности для здоровья, если не вызвана заболеваниями внутренних органов.

Чтобы забыть о перхоти необходима консультация трихолога, который проведет диагностику и назначит правильное лечение.

Что нельзя делать при выпадении волос

10 “нельзя” или что не рекомендуется делать при выпадении волос

Волосы у человека давно уже утратили свою биологическую целесообразность – они не защищают нас от холода и ветра, других негативных факторов. Единственная функция, которую продолжает осуществлять волосяной покров, – это эстетическая.

Волосы представляют и для мужчин, и для женщин, огромную психологическую ценность, а их потеря становится для большинства тяжелой эмоциональной трагедией. Необходимо хорошо представлять, что запрещено делать при выпадении волос, ведь неправильное поведение в этот момент может повлиять на течение процесса потери волос и привести к его усугублению.

Какие ошибки мы совершаем, столкнувшись с выпадением волос

При выпадении волос нельзя паниковать

Всем известна тесная взаимосвязь процесса выпадения волос и состояния психо-эмоционального фона. Ведь стресс является фактором-причиной выпадения, а может и затягивать выпадение, вызванное другими факторами. Перспектива грядущего облысения – одна из основных причин, способствующих появлению невроза, особенно у женщин, от природы обладающих густым волосами. Чем дольше протекает выпадение, тем больше становится страх потерять «последние» волосы и возрастает акцентуация на факте выпадения. Необходимо понять, что сильные и внезапные формы выпадения волос чаще всего являются наиболее благоприятными, чаще всего они имеют четкую связь с перенесенной температурой, заболеванием, лекарством и т.д., и в большинстве случаев проходят даже сами по себе.

Нельзя мыть голову редко

Мытье головы является важной мерой ухода за волосами, особенно в период активного выпадения волос. Ограничение кратности мытья, особенно боязнь мытья головы, нежелательна не только с психологической точки зрения, но и с точки зрения здоровья. Сальный секрет, накапливающийся на поверхности головы при редком мытье, может являться причиной воспаления кожи и усугубления выпадения волос. Наоборот, трихологи рекомендуют в периоды активного выпадения усиливать очищение кожи – использовать активные медицинские шампуни, регулирующие сальность, и пилинги, эксфолианты.

Нельзя ограничивать расчесывание волос, «накапливать» выпадающие волосы

Стадия выпадения волоса длится 3 месяца – это период от прекращения роста волоса до того момента, как волос покидает кожу головы. Если волосы не вычесывать вовремя, то мертвый волос механически будет препятствовать росту «нового» волоса, растущего вместо него.

Нельзя находиться на солнце без головного убора

Доказана роль негативного влияния ультрафиолета на потерю волос. Чем интенсивнее выпадение, чем более редкими волосы становятся, тем больше будет прогрессия процесса потери волос.

Нельзя собирать и подсчитывать выпавшие волосы

По статистике трихологов, собирание и подсчет волос, которые покинули голову, обладает только негативным эффектом на течение выпадения волос. Собирание волос способствует акцентуации женщин на процессе потери волос, невротизирует, а ни в коем случае не позволяет понять, насколько выпадение превышает суточную норму.

Нельзя втирать масла в кожу головы

Кожа головы относится к зоне с очень высокой секрецией кожного сала. Дополнительное нанесение жирных средств, особенно масел, которые обладают комедоногенным действием, может способствовать появлению воспаления, перхоти и болезненности кожи и усугубить выпадения.

Нельзя сидеть на гипокалорийной и безбелковой диете

Клетки волосяного фолликула относятся к одним из наиболее интенсивно делящихся клеток человеческого организма, именно поэтому им требуется большое количество энергии для нормального метаболизма. Считается, что калорийность пищевого рациона менее 1200 ккал может приводить к выпадению волос. Что касается белка, это основной структурный элемент стержня волоса (белок кератин), поэтому в пищевом рационе обязательно должны присутствовать все незаменимые аминокислоты.

Нельзя отменять оральные контрацептивы

Многие из существующих оральных контрацептивов обладают положительным влиянием на рост волос, поскольку содержать женские гормоны эстрогены, а в ряде случаев снижают и мужские. Отменять «подпитывающие» фолликул препараты не целесообразно в момент выпадения, когда клетки волоса и так слишком чувствительны ко всем неблагоприятным факторам.

Нельзя лечить волосы иммуностимуляторами и противогельминтнами препаратами

По старинке, часть врачей связывают выпадение волос со сниженным иммунитетом или глистной инвазией, назначая соответствующие препараты для «лечения» потери волос. На самом деле большинство иммуностимуляторов и антигельминтных лекарств, наоборот, являются «виновниками» выпадения.

Нельзя самостоятельно начинать и отменять препараты с миноксидилом

Миноксидил – единственный препарат для наружного применения, который имеет высокую степень эффективности при поредении волос. В России он находится в свободной продаже и часто начинает применяться самостоятельно, по рекомендации фармацевта или консультанта в интернете. Тем не менее, миноксидил – препарат для постоянного применения, который обладает «синдромом отмены», может вызывать нежелательные явления и дает усиления в начале применения. Именно поэтому при острых, доброкачественных формах выпадения, при диффузном выпадении он может только навредить.

Не стоит отчаиваться, столкнувшись с выпадением волос. Чаще всего, это временное явление, которое не принесет непоправимых последствий. Помните, что если выпадение волос продолжается до 3 месяцев, волосы покидают голову со всей поверхности, – это острое выпадение, которое при правильном уходе пройдет даже само по себе.